Сила воли Большое дело для маленького человека...

[•Лана•]

И еще мне прям дико было от мысли, что не получится даже час два потерпеть, пыталась уменьшать-сокращать - только хуже. Все, что за пару дней сокращалось, на след день выкуривалось троекратно. Правда говорят, надо сразу, одним махом...

 

[Сергей Молчанов]

Правда говорят, надо сразу, одним махом...
Прочитал много тут на форуме и все к тому что тянуть не стоит...согласен

 

[•Лана•]

Иди докури пачку или выбрось, зажигалку туда же, и все. ..Я свободен!!!

 

[•Лана•]

....или дозревай. Мучай, ругай себя, жалей, уговаривай, что там мы еще склонны собирать в качестве отговорок, оттяжки того самого момента, вместо того, чтобы просто НЕ делать

 

[Сергей Молчанов]

....или дозревай. Мучай, ругай себя, жалей, уговаривай, что там мы еще склонны собирать в качестве отговорок, оттяжки того самого момента, вместо того, чтобы просто НЕ делать

Как верно подмечено!

 

[arsen.kat]

Не знаю как пережить утро..

А ты покури утром, штуки 3 подряд, и больше не кури. 1 мая начни и второго войдешь в 100 дневку некурящим.

 

[•Лана•]

Просто испытано на себе

 

[Сергей Молчанов]

А ты покури утром, штуки 3 подряд, и больше не кури. 1 мая начни и второго войдешь в 100 дневку некурящим.

Побывал обкуриться до зеленого цвета, но это не вариант. Знаю что надо раз и бросить. Надо, надо, надо!!!

 

[Mari Emles]

Побывал обкуриться до зеленого цвета, но это не вариант. Знаю что надо раз и бросить. Надо, надо, надо!!!

верно, и никаких последних сигареток)

 

[arsen.kat]

Побывал обкуриться до зеленого цвета, но это не вариант. Знаю что надо раз и бросить. Надо, надо, надо!!!

Дело не в обкуриться, а в том, что для тебя утро без сигарет пугающее время, поэтому может попробовать утром покурить и больше не курить. (я сама завязала утром, после 2-х выкуренных сигарет)

 

[Сергей Молчанов]

Дело не в обкуриться, а в том, что для тебя утро без сигарет пугающее время, поэтому может попробовать утром покурить и больше не курить. (я сама завязала утром, после 2-х выкуренных сигарет)

В том то и дело что не пугающее, а какая то физическая ломка утром начинается. А потом уже все спокойнее становиться... Думаю правильное решение будет все таки просто в течении дня перестать курить и спокойно перейти в утро следующего дня...И как раньше писали отказаться на какое то время от утреннего кофе

 

[•Лана•]

А я сегодня на вторых сутках так четко ощутила запах кофе, что и забыть забыла, что раньше он шел впридачу или в нагрузку к сиге

 

[•Лана•]

В общем, Сергей, не цепляйся ты ни за утро, ни за кофе, простонекури. Или как тут народ выражается, тупонекурить

 

[Alenenok]

В том то и дело что не пугающее, а какая то физическая ломка утром начинается. А потом уже все спокойнее становиться... Думаю правильное решение будет все таки просто в течении дня перестать курить и спокойно перейти в утро следующего дня...И как раньше писали отказаться на какое то время от утреннего кофе

Ох нелегкая эта работа, первый день саааамый сложный, я ждала нужного момента, аж 10 лет... Все понимала, но не могла... Бросила почти одним днём, первые сутки я разрешила себе 1 сигарету, потом 1 за 2 суток и это и была последняя, совет- курить сейчас сигареты дешевые и противные, к которым нет привычки.

 

[Сергей Молчанов]

А я сегодня на вторых сутках так четко ощутила запах кофе, что и забыть забыла, что раньше он шел впридачу или в нагрузку к сиге

Много что начинаешь замечать и ощущать без сигарет

 

[Сергей Молчанов]

Не хочу сейчас другие сигареты покупать, надеюсь что сегодняшняя пачка будет последней

 

[Alenenok]

Не хочу сейчас другие сигареты покупать, надеюсь что сегодняшняя пачка будет последней

Пусть все получится! Будь сильным!

 

[Сергей Молчанов]

Alenenok,
спасибо!!!

 

[•Лана•]

Как решишь так и будет! Все в твоих руках. Удачи! (И себя заоодно промотивировала, а то ко мне никто в гости не заходит)

 

[Сергей Молчанов]

Как решишь так и будет! Все в твоих руках. Удачи! (И себя заоодно промотивировала, а то ко мне никто в гости не заходит)

Зайдем