9 #9_2 NonStop

[Mik@]

только мне эти письма приходили в 16 году, но я тогда чисто дозировку уменьшала, не смогла перейти рубеж "не покупать сигареты и не курить".
а вот в этом году приходили письма "бесплатный марафон по отказу от курению", ну и заинтриговало) а дальше вы знаете

я читал Карра в 2008 году. День не курил. Потом пытался курить осознано, спрашивая что мне дает сигарета. Ничего не давала, только головную боль, но до середины июня почему то курил...
Почти в месяц некурения пришел сюда.

 

[Riksi]

я читал Карра в 2008 году. День не курил. Потом пытался курить осознано, спрашивая что мне дает сигарета. Ничего не давала, только головную боль, но до середины июня почему то курил...
Почти в месяц некурения пришел сюда.

вот какой наркотик-то опасный. Никаких радостей не приносит, а все равно курим, тратя свои деньги и свое драгоценное здоровье
Я Карра тоже читала, но опять же только дозировку снижала. У меня что-то психологическое было в голове, не могла отказаться насовсем, страхов много было

 

[Mik@]

вот какой наркотик-то опасный. Никаких радостей не приносит, а все равно курим, тратя свои деньги и свое драгоценное здоровье
Я Карра тоже читала, но опять же только дозировку снижала. У меня что-то психологическое было в голове, не могла отказаться насовсем, страхов много было

Почему то отказаться страшно, однако ночью, никто каждый час не просыпается на перекур почему-то.
Значит физической зависимости нет в принципе.
В самолетах куряки летают в Австралию или поближе. Не умирают же от некурения?

 

[Riksi]

Почему то отказаться страшно, однако ночью, никто каждый час не просыпается на перекур почему-то.
Значит физической зависимости нет в принципе.
В самолетах куряки летают в Австралию или поближе. Не умирают же от некурения?

Согласна) Не умирают. Перетерпеть можно

 

[Mik@]

Согласна) Не умирают. Перетерпеть можно

Особенно во сне. Давят на массу и не вспоминают даже!

 

[Mmaria]

Почему то отказаться страшно, однако ночью, никто каждый час не просыпается на перекур почему-то.
Значит физической зависимости нет в принципе.
В самолетах куряки летают в Австралию или поближе. Не умирают же от некурения?

Вся проблема не в физической тяге,а в психологической,страх,что придётся всю жизнь перекраивать под жизнь без курева,по себе говорю,в голове нет такого-пойди покури,трясучка.. Нет,в голове вопрос,а как же завтра кофе да без сигареты? А как же день рождения на носу,как отмечать и не курить? А как же...? И миллион таких « а как же?» Конечно,безумно тяжело,как в моем случае-20 лет курстажа-считай вся жизнь с сигаретой.. и в один день все изменить-не так просто

 

[Mik@]

Вся проблема не в физической тяге,а в психологической,страх,что придётся всю жизнь перекраивать под жизнь без курева,по себе говорю,в голове нет такого-пойди покури,трясучка.. Нет,в голове вопрос,а как же завтра кофе да без сигареты? А как же день рождения на носу,как отмечать и не курить? А как же...? И миллион таких « а как же?» Конечно,безумно тяжело,как в моем случае-20 лет курстажа-считай вся жизнь с сигаретой.. и в один день все изменить-не так просто

Не просто, но можно! Потом другие вопросы появляются: почему не бросил раньше, не так это и страшно, как же здорово, а я себя обкрадывал на кислород и гробил здоровье!

 

[Alina Novoselova]

@Alina Novoselova
Привет! Давай знакомиться! Я Катя, а это твой домик

Воу)) то есть, я в команде ?)) я попала))))

 

[Alina Novoselova]

Я Аля) 19 годиков) хочу бросить эту каку)

 

[Riksi]

Воу)) то есть, я в команде ?)) я попала))))

Да, ты с нами! Поздравляю и добро пожаловать) Рассказывай о себе)

 

[Mik@]

Воу)) то есть, я в команде ?)) я попала))))

Привет еще раз! Мы ж тебя звали!

 

[Riksi]

Вся проблема не в физической тяге,а в психологической,страх,что придётся всю жизнь перекраивать под жизнь без курева,по себе говорю,в голове нет такого-пойди покури,трясучка.. Нет,в голове вопрос,а как же завтра кофе да без сигареты? А как же день рождения на носу,как отмечать и не курить? А как же...? И миллион таких « а как же?» Конечно,безумно тяжело,как в моем случае-20 лет курстажа-считай вся жизнь с сигаретой.. и в один день все изменить-не так просто

я очень боялась всего.. боялась бросить, боялась сорваться, боялась жить без сигареты. Как так кофе без сигареты? а после обеда? А при стрессах что делать? А как общаться с курящими и не покурить? А при скуке что делать? и многое-многое.
Поверь, изменить можно всё)

 

[Riksi]

И предлагайте варианты названия команды) чем больше, тем лучше))
все равно часть отсеится )

 

[Phoenix]

Я Аля) 19 годиков) хочу бросить эту каку)

Похвально, что решение пришло так рано )

 

[Mik@]

@Alina Novoselova, чего молчишь?

 

[Mmaria]

я очень боялась всего.. боялась бросить, боялась сорваться, боялась жить без сигареты. Как так кофе без сигареты? а после обеда? А при стрессах что делать? А как общаться с курящими и не покурить? А при скуке что делать? и многое-многое.
Поверь, изменить можно всё)

У меня муж курит,бросать не хочет,не считает себя зависимым и работа у него нервная))Вчера был мой первый день без курева,я провела с ним беседу,пояснила,чтобы никаких атрибутов курения в доме не было,надо сказать,он меня поддержал,второй день сигарет,зажигалок и тд не наблюдаю,а также он не бегает на перекур,на работе покурит,дома ни-ни,чтоб я даже запаха не ощущала,спасибо ему. Может,тоже бросить решит,дай Бог.

 

[Mik@]

У меня муж курит,бросать не хочет,не считает себя зависимым и работа у него нервная))Вчера был мой первый день без курева,я провела с ним беседу,пояснила,чтобы никаких атрибутов курения в доме не было,надо сказать,он меня поддержал,второй день сигарет,зажигалок и тд не наблюдаю,а также он не бегает на перекур,на работе покурит,дома ни-ни,чтоб я даже запаха не ощущала,спасибо ему. Может,тоже бросить решит,дай Бог.

Поздравляю! Хорошая поддержка!

 

[Riksi]

У меня муж курит,бросать не хочет,не считает себя зависимым и работа у него нервная))Вчера был мой первый день без курева,я провела с ним беседу,пояснила,чтобы никаких атрибутов курения в доме не было,надо сказать,он меня поддержал,второй день сигарет,зажигалок и тд не наблюдаю,а также он не бегает на перекур,на работе покурит,дома ни-ни,чтоб я даже запаха не ощущала,спасибо ему. Может,тоже бросить решит,дай Бог.

У меня тоже муж курит. И у меня все эти сигареты, зажигалки прям под носом, бери-не хочу. Ниче, полет нормальный)
Но у меня тоже он как-то очень трепетно отнесся. Курить меньше стал, чтоб пореже напоминать, хотя я даже не просила ибо его должно быть желание, а не мое. И терпел все мои заскоки и истерики)
Ты своему мужу еще скажи, чтоб ни при каких обстоятельствах не давал тебе курить. Я вот на первых порах часто кричала в порыве мол "Не могу! Пошли курить", а муж весь такой спокойный стоял напротив. "не куришь", - говорит, - "вот и не кури". Вот и не курю)

 

[Mmaria]

У меня тоже муж курит. И у меня все эти сигареты, зажигалки прям под носом, бери-не хочу. Ниче, полет нормальный)
Но у меня тоже он как-то очень трепетно отнесся. Курить меньше стал, чтоб пореже напоминать, хотя я даже не просила ибо его должно быть желание, а не мое. И терпел все мои заскоки и истерики)
Ты своему мужу еще скажи, чтоб ни при каких обстоятельствах не давал тебе курить. Я вот на первых порах часто кричала в порыве мол "Не могу! Пошли курить", а муж весь такой спокойный стоял напротив. "не куришь", - говорит, - "вот и не кури". Вот и не курю)

Вот у меня последний раз срыв так произошёл,муж не остановил,просто сказал,ты покури,главное ,контролируй количество,5-6 в день не навредят,он не понимал,что это не мой случай-моя первая сигарета-это начало пачки в день,контроля максимум на неделю хватало. Теперь мы оба понимаем всю суть,так что надеюсь на успех

 

[Riksi]

Вот у меня последний раз срыв так произошёл,муж не остановил,просто сказал,ты покури,главное ,контролируй количество,5-6 в день не навредят,он не понимал,что это не мой случай-моя первая сигарета-это начало пачки в день,контроля максимум на неделю хватало. Теперь мы оба понимаем всю суть,так что надеюсь на успех

Ну я думаю, он научился на прошлом горьком опыте и всячески поддержит тебя. И не даст курить, если ты будешь просить Главное, ни при каких обстоятельствах не курить. Всё можно пережить без сигареты