Ну вот треть почти прошла... Буду терпеть. Главное, чтобы с передышками)) успокаивает мысль, что каждый раз, когда мне кажется, что уже край и надо к наркологу/неврологу, это последний аккорд. Теперь хочу к психиатру ? Правда, потом приходит новая жесть, но это уже частности )))) хотя бы разнообразие
Да я что только не делаю... Сегодня ездили в другой город рядом тут, гуляла в холодрыге. Потом тренировка, потом я затеяла перестановку, двигали мебель ? Завтра пойду смотреть балет и на день рождения к сестре бывшего мужа. Так-то вроде не скучно и даже никому не заметно, но фонооооом в параллельной реальности... ?
Я верю, Анечка!
А у меня и так есть психолог раз в две недели
она, правда, к психиатру меня пока не посылает и это радует ?
Ух ты, теперь вам можно жить и радоваться.) Как медведице Маше из Калуги:30-й день
Сегодня было полегче. С накатами, но лёгкими... И без тревоги
Кажется, что от курения осталась только перестройка нервной системы
Круто, молодец))) я кстати, сама Адаптол пила, мне по он побороть зависимость. И не фига это не плацебо, там исследований масса. Мне его сам врач назначал, и рецепт выписывал. Не просто же так, он рецептурный, значит именно лечит.28-й день
Вообще непонятное состояние. Чудеса какие-то. Вырубает мозг и ощущение, что я курила вчера вечером, а сегодня у меня первый день бросания и ломка ? вот эти мысли, ощущения, желания... Понимаю эти невероятные истории, когда люди на автомате закуривают и не понимают, как это случилось. Стараюсь наблюдать издалека. С удивлением обнаруживаю, что идёт 28-й день... Почти месяц без сигарет, а не первый день... Конечно, мотивация должна быть железобетонной, чтобы не сорваться
Почтимуж сказал, что афобазол и адаптол — плацебо с непонятным составом и без исследований, но если плацебо помогает, то это вообще идеально))) главное, что безвредно. Мне за Афобазол стало обидно. Ну плацебо и чëрт бы с ним, а мне помогает!)))
UPD сходила в тему с календарем бросающих курить. Оказалось, что мои сегодняшние ощущения норма и «пик агонии». А дальше станет легче. Ну что ж, жду)
всё остальное физическое вроде закончилось. Хотя, наверное, рано расслабляться... Но да, вот эти последние дни месяца действительно были похожи на агонию ?
???????
30-й день
Сегодня было полегче. С накатами, но лёгкими... И без тревоги
Кажется, что от курения осталась только перестройка нервной системы
Спасибо! А я-то думаю, чего я так в ванной долго зависать стала. А это я дофамин добываю))
Точно♥️ласкай животных и мужчин) тоже полезно
Аня, привет. Как дела? Что там у тебя происходит с бросанием? Настроение, самочувствие, кукуха опять же - как оно всё?))
