Бросаю курить Евгений1985

[nachtigal]

)))))

 

[1.Елена]

@Евгений1985 Евгений! Поздравляю тебя с заборчиком 11 дней!

 

[Евгений1985]

@Евгений1985 Евгений! Поздравляю тебя с заборчиком 11 дней! Посмотреть вложение 913057Посмотреть вложение 913058

Спасибо!!!

 

[nachtigal]

Женя ,желаю тебе некурительного лета!!!

 

[Евгений1985]

Посмотреть вложение 913596
Женя ,желаю тебе некурительного лета!!!

Привет. Леночка спасибо тебе, обнял тебя)

 

[nachtigal]

Привет. Леночка спасибо тебе, обнял тебя)

И тебе спасибо)
Я спать. А тебе хорошего дня. без накатов.

 

[Евгений1985]

Сегодня пипец увидел открытую пачку сигарет в курилке. Ох как мозг начал мне напоминать затяжку, вкус дыма первой затяжки... Как он скрыл мои мотивации. Было тяжело, но я справился. Помогло хорошо Дыхание и мысли о свободе, я свободен. И еще я представил что спустя некоторое время такого не будет. Уф, все обошлось...

 

[Евгений1985]

ТРИНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ Идет активное обновление клеток кожи, пока еще на поверхность «вышли» те клетки, которые закладывались во время курения, но клетки глубинных слоев кожи с никотином уже «не знакомы». Тонус сосудов нестабилен.

 

[Tomb]

Ну шо, Женёк, как успехи?)

 

[Евгений1985]

Ну шо, Женёк, как успехи?)

Привет. Скажу что все хорошо. Конечно триггеры еще цепляют, но с ними справляюсь. После еды, скучно, после дел-награда, ну и места где курил обычно. Вот они цепляют еще. Но уверен в себе, справлюсь и с ними. Не забываю, мотивирую себя, для чего бросил напоминаю...

 

[Евгений1985]

Ну шо, Женёк, как успехи?)

Ты как? Все хорошо?

 

[Евгений1985]

ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ Заживление травмированной копотью слизистой бронхов подходит к концу. Практически обновлены тромбоциты, красные кровяные тельца пока еще «старые», те, что образовались в условиях никотиновой агрессии. Стенки сосудов получают достаточное питание, начинается восстановление их тканей, прежде всего эндотелия

 

[nachtigal]

доброе утро,Женя)))

 

[sstarost]

Сегодня пока ждал свою очередь, пипец как хотел покурить( Мужик передо мной раз 5 сходил курить. Да, еще нужно избегать мест курения... Силой воли справился, говорил себе: Я не курю!

Мы должны понять, что от того, каковы мы сейчас, зависит и наше будущее: если мы напуганы, озабочены, напряжены и т. п. – таковым (если не хуже) будет и наше будущее. Если же мы сильны, уверены в себе, счастливы – таким станет и наше будущее, поэтому без преувеличения все будущее сосредоточено в «сейчас» . И если мы не можем не жить будущим, мы должны сделать счастливым настоящее.

Ты очень сильный человек, Женя, уверена, что у таких как ты срывов не бывает

 

[Евгений1985]

Ты очень сильный человек, Женя, уверена, что у таких как ты срывов не бывает

Спасибо София, приятно...

 

[nachtigal]

Женя,поздравляю тебя от души))

 

[nachtigal]

Доброе утро и отличного настроения тебе)

 

[Евгений1985]

Посмотреть вложение 915619
Женя,поздравляю тебя от души))

Леночка спасибо!!!
Как твои дела??? А это тебе...

 

[Евгений1985]

Доброе утро и отличного настроения тебе)

Спасибо. Тебе тоже только легкого и сладкого..

 

[Евгений1985]