Олечка, эмоциям нужно и крайне полезно давать ход, это часть нашей жизни, мы же девочки). Подавлять их очень вредно для здоровья, как и курить. Попробуй на первых порах попить успокоительные, я пила валерьянку, кто-то пьёт афобазол - кому что подходит.
Это поможет тебе справляться с грустью и яростью в начале пути. Когда организм перестроится и оздоровиться, то тебе не нужны будут «костыли» в виде сигарет, ведь они дают только мнимое спокойствие.
Давай попробуем найти его в другом - музыке, прогулке или горячей ванне с пеной и свечами.
Я тебя обнимаю и разделяю твою грусть с тобой
Посмотреть вложение 738716