9 #9_2 NonStop

[Helen33]

Пока у нас был открыт, то тут. А как закрыли, стала в Польшу ездить.

Прошу прощения, я не учла что мы далеко друг от друга)))) я когда-то работала с парашютистами, которые тренируются под Серпуховым) думала мало ли? Может общие знакомые. Но вряд ли)))

 

[Olga39]

Прошу прощения, я не учла что мы далеко друг от друга)))) я когда-то работала с парашютистами, которые тренируются под Серпуховым) думала мало ли? Может общие знакомые. Но вряд ли)))

Я из Калининграда

 

[Riksi]

Вечер добрый!
#не курю

Привет! Как дела?

 

[Надежда Фоминова]

Не переживай и не накручивай себя. От нервов давление тоже поднимается. Лучше все же попить успокоительные. Хотя бы на травках, пустырник или валерьянку. Я в таблетках пью пустырник, помогает.

 

[Yliana]

У тебя неделька, какой курить))) перехочется)))
Накаты?

Все ритуалы и утренние и вечерние связаны с перекуром до или после. Вот вчера заправилась, приехала на работу и эххххх сигаретку бы . Но нет, я ж не курю . Да куча таких примеров в течении всего дня. И это меня бесит

 

[Yliana]

Надя значит с головой не поработала, физики уже нет все в голове..книжечки дать? ссылки на дневники?

Мне дай.... караул

 

[Zaйcom]

Мне дай.... караул

Без паники!
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Riksi]

Все ритуалы и утренние и вечерние связаны с перекуром до или после. Вот вчера заправилась, приехала на работу и эххххх сигаретку бы . Но нет, я ж не курю . Да куча таких примеров в течении всего дня. И это меня бесит

Потерпи)) эти мысли будут исчезать.. а пока только ждать и отвлекаться...
Мы столько лет травили свой организм, что глупо надеяться, что за недельку всё придёт в норму... Придется немножко подождать

 

[Zaйcom]

Все ритуалы и утренние и вечерние связаны с перекуром до или после. Вот вчера заправилась, приехала на работу и эххххх сигаретку бы . Но нет, я ж не курю . Да куча таких примеров в течении всего дня. И это меня бесит

У меня в машине прям колотило, потому что за рулем я курила бесконечно, иногда думала что надо покурить даже когда уже курила, поэтому я в машине слушала аудио книгу Карра, мне легчало)

 

[Yliana]

Без паники!
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Спасти

 

[Yliana]

Потерпи)) эти мысли будут исчезать.. а пока только ждать и отвлекаться...
Мы столько лет травили свой организм, что глупо надеяться, что за недельку всё придёт в норму... Придется немножко подождать

Ну мы нытики конечно . Спасибо)

 

[Helen33]

Что же такое у нас сегодня? Может опять погода? Повышенное атмосферное давление?

 

[Olga39]

Ну мы нытики конечно . Спасибо)

Да уж, кто бы сказал 20 лет назад, что это будет ТАК. Засунуть бы тогда в нынешнее состояние, я думаю никто бы и не начал))

 

[Olga39]

Что же такое у нас сегодня? Может опять погода? Повышенное атмосферное давление?

У нас дождь льет стеной. И мне прям легче дышать стало))

 

[Riksi]

Да уж, кто бы сказал 20 лет назад, что это будет ТАК. Засунуть бы тогда в нынешнее состояние, я думаю никто бы и не начал))

Прошлое мы изменить не можем, но можем повлиять на будущее) все в наших руках, мы можем не закуривать

 

[Helen33]

Да, зависим мы все-таки от погоды)

 

[Надежда Фоминова]

Что же такое у нас сегодня? Может опять погода? Повышенное атмосферное давление?

Не, не погода. Я то себя хорошо чувствую Это дурацкие накаты, которые нужно просто пережить.

 

[Helen33]

Держимся все вместе. Мы просто обязаны добежать, доплестись и доползти до финиша марафона.
А там записаться в новый))))

 

[Riksi]

Держимся все вместе. Мы просто обязаны добежать, доплестись и доползти до финиша марафона.
А там записаться в новый))))

Ты права! Хоть руками, хоть зубами, но надо бороться!

 

[Olga39]

Держимся все вместе. Мы просто обязаны добежать, доплестись и доползти до финиша марафона.
А там записаться в новый))))

Пару лет назад участвовала я в "Гонке героев". Так вот там мы дистанцию преодолевали с теми же мыслями!!! А если кто то в команде сам уже не мог добраться до финиша, его дружно несли на руках!)))