Про два перста-повеселило! Я не спец, сама пожрать люблю, но я вижу эту проблему так:питаюсь не регулярно. Захотелось есть, надо съесть полноценное блюдо, а я начинаю метелить то, что под рукой. Если бы у меня всегда было что-нибудь приготовлено, я бы питалась нормально. А так, приходя с работы, я пихаю в себя печенье, колбасу, йогурты, кофе... Иду спать, просыпаюсь, еды по прежнему нет и понеслось...
У меня по другому. Я прихожу домой,ем как положено,правильную еду,что наготовила себе за годя,причём больше никто из моих ее не ест)) а потом,не знаю,что происходит,я начинаю метелить всё,что попадает в поле зрения,и останавливаюсь только тогда,когда уже ничего не остается или мне становится настолько плохо,что прям
и на работе,хорошо если она есть,стою спокойно работаю не отвлекаясь,как только делать нечего,я пойду и сожру всё что принесла с собой за один раз,а квечеру бегу в магаз,чтоб догнаться,и уже всякими вредностями! Кошмар короче,лечиться уже по ходу надо!
А если исключить возможность выхода в магаз на работе? Я ем только то, что принесла, идти за добавкой некуда. Есть ещё ресторан на работе, но он совсем не бюджетный. Если уж сильно есть хочется, а все уничтожено, завариваю Нордик. Мне кажется, тут уже пищевой зависимостью пахнетУ меня по другому. Я прихожу домой,ем как положено,правильную еду,что наготовила себе за годя,причём больше никто из моих ее не ест)) а потом,не знаю,что происходит,я начинаю метелить всё,что попадает в поле зрения,и останавливаюсь только тогда,когда уже ничего не остается или мне становится настолько плохо,что прям
Да,видимо это пищевая зависимость,наверно такая же как и курение,только для меня гораздо хуже! Причём,началось это всё,когда бросила,раньше я спокойно контролировала себя в еде,уже столько времени прошло,а я всё жру и жру(((
АналогичноУ меня по другому. Я прихожу домой,ем как положено,правильную еду,что наготовила себе за годя,причём больше никто из моих ее не ест)) а потом,не знаю,что происходит,я начинаю метелить всё,что попадает в поле зрения,и останавливаюсь только тогда,когда уже ничего не остается или мне становится настолько плохо,что прям
Вот вот,и как с этим бороться
Не знаю, если честно. Можно, критически оглядывая себя в зеркале, ругать себя за жир, но блин - так и до психического расстройства дисморфофобии недалеко. Терпеть не помогает. Курить - не вариант.Вот вот,и как с этим бороться
Говорят,что с такими проблемами нужно топать к специалисту,но где взять достойного?? Почти всегда одно разводилово,а результата ноль!
Я считаю, поискать источник дофамина надо другой..
Спорт до изнеможения)) Я, когда очень сильно устаю, совсем есть не могу
ой блин, ненавижу спорт до изнеможенияСпорт до изнеможения)) Я, когда очень сильно устаю, совсем есть не могу
Мысли о еде вызывают
Выбирать не приходится))) Тогда -есть до изнеможения
Я выбираю спать до изнеможения))
Ну да, не работать, ни жрать некогда))
Это точно! Особенно после работы,какие там силы на увлечения,там не до хобби,хочется поскорее набить желудок до отказа и тупо завалиться перед теликом,хотя своих домашних дел ещё куча мала!
Вот-вот. Да даже на работе все жуешь и жуешь. И напитки с сахарком гоняешь только так.
Согласна,после силовой тренировки вообще есть не хочется,но как же хочется жрать через час-полтора!Спорт до изнеможения)) Я, когда очень сильно устаю, совсем есть не могу
Мысли о еде вызывают
