я сначала поправилась на 2 кг, потому что заедала шоколадками, но потом взяла себя в руки и начала стараться правильно питаться.. За 3 месяца с хвостиком -4 кг
Из плюсов, стала вдыхать полной грудью - это очень хорошее чувство! Только ради него стоит бросать
Еще само собой обоняние стало намного лучше, кожа, волосы стали меньше намного выпадать, а самое главное, чувствую себя намного здоровее (бросала из-за состояния здоровья).