Авторский 8 декабря

[Antjy]

в будущем да, сечас у меня все отваливается

Догадываюсь)))))))))))))

 

[Antjy]

А если бы еще и отжиматься начала то ходила бы как робокоп! ))

 

[Я Брошу]

отжиматься начала

я начала)и пресс качать, не испытываю адских болей, так как время от времени мой качек меня гоняет

 

[Antjy]

хорошо. а супер сет слабо сделать?

 

[Я Брошу]

супер сет

это чего такое?

 

[Ваге Бардегян]

Отказался от курения, первый день, чувства хорошие, нет тревоги, тяга отсутствует. Выкуривал больше пачки, отказался резко- вчера ночью викурил последнюю сигарету и все, с утра не курящий счастливец я.
День второй, так же все тихо, нету тяги к сигаретам, абсолютно спокойный я. Даже гаишник сегодня остановил и деньги отодрал но не нервничал я так как обычно, более спокойно переносил...
Третий день: День ото дня я все более спокойным и уверенным становлюсь.
Постараюсь поделиться каждый день...

 

[Antjy]

Подтянись на максимум, потом сразу сделай 10 выпрыгиваний сразу же 20 отжиманий. Если начнет тошнит от напряжения сразу прекращай. Это вот так без тренировки мало кто сможет

 

[Я Брошу]

упер сет

напоминает что то из меню в суши баре

 

[Ваге Бардегян]

Давайте скажем нет этому яду никотину- сбережем здоровье и кучу денег...

 

[Я Брошу]

Подтянись на максимум, потом сразу сделай 10 выпрыгиваний сразу же 20 отжиманий

аххха, да ты шутишь надо мной

 

[Antjy]

Отказался от курения, первый день, чувства хорошие, нет тревоги, тяга отсутствует. Выкуривал больше пачки, отказался резко- вчера ночью викурил последнюю сигарету и все, с утра не курящий счастливец я.
День второй, так же все тихо, нету тяги к сигаретам, абсолютно спокойный я. Даже гаишник сегодня остановил и деньги отодрал но не нервничал я так как обычно, более спокойно переносил...
Третий день: День ото дня я все более спокойным и уверенным становлюсь.
Постараюсь поделиться каждый день...

4 и 5 день-самые присамые опасные. Это не я говорю, это опыт многих поколений курцов шепчет

 

[Я Брошу]

Давайте скажем

давайте поговорим с никотином в вашем дневнике???

 

[Antjy]

Давайте скажем нет этому яду никотину- сбережем здоровье и кучу денег...

и майдану тоже

 

[Antjy]

давайте поговорим с никотином в вашем дневнике???

у меня кстати где то даже был телефон никотина

 

[Ваге Бардегян]

4 и 5 день-самые присамые опасные. Это не я говорю, это опыт многих поколений курцов шепчет

завтра 4 день я более чем уверен что не закурю и на 5 тоже...никогда больше...

 

[Antjy]

аххха, да ты шутишь надо мной

нет. Это упражнение называется психо физическим. Оно одно из немногих которое не развивает мышцы, а сердце. Эффект феноменальный

 

[Antjy]

завтра 4 день я более чем уверен что не закурю и на 5 тоже...никогда больше...

Оставь немного страха закурить снова. Это одна из мощнейших плотин против закура. Я ступил, и вот тут.... 6 лет не курил. Заново учился 6 месяцев

 

[Я Брошу]

Оно одно из немногих которое не развивает мышцы, а сердце. Эффект феноменальный

это только под наблюдением моего благоверного, я попробую, ржач думаю ему обеспечен.

 

[Antjy]

это только под наблюдением моего благоверного, я попробую, ржач думаю ему обеспечен.

Ржачь?! Пусть он сначала сам попробует. И ты посмотришь как он вспотеет через минуты полторы от нагрузки

 

[Я Брошу]

посмотришь как он впотеет

смотреть как он потеет одно из любимых моих зрелищ) думаю ему будет интересно)