Дневник zshushu

[Колибри)]

А почему удалиться хочешь?

 

[zshushu]

А почему удалиться хочешь?

Раздражает

 

[Колибри)]

Раздражает

Люди ? или что ?

 

[zshushu]

День 6.
Апатия и безразличие. Скорее всего оттого, что у меня низкое давление.
Немного помог огурец соленый.
Логически понимаю, что курение не добавит жизни красок.
Но ум все равно подкидывает исподтишка: "Покурим?"
Пойду побегаю.

 

[zshushu]

День 6.
Апатия и безразличие. Скорее всего оттого, что у меня низкое давление.
Немного помог огурец соленый.
Логически понимаю, что курение не добавит жизни красок.
Но ум все равно подкидывает исподтишка: "Покурим?"
Пойду побегаю.

Помогло.
Хоть и тяжко было. Пульс теперь как у нормальных людей.

 

[zshushu]

День 7.
Утренняя разминка + позитивные эмоции сгладили негативные проявления.
На улице дождь, а у меня солнечное настроение. Это прекрасно.
И да, когда настроение хорошее, намного легче "не думать" и отвлекаться.
Но невозможно же всегда быть в таком состоянии.

 

[zshushu]

Люди ? или что ?

Долго думала, ответ: все) Были очень сильные эмоциональные качели. Надеюсь, они позади.

 

[Колибри)]

Долго думала, ответ: все) Были очень сильные эмоциональные качели. Надеюсь, они позади.

Будет все легче, успехов )))

 

[zshushu]

Прошло ещё два дня.
(Решила стараться не держать цифру в уме, чтобы не зацикливаться)
Стало ли мне легче? И да, и нет.
Эмоциональные качели от эйфории до ненависти ко всему миру вроде бы закончились, надеюсь.
Из физических проявлений осталась проблема со сном. Даже таблетки и чай не помогают.
Это все хорошо.

И вот оно то самое но:
Меньше желания курить не становится.

Пока я молодец.

 

[zshushu]

+ пара дней.

Испытание пройдено: Сильно заболела спина, от этого сильно не выспалась. + очень напряжённый рабочий день(как назло). Искала трубку на автомате вокруг себя. Вечером был накат.
Хватило вспомнить что я не курю в первом случае, и обсудить почему я хочу курить во втором. Гордости и радости от преодоления накатов нет, поэтому продолжаю писать сюда, чтобы вспомнить, если потребуется.

TODO:
Нужно придумать список приятных событий на ближайшее время.

 

[Olga23]

+ пара дней.

Гордости и радости от преодоления накатов нет

Но это не отменяет того, что ты молодец!

 

[Колибри)]

Умничка) надо хобби себе найти чтобы голову и руки занять

 

[zshushu]

Но это не отменяет того, что ты молодец!

Спасибо!

 

[zshushu]

Умничка) надо хобби себе найти чтобы голову и руки занять

Пока пытаюсь занимать себя другими активностями: спорт, вождение, встреча с друзьями.
С хобби все сложно.. Не представляю, что это может быть..

 

[Olga23]

Привет! Как твои успехи сегодня? Хвались!

 

[zshushu]

День 14.
Сегодня был накат. Такой сильный, что даже испугалась.
На ровном месте, ничего не предвещало беды и на тебе..
Еще и на коллегу сорвалась, но уже после. Жуть полная.

Так и не поняла в чем дело было.
Надеюсь спина перестанет болеть и скоро снова смогу бегать...
Зато вечер(дабы мысли дурные отогнать) провела продуктивно:
Прогулка, дела домашние, йога. Помогло. И от мыслей, и задолбаться.

В честь мини юбилея завтра устрою выходной настоящий!
Хоть и был он запланирован задолго до, удачное совпадение ?

 

[Olga23]

@zshushu, 2 недели это замечательно! Так день за днем и вовсе забудешь, что когда то курила. Ты физрук, это шутка или настоящий физрук?

 

[zshushu]

@zshushu, 2 недели это замечательно! Так день за днем и вовсе забудешь, что когда то курила. Ты физрук, это шутка или настоящий физрук?

Спасибо, @Olga23 !
Я физрук в команде взлетной полосы "58-2 Побег из КУРятника", не настоящий ?

 

[Chaurik]

Я физрук в команде взлетной полосы "58-2 Побег из КУРятника", не настоящий ?

Очень ответственный физрук!??

 

[Olga23]

Спасибо, @Olga23 !
Я физрук в команде взлетной полосы "58-2 Побег из КУРятника", не настоящий ?

Я так и подумала, настоящие же физруки не бегают, а ты и бегаешь и йогой занимаешься.