Сила воли 9586 курил, третий день не курю

[lada]

Дмитрий1970, здорово. Очень рада за тебя. Дальше будет все на много лучше и веселее. Поселится в голове мыслишка"О, я не курил .... дней, чего уж теперь начинать!". И жизнь наладится, и петь захочется, и все будет просто чудесно (без этих гадостных сигарет).

 

[Дмитрий1970]

Lada? Спасибо, за добрые слова. Мыслишка : "зачем столько терпел, надо было сразу сдаться" не устраивает. Просто, читаю многие дневники начинающих и не заметил позитива, какого-то ЭГЕГЕЙ ... ТВОЮ ТА ЕТИТА, как хорошо стало. Нашел "календарь бросающего курить"... если б я его раньше прочитал, то не стал бы бросать :
"Тяжелый день — проходит эйфория первых дней, к тому же самочувствие
становится хуже, появляются«предательские» мысли. В этот и последующие
несколько дней вероятность срыва очень велика."

У меня совершенно другой день! Он начался "оч.хорошо" (цитата жены), что в моем возрасте уже не плохо. Да и вообще день обещает быть ПРЕКРАСНЫМ. Нет ни у кого календаря позитивных ощущений от победы над злом?

 

[lada]

Дмитрий1970, нельзя всех бросающих выстроить в одну линейку по эмоциям и ощущениям. Я тебе говорю ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА БЕЗ СИГАРЕТ!!!! Зайди в мой дневник и прочитай последнее мое послание 12 дня. ПОЗИТИВ одним словом!

 

[Дмитрий1970]

Странные ощущения... регулярно ловлю себя на мысли, что туплю не по детски ((
а работаю я головой, т.к. руки... кривые

 

[lada]

Дмитрий1970, ничего и тоже тоже постепенно пройдет. Ты уже можешь установить счетчик!

 

[Лиса Патрикеевна]

Все тупят первые дни, это нормально, потом пройдет.
А позитив - это здорово У меня тоже так было - мне еще постоянно петь и танцевать хотелось - танцую я, конечно, очень хорошо, а вот с пением были проблемы - окружающих жалко становилось

 

[AbYss]

Странные ощущения... регулярно ловлю себя на мысли, что туплю не по детски ((

С недельку потерпеть придется. Тоже головой работаю)) И мешало жутко. Но... без этого никак.
Это организм под неожиданно большими дозами кислорода себя так ведет. Привыкнет скоро и тупизм пройдет.

 

[Мерлин]

Странные ощущения... регулярно ловлю себя на мысли, что туплю не по детски ((
а работаю я головой, т.к. руки... кривые

Это просто слишком много дум о сигаретах, вот и все живи как раньше, ничего не меняй, так привычки быстрей уйдут из сознания и все сразу устаканится, в т.ч. и голова и самочувствие. Просто все у нас в голове)

 

[lada]

С недельку потерпеть придется. Тоже головой работаю)) И мешало жутко. Но... без этого никак.
Это организм под неожиданно большими дозами кислорода себя так ведет. Привыкнет скоро и тупизм пройдет.

Да, организм обалдел, что его так начали баловать кислородом, вот и тупит от радости, надышаться никак не может, поэтому и не отвлекается на посторонние дела!!!!!!

 

[alexwah-2]

по совету ДОБРОГО человека "деда Кондрата" накупил в аптеке успокоительного и выпил сразу как приехал домо

Нужно:
сделать флюорографию и проверить сердце под нагрузкой. ( цена вопроса рублей 500 )
Сделать биохимию крови на глюкозу и АСТ/AЛТ ( цена рублей 500)
УЗИ брюшной полости.

потом пропить успокоительное.

 

[jane shvecova]

Доброго дня, сильные люди!
заболел сигаретами в 16 лет - поступил учиться в институт и решил, что всё можно. Удивительно, то что курил будучи членом сборной института по легкой атлетике... С тех пор прошло 26 лет, безуспешные попытки были - иглоукалывание, гипноз, кодирование, Ален, Сила Воли, 2 недели в горах и т.д. и т.п.

Сподвигло по "окончательный бросок" несколько скорбных моментов: инфаркт лучшего друга, смерть близкого человека - и всё из-за сигареты!!!

Не ною, но реально тяжко (((

Да уж, для этого сила воли очень нужна! Крепитесь, вы такой не один. И что тяжко я тоже на себе испытываю(((

 

[Sage11]

Дмитрий1970, календарь бросающего курить это усредненный вариант, у всех по разному, у меня не сошлось даже 50:50. Голова пока немного потупит, нестрашно, проходит быстро, состояние может быть сонное, настроение будет прыгать, то все отлично, то...ой... невмоготу..., как только никотин (подлый трус) покинет организм начнет легчать и многое наладится. Главное не сдавать своих позиций - НЕ КУРИТЬ.

 

[Дмитрий1970]

Спасибо за поддержку, даже непривычно в нашем "добром" времени, встретить ранее незнакомых, бескорыстных, порядочных и что важней всего искренних людей. Очень давно не был в таком окружении )) А окружение формирует личность, так что могу говорить - "не я бросаю, а МЫ бросаем".

 

[Sage11]

А окружение формирует личность, так что могу говорить - "не я бросаю, а МЫ бросаем".

Дмитрий1970, Не, не совсем так.....МЫ помогаем...МЫ поддерживаем, а бросаешь ТЫ САМ. Ты сам для себя герой, это твоя заслуга. А за добрые слова отдельное

 

[Sage11]

Дмитрий1970,

 

[lada]

Дмитрий1970, вижу счетчик поставил, МОЛОДЕЦ! Как ощущения некурящего человека? Здорово, правда же?

 

[Žanna]

Дмитрий1970, крепись! Потеря близкого человека из-за этой гадости - ужасно! Дай Бог тебе это пережить и найти сил справиться с этой привычкой!
Когда у моего дедушки было подозрение на рак легких ( пыхтел,как паровоз,при этом еще и сварщиком был), то я себе сказала - если у него рак, то я брошу курить во имя дедушки, и буду молить Бога о его здоровье... В итоге - у дедушки 3-я стадия, удачно сделанная (тьфу-тьфу) опирация. Живет, кашель до сих пор ужасный. Курить он бросил со дня,как узнал диагноз. Ну а я? Ничего я не бросила тогда. Тогда у меня была причина - ну я же так переживаю за дедушку!!! Такие нервы!!! Какое тут бросать!!! Как видишь, даже такое страшное событие не дает мотивации. Ужасные сигареты, сволочи просто!!!!

 

[lenusia]

Дмитрий1970, нельзя всех бросающих выстроить в одну линейку по эмоциям и ощущениям. Я тебе говорю ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА БЕЗ СИГАРЕТ!!!! Зайди в мой дневник и прочитай последнее мое послание 12 дня. ПОЗИТИВ одним словом!

Это точно!
Дмитрий1970, нам еще немного до НЕДЕЛИ,будем вместе переезжать в новый раздел!Так что только вперед!

 

[Дмитрий1970]

Доброе утро!
Вечер был ужасный - вел себя как редкостная сволочь: срывался на близких, был груб. Мерзко осознавать себя человеком, настроение которого меняется как светофор, от неоправданной злобы, до депрессии с привкусом жалости к себе.
И это при том, что считал себя не самым слабым.
Верно пишут на пачках сигарет (некогда любимых ESSE GOLD) "Курение вызывает сильное привыкание, не начинайте курить"

 

[Дмитрий1970]

Захожу сюда так же часто, как раньше курила!
Форум - мой костыль на сегодня.
Цитата из дневника УВАЖАЕМОЙ Арии, как нельзя лучше подходит.