если нет проблем с ЖКТ, то утром и с лимоном можно. но мне лень утром об этом думать)) я просто пью воду.
лимон у меня никогда не переводится, ни зимой, ни летом. если голова начинает гудеть, то половину лимона в стакан с теплой водой, и гуд, хорошо сосуды чистит. кофеманам тоже хорошо, восполняет С.