&Анастасия&
Патриот
Еще небольшой итог. За время моих попыток бросить курить , а это последние пол года я набрала вес 10 кг. Теперь я еще толстая. Потому что каждый раз заедая, я думала что это последний
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Аап! И тигры у ног моих сели...
- Автор темы &Анастасия&
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
@&Анастасия&, Все у тебя будет хорошо! И здоровье поправишь и похудеешь! Я в этом не сомневаюсь! Не кори себя, бросай курить!
Игорь Владимирович
Гордость форума
@Владимир Файб, а мне кажется ей пока нужно оставить попытки бросить, а бросать тогда, когда по настоящему припрет и появится достойный мотив бросить, а пока я его не вижу, несерьезно это всё, я понимаю хоть 10 дней продержалась бы, а так она при каждом "нестандартном" случае будет срываться.
Игорь Владимирович
Гордость форума
Ура!!! 
2й месяц пошел, как я добровольно загнал себя в антиалкогольное рабство 
2й месяц пошел, как я добровольно загнал себя в антиалкогольное рабство 
*Теanna*
Ветеран
Я пока отказываюсь от алкоголя! Сегодня купили новую машинку, обмывала соком. Сначала хотелось закурить, глядя на других, через пять минут прошло и больше не думала даже. Зато сожрала у них половину закуски. Вот закреплю результат бросания, тогда и выпью! Чаю. Алкоголя то и не хочется!
*Теanna*
Ветеран
@&Анастасия&, не расстраивайся, все получится. Ты сильная, ты сможешь! Я же смогла. А чем ты хуже? Давай!!!! Больше позитива и веры в себя!!!
Владислав Тарасов
Старожил
Я предупреждал, что шансы закурить увеличатся!
Но это твой опыт! У меня тоже такой опыт был, только через полтора месяца после того как бросил курить, что еще обиднее. Теперь ты знаешь, что нужна трезвость, чтобы снова не упасть в одно и тоже болото.
НЕ отступай главное. Сдаться, жалеть себя, страдать это может всякий, многие под разными предлогами прикрывают свою слабость. Я также делал. Будь сильной и сделай все, чтобы продолжить жить без сигарет(и алкоголя по крайне мере несколько месецев, но это опять же индивидуально наверно). Не позволь никотиновому демону сламить тебя.
Да и еще совет. Мне дали этот совет, а я тебе: постарайся не бороться с зависимостью. Так ты тратишь много сил психически истощая себя умственной войной с зависимостью, поэтому бросить труднее.В общем как то так.
Ждем в свои ряды здоровых, свободных, счастливых людей!!!
Ох чет хочется писать не много, а получается всегда затянуто
Братец Лис
Старожил
@&Анастасия&, только не уходи в саможеление! Держись и не сдавайся! все в наших силах! Жду тебя!
&Анастасия&
Патриот
@Братец Лис, да ты права, саможеление хуже всего. Пусть мне сейчас и плохо, но я все равно брошу курить. Сегодня вечером будет очередной старт. Я не хочу курить.
Братец Лис
Старожил
@&Анастасия&, тут какая штука! КАААК только ты себя начнешь жалеть, так сразу СТОЛЬКО поводов появится и по поводу курения и по поводу лишнего веса(от тоже зараза та еще!), но это все иллюзии, картинки, не более! тут важно только твое желание что-то поменять! а от алко есть возможность отказаться на время, так шоб совсем ни-ни?
&Анастасия&
Патриот
@Братец Лис, я думаю с алко не составит труда. Нужно просто серьезно к этому отнестись, а не так "Вообще то я не пью, но коль сегодня намечается встреча с друзьями, то ...а ладно"
&Анастасия&
Патриот
@Игорь Владимирович, @Владимир Файб, @Братец Лис, @Владислав Тарасов, @Anna.tel, спасибо огромное за поддержку!
&Анастасия&
Патриот
@Братец Лис, и про лишний вес, читаю сейчас роман, там пишут, что лишний вес как скорлупа, за которой все что то прячут. Ну или как минимум неудовлетворенность текущим положением дел.
Братец Лис
Старожил
вооот! давай тогда пошагово: 1. не употреблять алко, во избежание, так сказать, а также для облегчения труда печени... ей и так работы много, чтож добавлять-то.
2. разбираемся с лишним весом, начинаем вести дневник питания, прям пишем каждую крошку, которую в рот положили, сие занятие полезно- отрезвляет, приучает думать.
3.отгоняем мысли о сиге, думаем как не куряшка.
&Анастасия&
Патриот
@simpleton, мне оч стыдно
Братец Лис
Старожил
@&Анастасия&, так чо? где отсчет чистых дней ? я жду!
simpleton
Патриот
Я же знаю что ты бросишь все равно 
@&Анастасия&, Соберись, сделай окончательную попытку. Если не получится перестань этим заниматься, хотя бы на месяц, и продолжай обрабатывать свой мозг. Думаю у тебя недостаточная мотивация.
А в этот раз, настройся на жизнь без яда, перестань курить. Пообещай сама себе, что что бы не случилось - сигарету в рот не засунешь !!!
А в этот раз, настройся на жизнь без яда, перестань курить. Пообещай сама себе, что что бы не случилось - сигарету в рот не засунешь !!!
