Бросаю курить - нужна психологическая поддержка

[Vi_Vi]

Бросай курить, займись спортом.

 

[Human888]

Ну, ничего страшного, что очередная попытка, главное, ты этого хочешь, а если хочешь, значит должно получится!
Не хочешь записаться в месячник по отказу от курения?
Вот здесь

https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...istracii-01-04-2019-start-15-04-2019-g.57134/

В команде легче бросать будет, там будет и поддержка и общение

В планах было найти товарища по несчастью и вместе преодолевать "критические" моменты, не знаю нужли ли записываться на месячник ....пока думаю, воздержусь ...

 

[GALINA.]

В планах было найти товарища по несчастью и вместе преодолевать "критические" моменты, не знаю нужли ли записываться на месячник ....пока думаю, воздержусь ...

Так нас тут много таких товарищей по несчастью, посмотри сколько тебе пишут, и товарища найдешь и курить бросишь обязательно

 

[Lennyvets]

В планах было найти товарища по несчастью и вместе преодолевать "критические" моменты, не знаю нужли ли записываться на месячник ....пока думаю, воздержусь ...

Товарищ по несчастью-это не всегда помогает. Тут часто психология работает следующим образом: товарищ закурил, ну и я закурю, виноват товарищ...

 

[Айви]

А как будешь бросать? Силой воли или с помощью табекса или никоретте?

 

[GALINA.]

В планах было найти товарища по несчастью и вместе преодолевать "критические" моменты, не знаю нужли ли записываться на месячник ....пока думаю, воздержусь ...

Завтра старт, не думай записывайся!
Ну если не хочешь, можешь походить по форуму, дневники других бросающих почитать, у нас тут много новеньких,которые как и ты хотят бросить курить, познакомишься, будете вместе бросать
У нас тут много интересного есть!

 

[Human888]

Товарищ по несчастью-это не всегда помогает. Тут часто психология работает следующим образом: товарищ закурил, ну и я закурю, виноват товарищ...

Я не ищу отговорок что бы закурить , отговорки моя голова сама придумывает целыми пачками, я как раз ищу противоположное ...

 

[Nero]

Всем привет! Бросаю курить, но обламываюсь , не хватает силенок, в какой то момент, хватаюсь за сигарету ..а потом целый мешок расстройств ... кому не трудно, добавьтесь в телеграмм, поддержите .... завтра с новыми силами ...

@Romeo_sam

Спасибо всем кто откликнется ...

Привет и удачи тебе
Вообще, у форума есть Телеграмм-канал. Не знаю правда, функционирует он сейчас или нет, раньше работал. Можешь вот тут полазить https://ne-kurim.ru/forum/threads/kanal-foruma-v-telegram-nuzhen-veduschij.46455/#post-4634681

Но я так скажу, форум в разы эффективнее.

 

[Human888]

А как будешь бросать? Силой воли или с помощью табекса или никоретте?

Бросаю курить не первый раз уже , стаж курения более 20 лет, раньше курс табекса помогал хорошо, сейчас тоже пропил но все равно курю, есть жевачки никоретте 2-4 мг , тоже помогают , но к сожалению все равно курю, тут психологический момент видимо, вся эта "катавасия" тянется уже 4 месяца с начала года, попыток не оставляю, но тут видимо психологический момент , что то этот раз нет так .... думаю может общение с другим человеком поможет....

 

[Human888]

Привет и удачи тебе
Вообще, у форума есть Телеграмм-канал. Не знаю правда, функционирует он сейчас или нет, раньше работал. Можешь вот тут полазить https://ne-kurim.ru/forum/threads/kanal-foruma-v-telegram-nuzhen-veduschij.46455/#post-4634681

Но я так скажу, форум в разы эффективнее.

спасибо большое! Телеграмм канал это отличная идея была бы для форума....можно было бы общаться в режиме онлайн сразу ...

 

[Lennyvets]

Бросаю курить не первый раз уже , стаж курения более 20 лет, раньше курс табекса помогал хорошо, сейчас тоже пропил но все равно курю, есть жевачки никоретте 2-4 мг , тоже помогают , но к сожалению все равно курю, тут психологический момент видимо, вся эта "катавасия" тянется уже 4 месяца с начала года, попыток не оставляю, но тут видимо психологический момент , что то этот раз нет так .... думаю может общение с другим человеком поможет....

Почитай дневники бросивших курить. Желательно тех, кто год и более не курят.
Народ, киньте ему ссылок на годные дневники, плиз!!!
Мне дневники очень помогли: стаж 20 лет, последние 4 года по 2 пачки.

 

[Тигран]

Всем привет! Бросаю курить, но обламываюсь , не хватает силенок, в какой то момент, хватаюсь за сигарету ..а потом целый мешок расстройств ... кому не трудно, добавьтесь в телеграмм, поддержите .... завтра с новыми силами ...

@Romeo_sam

Спасибо всем кто откликнется ...

 

[GALINA.]

спасибо большое! Телеграмм канал это отличная идея была бы для форума....можно было бы общаться в режиме онлайн сразу ...

Так у нас есть такой канал
Вот @nekurim_ru в телеграмм

 

[Тигран]

Я выбросил из квартиры все зажигалки, вейп, сигары и сигареты. Начни с этого. Если что то оставляешь, значит подсознательно надеешься использовать когда нибудь, потом. Надо сжигать мосты, решить для себя что больше курить не будешь и вперед.

 

[Human888]

Я выбросил из квартиры все зажигалки, вейп, сигары и сигареты. Начни с этого. Если что то оставляешь, значит подсознательно надеешься использовать когда нибудь, потом. Надо сжигать мосты, решить для себя что больше курить не будешь и вперед.

Как раз ничего не оставляю, что бы соблазнов не было, остатки сигарет ломаю перед сном и в туалет смываю ...новый день новая битва...

 

[Тигран]

Бросаю курить не первый раз уже , стаж курения более 20 лет, раньше курс табекса помогал хорошо, сейчас тоже пропил но все равно курю, есть жевачки никоретте 2-4 мг , тоже помогают , но к сожалению все равно курю, тут психологический момент видимо, вся эта "катавасия" тянется уже 4 месяца с начала года, попыток не оставляю, но тут видимо психологический момент , что то этот раз нет так .... думаю может общение с другим человеком поможет....

У меня стаж 36 лет. 2 пачки в день. Не курю уже 8 дней. Пил Табекс пару дней, потом забывал, так и перестал. Ничего не болело, не кружилось, не ломало. Никакого раздражения. Я просто решил что никогда больше не буду покупать табак, чтоб травить себя. Нет более глупого занятия. Главное не бояться, осознать что это окончательно и радоваться своему новому состоянию. Желаю удачи. Все у Вас получиться!

 

[Тигран]

Как раз ничего не оставляю, что бы соблазнов не было, остатки сигарет ломаю перед сном и в туалет смываю ...новый день новая битва...

И зажигалки не забывайте, пепельницы, зачем они Вам? И начните новую жизнь не с утра а с обеда. До вечера не курите, ночью негде купить или в лом, к утру у вас уже 16 часов отказа от сигарет

 

[GALINA.]

Как раз ничего не оставляю, что бы соблазнов не было, остатки сигарет ломаю перед сном и в туалет смываю ...новый день новая битва...

В телеграмм вот это набери в поисковике некурим.рф

Но все таки, я думаю у нас тебе легче будет бросить

 

[Айви]

Бросаю курить не первый раз уже , стаж курения более 20 лет, раньше курс табекса помогал хорошо, сейчас тоже пропил но все равно курю, есть жевачки никоретте 2-4 мг , тоже помогают , но к сожалению все равно курю, тут психологический момент видимо, вся эта "катавасия" тянется уже 4 месяца с начала года, попыток не оставляю, но тут видимо психологический момент , что то этот раз нет так .... думаю может общение с другим человеком поможет....

У меня тоже стаж большой я второй раз бросаю. На силе воли )

 

[Milay]

Бросаю курить не первый раз уже , стаж курения более 20 лет, раньше курс табекса помогал хорошо, сейчас тоже пропил но все равно курю, есть жевачки никоретте 2-4 мг , тоже помогают , но к сожалению все равно курю, тут психологический момент видимо, вся эта "катавасия" тянется уже 4 месяца с начала года, попыток не оставляю, но тут видимо психологический момент , что то этот раз нет так .... думаю может общение с другим человеком поможет....

В правильном направлении движешся! Не останавливайся, а здесь классно!!!