Брикс дневник

[Брикс]

Да вроде и все так ясно

 

[Брикс]

Обычно срывался, да было разок, день на 12-ый смалодушничал

 

[DeArcher]

Брикс, доброе утро, удачи тебе в твоем начинании

 

[DeArcher]

 

[dmiko2]

Брикс , мы здесь все такие , держись и не унывай

 

[Кисуля64]

Ну и молодец,что принял правильное решение-прекратить это безобразие!!!Будут вопросы-пиши,поддержим,поможем.

 

[Илья85]

с почином, держись! Первые 2-3 дня тяжело, но потом легче и и жить и дышать и думать! Оно того стоит!!!

 

[Брикс]

Ребята, спасиб за поддержку. Главное же голову не забивать и себя не накручивать. Удачи

 

[Брикс]

Прикольно. Пачка стоит 70 рублей. Вчера, в первый день избавления я потратил 1000, бананы, сметана и т.п.

 

[Брикс]

Ладно ребята, денег нет, но Вы держитесь))) Чего и себе желаю

 

[Юна]

 

[Брикс]

Курил Винстон, но после посещения Вьетнама и общение с другом, патриотом нашей страны, перешел на Петр

 

[Брикс]

Мне надо - счетчик, как то с дневником записи делать, или я уже в этом участвую. И главное с мыслями собраться, чет я летать начинаю, не собранность имеет место

 

[Юна]

Брикс, ага, аппетит у большинства повышается )) Но ты же читал Аллена, там все про это написано.
Ты молодец, принял такое важное и трудное решение - изменить и улучшить свою жизнь! У тебя получится!
Вот ---здесь--- можешь взять счетчик и поставить его себе в подпись )

 

[Юна]

Вот ---здесь--- ведется предварительная запись в стодневки бросающих курить, можешь присоединиться, а можешь просто вести дневник и бродить по форуму, кому как удобно )

 

[dmiko2]

Мне надо - счетчик, как то с дневником записи делать, или я уже в этом участвую. И главное с мыслями собраться, чет я летать начинаю, не собранность имеет место

Летучесть улетучится дня через три,зато чувство победы длиться гораздо дольше

 

[Брикс]

Юна, Умочка , спасиб. Я еще не знаю, как тут с Вами переписываться, но думаю это вопрос времени. Дневник же получилось начать записывать. Интересно тут у Вас, точнее уже - у нас

 

[DeArcher]

Дневник же получилось начать записывать. Интересно тут у Вас, точнее уже - у нас

Очень интересно, сейчас еще и стодневки, вообще красота, и куча всяких медалек и тд...

По поводу несобранности - вчера вообще было в кучу не собраться, сегодня легче, но все равно тяжеловато. Главное все равно что то делать, через не хочу заставлять себя...иначе можно присесть задуматься и очнуться с сигаретой в руках

 

[Диман_1973]

Да вроде и все так ясно

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Julia9339]

Брикс, начало положено! Главное, как тут уже писали, продержаться первые пару дней, потом легче, ну а если совсем трудно будет - нажимай SOS, тут все тебя поддержат! И помни - ты на правильном пути!