Сила воли Без сигарет )

[Lusienna]

Вот...я первый месяц прибывала в эйфории..что ли.Казалось..сплю..не со мной...я целый год настраивалась..Получилось.Люсьенна,мы умницы!

Еще какие! Нам действительно, есть за что себя хвалить)))

 

[Решительный]

Спасииибо!!!
Я в каждую юбилейную дату повторяю одно и то же: в начале пути я не верила, что это возможно!))
Я действительно не верила, блин, да я и сейчас иногда не верю, что смогла, и понимание, что все же получилось, что у меня хватило упорства и силы, делает меня счастливой)
Именно поэтому я не хочу забывать о счетчике, о сроке и жить так, как будто сигарет никогда не было в моей жизни, ведь тогда я лишусь одного из самых важных поводов гордиться собой )))

Вот, как научиться так писать так подбирать слова!!! Молодец Люсьена!!! Победа будет за нами!!!

 

[Lusienna]

Вот, как научиться так писать так подбирать слова!!! Молодец Люсьена!!! Победа будет за нами!!!

Федя, это по наитию)) Я иногда жутко косноязычна))))
И спасибо, победа непременно будет за нами!)))

 

[BESЬKA]

Вот, как научиться так писать так подбирать слова!!! Молодец Люсьена!!! Победа будет за нами!!!

Не боись...ты не один ...

 

[Maija22]

А настроение заслуживает отдельного разговора - хочется рыдать, а меня чтобы при этом гладили по голове, обнимали, и говорили, что я молодец, что я справлюсь, и что совсем чуть-чуть осталось потерпеть.

Вот только слабо уже верится в "чуть-чуть", как будто такое состояние теперь на всю жизнь.

Это цитата из первого сообщения. Появилось ли состояние, в котором терпеть не надо? Если бы каждому человеку определили срок, который нужно потерпеть, я думаю мало людей срывалось бы. А то думается, что терпеть - это навсегда (жуть берет).

 

[Maija22]

Я в каждую юбилейную дату повторяю одно и то же: в начале пути я не верила, что это возможно!))
Я действительно не верила, блин, да я и сейчас иногда не верю, что смогла, и понимание, что все же получилось, что у меня хватило упорства и силы, делает меня счастливой)
Именно поэтому я не хочу забывать о счетчике, о сроке и жить так, как будто сигарет никогда не было в моей жизни, ведь тогда я лишусь одного из самых важных поводов гордиться собой )))

Мы в жизни так много всего делаем, а вот гордимся ли? А вырваться из зависимости- этим точно можно гордиться! И теперь каждый месяц, каждый год у Вас есть повод похвалить себя!

 

[Lusienna]

Это цитата из первого сообщения. Появилось ли состояние, в котором терпеть не надо? Если бы каждому человеку определили срок, который нужно потерпеть, я думаю мало людей срывалось бы. А то думается, что терпеть - это навсегда (жуть берет).

Привет!) конечно, сейчас не то состояние, когда "мне надо" идёт фоном в мыслях круглосуточно.
А вот мысли "так теперь будет всегда, безрадостно и с ощущением потери чего-то важного и дорогого для меня длились ровно месяц.
Причём я читала дневники тех, у кого большие сроки, видела и понимала, что у них не так, а поверить сердцем не получалось, хотелось иногда все бросить, помню, даже рыдала от бессилия)

 

[Lusienna]

Мы в жизни так много всего делаем, а вот гордимся ли? А вырваться из зависимости- этим точно можно гордиться! И теперь каждый месяц, каждый год у Вас есть повод похвалить себя!

Вот это точно! Никогда не поймут нас те, кто никогда не курил - это одно из самых важных достижений в моей жизни)))

 

[Maija22]

А вот мысли "так теперь будет всегда, безрадостно и с ощущением потери чего-то важного и дорогого для меня длились ровно месяц.

Как хорошо, что у Вас это позади! Конечно, я понимаю, что желание сдаться может появляться и спустя большой срок, но хочется верить, что станет жаль потерять выстраданного результата!

 

[Maija22]

Вот это точно! Никогда не поймут нас те, кто никогда не курил - это одно из самых важных достижений в моей жизни)))

Что да -то да! Уже давно даже не пытаюсь объяснить некурящему человеку - почему я не могу бросить! Для них это сравнимо с тем, что держишь в руках , ну как ты это не можешь бросить, это же абсолютно противоестественно!

 

[Lusienna]

Как хорошо, что у Вас это позади! Конечно, я понимаю, что желание сдаться может появляться и спустя большой срок, но хочется верить, что станет жаль потерять выстраданного результата!

Конечно, чем больше дней на счетчике, тем ценнее этот срок.
Мне ещё очень помогал настрой - в случае накатов не жалеть себя, а относиться даже с некоторой злостью, я говорила себе "прекрати истерику, тряпка! Зубы сжала и терпи!"
Это самые мягкие выражения)
Но это индивидуально, может, тебе наоборот нужно, чтобы тебя обняли и пожалели, тогда проси близких это делать)) сами они не догадаются, проверено)))

 

[Lusienna]

Что да -то да! Уже давно даже не пытаюсь объяснить некурящему человеку - почему я не могу бросить! Для них это сравнимо с тем, что держишь в руках , ну как ты это не можешь бросить, это же абсолютно противоестественно!

Поэтому форум уникален, мне помогает одно присутствие здесь. Я знаю, что меня не просто поймут и помогут, а я здесь не смогу написать ничего нового, каждый проходит через те же состояния, что и я)
И я не одна))

 

[Maija22]

Мне ещё очень помогал настрой - в случае накатов не жалеть себя, а относиться даже с некоторой злостью, я говорила себе "прекрати истерику, тряпка! Зубы сжала и терпи!"

Такой настрой мне ближе! Не люблю жалость, она меня как-то ослабляет и расхолаживает... Потом вообще не собрать себя в кучку...

 

[FedorNOsmoke]

Ух ты, круто!

Да это реально круто. Я просто включаю и слушаю часами. А вообще это песня Lost Horizon - Highlander (The One)

 

[Lusienna]

Да это реально круто. Я просто включаю и слушаю часами. А вообще это песня Lost Horizon - Highlander (The One)

 

[FedorNOsmoke]

Это стиль Melodic Power Metal один из самых потрясающих подстилей метала...
12 минут удовольствия.

 

[Lusienna]

Это стиль Melodic Power Metal один из самых потрясающих подстилей метала...
12 минут удовольствия.

Спасибо!) Буду слушать вечером, а то на работе почему-то начальство не одобряет))) Странные они какие-то

 

[Lusienna]

158 дней.
Хочется что-то по теме написать, а и нечего - не курю, не хочу, не тянет.
А, вот удивило - вчера была у стоматолога (на удалении - ужас ужасный!), а я их очень боюсь, и процесса боюсь, и боли, прям до паники, головокружения и слез)
И за весь вечер с этими переживаниями ни разу не появилась мысль про покурить.
Получается, что у меня если не исчезла, то очень ослабла связка "стресс - сигарета"?)
Ура!

 

[Lusienna]

А это просто весна в Воронеже
29 марта

 

[Решительный]

158 дней.
Хочется что-то по теме написать, а и нечего - не курю, не хочу, не тянет.
А, вот удивило - вчера была у стоматолога (на удалении - ужас ужасный!), а я их очень боюсь, и процесса боюсь, и боли, прям до паники, головокружения и слез)
И за весь вечер с этими переживаниями ни разу не появилась мысль про покурить.
Получается, что у меня если не исчезла, то очень ослабла связка "стресс - сигарета"?)
Ура!

Ага тоже заметил.