Бросаю курить.Навсегда)

Сообщения
6
Реакции
6
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.01.2016
Метод
Сила Воли
Сегодня не курю уже 4 день,сходила в сауну.Чувствую,как организм очищается. Это о хорошем...А вообще хочу кого-нибудь убить!Проще всего мужа,он сейчас рядом.Правда он тоже бросает курить и кто кого ещё непонятно. Раздражительность ужасная,периодически меняется на слёзы. Вчера чуть не закурила, но решила заменить сигареты конфетами,решила,что лучше немного потолстеть,чем закурить))Хотя заедания опасны,я знаю,ведь бросаю курить уже не первый и не второй раз,но теперь последний!Курила с 12 лет до 20,но потом взяла и бросила и не курила 4 года и чувствовала себя отлично!Потом стали появляться всякие стрессовые ситуации,начала нерегулярно покуривать. В итоге "покуривания"переросли в новую зависимость.Затем я бросила в прошлом октябре,сорвалась один раз в феврале,перед защитой диссертации.Потом ещё один раз летом.Но тяги не было.А вот на 30летие мужа 19 декабря закурили опять,курили до 6 января,но зависимость опять вернулась.Теперь всё сначала.Опять бросаю, но теперь уже слабину давать себе не буду,так как "одна сигаретка" это самообман и путь к курению.
 
Это точно сам когда бросил баловался одной сигаретой, следующий день еще одна, а потом и не заметил как привычка вернулась.
Прикол в чем когда долго не куришь, организм успел очиститься вот тогда сигарета очень легко идет и "вкусно" можно так сказать, ВОТ ты и попался!
 
Да, а главное,что ведь вроде не первый раз бросаешь,вроде уже знаешь все подводные камни,но есть какой-то голос внутри,который говорит "давай разок покурим,будет здорово")))Вот,если даёшь слабину и слушаешь его,то тогда всё)опять всё сначала.Но верю,что у нас с вами всё получится!
 
Да, а главное,что ведь вроде не первый раз бросаешь,вроде уже знаешь все подводные камни,но есть какой-то голос внутри,который говорит "давай разок покурим,будет здорово")))Вот,если даёшь слабину и слушаешь его,то тогда всё)опять всё сначала.Но верю,что у нас с вами всё получится!
Получиться 100% только не надо забывать ради чего вы бросили курить, и то что вы будете очень злы на себя и обиженны потому что не сдержали свое обещание
 
MarinaAfina, с неделькой!

40.jpg
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу