-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Больше не хочу быть курящим!Бросаю!
- Автор темы dimprofil
- Дата начала
dimprofil
Начинающий
Да, я читал и смотрел. Хорошо помогает когда первый раз бросаешь, или просто для поддержки можно посмотреть
Турбо-страница
yandex.ru
Попробуй жевать небольшие кусочки.
Vlady Panda
Писатель
Лучше без неё, совсем.
dimprofil
Начинающий
Пока без не не могу, когда сильный накат или триггер, очень хочется курить, жую с мыслями что мне нужна не сигарета с ядом, а никотин, хочу чуть отвыкнуть сразу тянуться за сигаретами, и постепенно жвачку на обычную заменить , как советовала nachtigal)
dimprofil
Начинающий
Привет, сегодня 4 день не курю, очень плохо спал, какой-то нервяк напал, спать хотелось, но какой-то нервоз был что спал поверхностно. Ещë сегодня весь день было такое нервозное состояние и сильное головокружение постоянно. После обеда выпил пустырник, поел, вроде щас стало полегче.
А так пока всë хорошо.) Спасибо)
dimprofil
Начинающий
Причин особо не было, просто не смог с собой договориться, точнее договорился что покурю.
Очень много вокруг тригеров.
На работе не курю, все уходят один остаюсь, или когда иду со всеми народ стоит курит и начинаю думать что в этом нет не чего такого, что это наверное приятно, хотя знаю что это не так.
Ещë кинематограф , как бы это странно не звучало.
Люблю сериалы посмотреть и многие персонажи которые мне нравятся курят, это как в порядке вещей.
Да вообще много мыслей разных, всë и не описать.
Что я покурил знаю только я и вы)
Завтра приду на работу и продолжу не курить.
Очень много вокруг тригеров.
На работе не курю, все уходят один остаюсь, или когда иду со всеми народ стоит курит и начинаю думать что в этом нет не чего такого, что это наверное приятно, хотя знаю что это не так.
Ещë кинематограф , как бы это странно не звучало.
Люблю сериалы посмотреть и многие персонажи которые мне нравятся курят, это как в порядке вещей.
Да вообще много мыслей разных, всë и не описать.
Что я покурил знаю только я и вы)
Завтра приду на работу и продолжу не курить.
Мы с тобой! Пиши обязательно
у тебя все получится
dimprofil
Начинающий
Чтож, я сорвался, целый день гонял мысли, что хочу курить, и не какие отговорки не смог себе придумать почему не надо этого делать.
Только когда покурил понял, что мне это было не нужно. Настроение сразу упало в ноль, если не в минус. Состояние сразу ухудшилось, стал себя чуствовать нервно, напряжëнно, дышать стало тяжелей, мысли запутались ещë больше. В общем одни минусы.
Из плюсов только что ещë раз доказано себе, что это не моë. Не хочет мой организм быть курильщиком, просто надо преодолеть психологическую тягу, и не вступать не в какие размышления касающихся сигарет, просто быть не курящим и всë, и не страдать по этому поводу, не выдумывать самому себе эти муки, которых скорей всего на самом деле и нет.
Только когда покурил понял, что мне это было не нужно. Настроение сразу упало в ноль, если не в минус. Состояние сразу ухудшилось, стал себя чуствовать нервно, напряжëнно, дышать стало тяжелей, мысли запутались ещë больше. В общем одни минусы.
Из плюсов только что ещë раз доказано себе, что это не моë. Не хочет мой организм быть курильщиком, просто надо преодолеть психологическую тягу, и не вступать не в какие размышления касающихся сигарет, просто быть не курящим и всë, и не страдать по этому поводу, не выдумывать самому себе эти муки, которых скорей всего на самом деле и нет.
Дима, не волнуйся пожалуйста
@Artem Demchenko вот вместе завтра и бросайте
Users who are viewing this thread
Похожие темы
