Ничего сложного. Сейчас вот мы в 30дневке, называемая "Взлеткой". Это мини-марафон, с которого обычно начинают участники, решившие бросить курить. тут надо отмечаться каждый день, в каждой команде есть наставников несколько, которые ободряют, помогают, вдохновляют. Так сказать "старички". В командах кроме отмечания проходят разные командные соревнования. На болтливость, на выполнение определенных заданий, в игровой комнате. За это начисляются баллы.Это здорово отвлекает от курения.
А есть марафоны покрупнее. Называются они 100 дневки. Вот скоро такая стодневка начинается. мы как раз с ребятами закончим "Взлетку" и некоторые из нас хотят пойти в стодневку. Это мы и обсуждали. Там отмечаются реже и наставников нет, насколько я поняла.