Жень,привет. Да сам всё видел, чувствовал, плюсики отмечал. Поставил себе срок до 25го. и иии понеслась душа в рай, так я очень давно не пил, прям оторвался... Не хочу больше. Контролировать это не получится.Привет, Валер, надо мозг атаковать другим. Спорт, любовь к жизни, выращивать авокадо) все как с куревом.
Вечером сначала пожрать хорошо, чтоб сыто было, а уж потом думать, а выпить ли хочешь? Это иногда самая большая причинадень не пьешь, два, три, потом просто впадлу станет. Хз, мне легче от алкоголя отказаться было, чем от курения. Почитай метод шичко, многим помогает.