8 8_4 КарАмба

[Zimina]

И я полагаю , что на 100й день я совсем забуду что я курил

вот и мне так бы!.... а настроиться на негатив - надо подумать, надо мне выдержать 10-ть дней хотя бы!!!!!

 

[Zimina]

феназепам!

у нас если я не ошибаюсь такое по рецепту дают!

 

[Captain Tea]

а настроиться на негатив - надо подумать, надо мне выдержать 10-ть дней хотя бы

Я вообще не то чтобы настраивался на негатив. Я отпустил ситуацию. Пусть будет как будет, но я курить не буду. Вот завтра лопнет земная ось - а я и тогда не закурю.. вот такое вот пофигистическое настроение не напрягает, а наоборот помогает

 

[Captain Tea]

по рецепту дают!

Кстати как вариант сходить к врачу и попросить рецепт. Ведь дают же алкоголикам подобные препараты, когда они бросают пить. Чем хуже бывшие курильщики?

 

[gpp]

у нас если я не ошибаюсь такое по рецепту дают!

В принципе да, но если сильно попросить в аптеке, дадут и без рецепта.
У меня просто мама медик - проблем с этим не было!
А так, можете аналоги какие-то поискать без рецепта, сейчас всего полно, можно для себя что-то подобрать... (правда, многие препараты действуют с накопительным эффектом - это нам не особо нужно, а нам нужен эффект через 10-15 мин., поэтому - феназепам!)

 

[gpp]

Я вообще не то чтобы настраивался на негатив. Я отпустил ситуацию. Пусть будет как будет, но я курить не буду. Вот завтра лопнет земная ось - а я и тогда не закурю.. вот такое вот пофигистическое настроение не напрягает, а наоборот помогает

Абсолютно правильный подход! Не закуривать НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!!

 

[Captain Tea]

проблем с этим не было!

О, полезное знакомство
"Друг, у вас какая система? "))

 

[Анна1979]

Zimina, Почитай здесь много полезного. https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/Меняй свой настрой в голове. Все будет хорошо.

 

[Captain Tea]

Не закуривать НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ!!!

Но вот когда мы начинаем расставлять себе запрещающие знаки, то в 90% это только раззадоривает. Поэтому нужно для начала просто низвести в своей голове курение с ритуала до мерзкой привычки. В голове убрать сигарету. Тогда всё. Тогда вы победили. Это победа одним ударом. И пусть вас выкручивает ломка, вы будете знать что это просто болезнь которая пройдет сама.

 

[ПустотаЖе]

Приветствую
КарАмба!!!

хорошего дня!

 

[Zimina]

Я вообще не то чтобы настраивался на негатив. Я отпустил ситуацию. Пусть будет как будет, но я курить не буду. Вот завтра лопнет земная ось - а я и тогда не закурю.. вот такое вот пофигистическое настроение не напрягает, а наоборот помогает

да, я поняла твой метод, но я как не прокрутила в мозгах эту ситуацию - ничем не зацепило мою головешку, мне нужна бомба или температура -50, падающий самолет, извергающийся вулкан .... аааааа, не знаю ...... а на деле тупо просто не курить!

 

[gpp]

О, полезное знакомство
"Друг, у вас какая система? "))

Не совсем понял, Кэп, про систему? Или туплю еще после месячной, почти без выходных, работы...

 

[Captain Tea]

Не совсем понял, Кэп, про систему?

Это из КинДзаДза цитата.. Типа набиваюсь к вам в амиго, с целью получить скидки на вещества)

 

[Captain Tea]

да, я поняла твой метод, но я как не прокрутила в мозгах эту ситуацию - ничем не зацепило мою головешку, мне нужна бомба или температура -50, падающий самолет, извергающийся вулкан .... аааааа, не знаю ...... а на деле тупо просто не курить!

Я не люблю обычно цитировать себя, но тут кажется я хорошо сказал постом выше
"Для начала просто низвести в своей голове курение с ритуала до мерзкой привычки. В голове убрать сигарету. Тогда всё. Тогда вы победили. Это победа одним ударом. И пусть вас выкручивает ломка, вы будете знать что это просто болезнь которая пройдет сама."

 

[gpp]

Это из КинДзаДза цитата.. Типа набиваюсь к вам в амиго, с целью получить скидки на вещества)

А-а, помню, конечно, такой фильм!) Теперь ясно!)

 

[Zimina]

Почитай здесь много полезного

Спасибо большое, сейчас почитаю, а кто это у тебя на авке, смешной такой!)

 

[Zimina]

И пусть вас выкручивает ломка, вы будете знать что это просто болезнь которая пройдет сама."

да, это правда!....... вы мне завтра поможете если что?

 

[Captain Tea]

да, это правда!....... вы мне завтра поможете если что?

Конечно, мы всегда тут, все поможем кто есть! Я точно помогу.

 

[Анна1979]

Спасибо большое, сейчас почитаю, а кто это у тебя на авке, смешной такой!)

Это из мультика" Ледниковый период 3" займи себя посмотри. И с дитем веселей еще будет.

 

[Tanusha&Y]

Это из КинДзаДза цитата.. Типа набиваюсь к вам в амиго, с целью получить скидки на вещества)

Это один из моих наилюбимейших фильмов! Филосовский абсолютно!