Безумно хочу бросить курить!

[ГаРмОнИчНаЯ]

Semyon1990, Привет.Ну что курим или бросили

 

[Semyon1990]

Semyon1990, Привет.Ну что курим или бросили

Я пока курю и это стало уже совсем не выносимо. Почти все мысли об этом. Решил для себя психологическую проблему с последней сигаретой, но теперь прежняя проблема вернулась. Не могу выбрать окончательно день. То день недели не подходит, то число, то какое-то событие, из-за которого в этот день боюсь закурить. То думаю, что нужно хотя бы за пару дней определиться, чтобы себя настроить. Я уже с ума схожу от этого наркотика... Хочу бросить навсегда, чтобы эта попытка стала последней, поэтому, видимо, столько заморочек себе придумал.

 

[Semyon1990]

И я , и я можно с вами

А у вас получилось бросить?

 

[morgana]

Я пока курю и это стало уже совсем не выносимо. Почти все мысли об этом. Решил для себя психологическую проблему с последней сигаретой, но теперь прежняя проблема вернулась. Не могу выбрать окончательно день. То день недели не подходит, то число, то какое-то событие, из-за которого в этот день боюсь закурить. То думаю, что нужно хотя бы за пару дней определиться, чтобы себя настроить. Я уже с ума схожу от этого наркотика... Хочу бросить навсегда, чтобы эта попытка стала последней, поэтому, видимо, столько заморочек себе придумал.

Мне это очень хорошо знакомо. Как только выкуриваешь последнюю сигарету, сразу начинает казаться, что выкурил ее как-то не правильно, и надо выкурить еще одну самую последнюю... Итак до бесконечности))) Мысль,что прощание навсегда, приводит к мысли, что можно проститься не сегодня, а завтра или на следующей неделе, так как все равно в итоге бросишь
Я правильно поняла? С тобой происходит что-то подобное?

 

[morgana]

Я пока курю и это стало уже совсем не выносимо. Почти все мысли об этом. Решил для себя психологическую проблему с последней сигаретой, но теперь прежняя проблема вернулась. Не могу выбрать окончательно день. То день недели не подходит, то число, то какое-то событие, из-за которого в этот день боюсь закурить. То думаю, что нужно хотя бы за пару дней определиться, чтобы себя настроить. Я уже с ума схожу от этого наркотика... Хочу бросить навсегда, чтобы эта попытка стала последней, поэтому, видимо, столько заморочек себе придумал.

Мне это очень хорошо знакомо. Как только выкуриваешь последнюю сигарету, сразу начинает казаться, что выкурил ее как-то не правильно, и надо выкурить еще одну самую последнюю... Итак до бесконечности))) Мысль,что прощание навсегда, приводит к мысли, что можно проститься не сегодня, а завтра или на следующей неделе, так как все равно в итоге бросишь
Я правильно поняла? С тобой происходит что-то подобное?

 

[Semyon1990]

Мне это очень хорошо знакомо. Как только выкуриваешь последнюю сигарету, сразу начинает казаться, что выкурил ее как-то не правильно, и надо выкурить еще одну самую последнюю... Итак до бесконечности))) Мысль,что прощание навсегда, приводит к мысли, что можно проститься не сегодня, а завтра или на следующей неделе, так как все равно в итоге бросишь
Я правильно поняла? С тобой происходит что-то подобное?

Даааа, именно так, я думал я такой один!Всё в точности, как ты описала. Только, вроде бы, я смог справиться с этим, но теперь проблема №2, которая меня тоже постоянно мучает, выбор дня.Как забить на число и день недели?Я знаю, что я могу побороть физическую зависимость, но с моими психологическими страхами очень сложно справиться. И с каждым днём я всё больше в депрессию впадаю из-за того, что продолжаю курить.

 

[Semyon1990]

Мне это очень хорошо знакомо. Как только выкуриваешь последнюю сигарету, сразу начинает казаться, что выкурил ее как-то не правильно, и надо выкурить еще одну самую последнюю... Итак до бесконечности))) Мысль,что прощание навсегда, приводит к мысли, что можно проститься не сегодня, а завтра или на следующей неделе, так как все равно в итоге бросишь
Я правильно поняла? С тобой происходит что-то подобное?

Ещё бывает, что сказал себе, вот сейчас последняя затяжка, а она как-то не так прошла, делаешь ещё одну, потом думаешь:"ну вот, уже нарушил своё обещание". Потом выкуриваешь ещё одну сигарету и думаешь, ладно, перенесу ритуал прощания на завтра. А потом опять по новой. Вариации бесчисленные.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ещё бывает, что сказал себе, вот сейчас последняя затяжка, а она как-то не так прошла, делаешь ещё одну, потом думаешь:"ну вот, уже нарушил своё обещание". Потом выкуриваешь ещё одну сигарету и думаешь, ладно, перенесу ритуал прощания на завтра. А потом опять по новой. Вариации бесчисленные.

если деньги есть-иди к психотерапевту

 

[Semyon1990]

morgana, morgana, morgana, morgana,

если деньги есть-иди к психотерапевту

Вообще это к психоаналитику нужно, но всё равно сейчас возможности нет. Как у тебя дела?Ты куришь, или бросила?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

morgana, morgana, morgana, morgana,

Вообще это к психоаналитику нужно, но всё равно сейчас возможности нет. Как у тебя дела?Ты куришь, или бросила?

бросила на 83 часа и сегодня опять

 

[Semyon1990]

ГаРмОнИчНаЯ,

бросила на 83 часа и сегодня опять

Давай вместе с завтрашнего дня.Мне уже это всё надоело, думаю, что тебе тоже!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ,

Давай вместе с завтрашнего дня.Мне уже это всё надоело, думаю, что тебе тоже!

ОООчень надоело.Но со мной лучше не надо-так как я могу сорваться и потянуть тебя с собой вниз.
Решайся и не бойся.У многих же получилось.
Удачи

 

[Semyon1990]

Спасибо!Сегодня окончательно выберу день и настрою себя на победу! У тебя тоже всё получится рано или поздно! По какой причине срыв произошёл?

 

[Semyon1990]

ОООчень надоело.Но со мной лучше не надо-так как я могу сорваться и потянуть тебя с собой вниз.
Решайся и не бойся.У многих же получилось.
Удачи

А как ты считаешь, 4 ноября - хороший день для первого дня отказа?)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

А как ты считаешь, 4 ноября - хороший день для первого дня отказа?)))

А я знаю...
Если б знала сама бы бросила

 

[Semyon1990]

Ахахах )))) Как же мешают эти тараканы в голове )))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

 

[Semyon1990]

До 22 ещё так долго ждать )))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

До 22 ещё так долго ждать )))

бред астрологический

 

[Semyon1990]

бред астрологический

Согласен, я в астрологию не верю ))