Пусть лежат.
Это испытание
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю курить, не курю 5 минут.
- Автор темы 1Alexs
- Дата начала
Это испытание
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
ты их боишься? сигарет?
положи, пусть лежат. всё-равно если сигареты выкинуть, то нет проблем купить снова.
и ты от них вообще-то никуда не денешься: дома есть курящие, на работе есть, на улице... не будешь же каждый раз под подушку прятаться ))
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
- Сообщения
- 19.686
- Реакции
- 36.482
- Не курю с
- 20.09.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
У меня 2 штуки в пачке уже месяц лежат, все никак руки не доходят выкинуть. Даже уже и не манят...
Алекс, значит Саша? Страшно? Да! Но не больно! Если если тебе не хватает мотивации, советую для полной картины состояния своего здоровья сделай МРТ лёгких. Поверь, то что там напишут, тебе точно не понравится.
Знаю, о чём говорю?Почитайте этот старый дневник, чей обладатель ныне "классический некурящий человек"
Возможно, вдохновит
Возможно, вдохновит
Алекс - значит Алексей. Спасибо за поддержку. На счет МРТ хорошая идея.Алекс, значит Саша? Страшно? Да! Но не больно! Если если тебе не хватает мотивации, советую для полной картины состояния своего здоровья сделай МРТ лёгких. Поверь, то что там напишут, тебе точно не понравится.
С дневничком тебя держи котика на счастье и удачу! 
Привет! Я вчера выбросил остатки сигарет в пачке? И зажигалку тоже. Чувствую, что самому совладать с тягой тяжело - из-за этого начал пить Табекс. Вроде голова настроена на некурение, но от тяги мучаюсь постоянно.
Как начинаю пить Табекс - начинается пофигизм на всех курящих. И на своё курящее прошлое тоже. Но главное не расслабиться совсем, т.к. весь остаток жизни мы не будем же жить на таблетках. Потом только сила воли нам в помощь и успокоительные?
Если тяжело с настроем - приходи к нам во взлётку 34_3 "Не хухры-мухры". Попробуй командное бросание
в 14:00 покурил. Сначала обесценил идею с табексом, теперь думаю всетаки сходить, купить. Незнаю может я еще до сигареты об этом подумал( мол что вот табекс куплю и брошу) и тем самым дал себе разрешение покурить. Сам себя не виню и прошу вас меня не стыдить. это мой дневник и я буду писать сдесь честно о том что со мной происходит.
Да, раньше он был рецептурным. Сейчас рецепт не требуется.
@1Alexs Обязательно пиши мы будем читать и поддерживать !
Ничего стыдного тут нет. Просто пока желание покурить перевешивает силу воли.
Попробуй почитать/послушать/посмотреть А.Карра. Начни пить Табекс. И основательное решение бросить курить обязательно придёт?
Вот и мне уже жутко становится..
Если бы ты знал, сколько я табекса пропила...
Голову мне приводить в порядок...а табекс- плацебо..
Это для меня, по крайней мере..
Хозяину дневника- удачи и полный вперёд!!!
Всё получится!
Я с тобой, не курю до 14.00
И я постоянно выкидываю, потом покупаю, потом опять выкидываю..
Сейчас забросила на шкаф..опять
Послушал первый шаг https://teletype.in/@nekurim/rEOvBGYBc очень вдохновляет. Покурил, понял что дорожка к сигаретам на шкафу уже протоптанна, отдал их матери. Жду конца рабочего дня( работаю на удаленке) пойду за табексом. Написал в разделе "час за часом, день за днем..." что не курю до 18:00.
Владимир Файб
Тот самый
до 18:00 это долго, давай по часу не курить, час легче продержаться, за компанию
