Бросаю курить Евгений1985

[nachtigal]

Сегодня был самый сильный накат, я психанул в чате и был минут 5 в ступоре, боролся с чудовищем в голове, оно почти убедило меня начать курить и забить на все. Мне не удавалось отвлечься, просто взяло и все. И попив воды, походив по комнате, мне удалось сбить мысли, накат отступил.... Сделал вывод: Не надо нервничать и уходить в загас с таких мест, хотя бы первое время...

Мне ещё душ помогает. Я представляю, что весь негатив с водой уходит...
И приседания. Попробуй.

 

[nachtigal]

Сегодня был самый сильный накат, я психанул в чате и был минут 5 в ступоре, боролся с чудовищем в голове, оно почти убедило меня начать курить и забить на все. Мне не удавалось отвлечься, просто взяло и все. И попив воды, походив по комнате, мне удалось сбить мысли, накат отступил.... Сделал вывод: Не надо нервничать и уходить в загас с таких мест, хотя бы первое время...

Забей на чат!было бы из-за чего нервы тратить.
Я знаю, Женечка.
Это абстинентка прёт. Пока ещё.

 

[В Джазе]

Забей на чат!было бы из-за чего нервы тратить.
Я знаю, Женечка.
Это абстинентка прёт. Пока ещё.

А у меня когды закончится?? всякик сипы, скрипы. Ужас

 

[nachtigal]

А у меня когды закончится?? всякик сипы, скрипы. Ужас

Анжелика, скоро закончится. Вангую.
Организм перестраивается.
Нужно научиться жить без вонючих палочек.
Ты умочка, столько времени уже не куришь!

 

[В Джазе]

Анжелика, скоро закончится. Вангую.
Организм перестраивается.
Нужно научиться жить без вонючих палочек.
Ты умочка, столько времени уже не куришь!

У меня по физике отмена ваще неприятная была. Надеюсь, это запомню и больше никогда не начну

 

[nachtigal]

У меня по физике отмена ваще неприятная была. Надеюсь, это запомню и больше никогда не начну

держись!!!

 

[Евгений1985]

Мне ещё душ помогает. Я представляю, что весь негатив с водой уходит...
И приседания. Попробуй.

Тут прям был прям на почве злости, нервы. Это не просто накат был. Ну ладно, он в прошлом, надеюсь больше таких не будет...

 

[nachtigal]

Тут прям был прям на почве злости, нервы. Это не просто накат был. Ну ладно, он в прошлом, надеюсь больше таких не будет...

Женя...мы должны научиться реагировать без сиг...у меня на работе долгое время такое было. Из-за сотрудников. И я думала, что с мужем разведусь. Я сейчас на многие вещи по другому смотрю

 

[Евгений1985]

Кстати Лена я вот сплю с 12 ночи и до 7-8 утра. Это как получается по китайским часам???

 

[nachtigal]

Кстати Лена я вот сплю с 12 ночи и до 7-8 утра. Это как получается по китайским часам???

Да лишь бы тебе комфортно было)

 

[nachtigal]

Я на работу собираюсь (((

 

[Евгений1985]

Женя...мы должны научиться реагировать без сиг...у меня на работе долгое время такое было. Из-за сотрудников. И я думала, что с мужем разведусь. Я сейчас на многие вещи по другому смотрю

Ну я обычно если нервничаю, мне нужно выговориться в слух, ну так чтобы никто не видел. Я так выхожу из стресса, я не держу в себе это. А вот сегодня прям на форум обиделся, не знаю, как бы на зло хотел закурить, глупость такая))) Ей богу как маленький)

 

[Евгений1985]

Я на работу собираюсь (((

Ох!! Бедняшка) Ладно, лишь бы тебе комфортно было.

 

[nachtigal]

Ну я обычно если нервничаю, мне нужно выговориться в слух, ну так чтобы никто не видел. Я так выхожу из стресса, я не держу в себе это. А вот сегодня прям на форум обиделся, не знаю, как бы на зло хотел закурить, глупость такая))) Ей богу как маленький)

Знаю...было у меня такое

 

[nachtigal]

Ох!! Бедняшка) Ладно, лишь бы тебе комфортно было.

))))ржууууу

 

[Евгений1985]

Ладно, до завтра. Я тоже Чернобыль серию до смотрю и спать. Давай, доброй работы)

 

[nachtigal]

Ладно, до завтра. Я тоже Чернобыль серию до смотрю и спать. Давай, доброй работы)

Спокойной ночи ноченьки)))

 

[nachtigal]

Женя))
Привет!
Поздравляю с тремя неделями некурения!привычка сформирована!ура!!!

 

[Евгений1985]

Посмотреть вложение 923318
Женя))
Привет!
Поздравляю с тремя неделями некурения!привычка сформирована!ура!!!

Привет Лена. Спасибо! Как твои дела???

 

[Евгений1985]