Бросаю курить: стаж 11 лет

[Algu988]

Добрый день!

Бросаю курить, в этот раз на 100% уверен, что брошу навсегда!
Зарегистрировался впервые, надеюсь найти здесь поддержку.
Не курю уже с 05.10.2012 с 20.00.

С уважением, Algu988.

 

[Algu988]

Курил 11 лет, самое большее бросал - на 1 месяц (с помощью табекса)
Сейчас снова появился стимул, не зависеть от никотина (настроил себя, что есть сила воли)
Физически перетерпеть - это ерунда, психологически тяжело снова не сорваться!

 

[Loransa]

Добрый день!

Бросаю курить, в этот раз на 100% уверен, что брошу навсегда!
Зарегистрировался впервые, надеюсь найти здесь поддержку.
Не курю уже с 05.10.2012 с 20.00.

С уважением, Algu988.

Молодцом!)

 

[Algu988]

Кстати, курил 3 пачки на 2 дня

 

[Algu988]

Спасибо, Loransa!

Прошу заранее извинить меня, если нарушаю правила форума, просто меня даже в соц.сетях нет, а сюда подтолкнула необходимость... Читал здесь много, Реально помогает!

 

[Loransa]

Согласна, форум подкрепляет волю и заставляет мозг работать.

 

[Algu988]

Как симпатии проявлять, подскажите пож-та?

 

[Aprilka]

Algu988, вы главное почаще заходите, побольше читайте и пишите. И все функции форума станут доступны. Да и все лучше, чем на "перекур" бегать! Успехов!

 

[Anlyna]

Algu988, Привет!!! Здорово, что решил!!!

Вообще, это одно из самых хороших решений, которое ты реализовал!
Несколько денечков ТУПО НЕ КУРИ и все, пройдет твоя хотелка

Читай тут нас, раз уже начал, мы тут такого понаписали))) Да и сам рассказывай, как ты, что с тобой происходит.

 

[dimon]

имхо...
попробуй отстраниться....
Типа это поисходит не стобой лично - а ты просто должен ситуацию разрулить...
Выразился я конечно неточно, но думаю моя терминология может натолкнуть на верный ход мыслей. Успехов тебе.

 

[kitty]

Молодец. Я бросила вечером 4 октября. Форум действительно заставляет держать себя в ежовых рукавицах, стыдно подвести тех, кто в тебя верит. А я в тебя верю. Не подведи!

 

[Мари7]

Algu988,Добро пожаловать на форум Успехов!

 

[Algu988]

Спасибо Вам всем за поддержку! Вчера вечером накрыло неслабо! Пришлось спать лечь в 21 час, просыпался каждый час, когда же это кончится то, а? А то уже "во сне курить начал"

 

[Algu988]

Algu988, вы главное почаще заходите, побольше читайте и пишите. И все функции форума станут доступны. Да и все лучше, чем на "перекур" бегать! Успехов!

Спасибо!!!

 

[Мари7]

Спасибо Вам всем за поддержку! Вчера вечером накрыло неслабо! Пришлось спать лечь в 21 час, просыпался каждый час, когда же это кончится то, а? А то уже "во сне курить начал"

У меня тоже так в первый день было. Сегодня гордишься наверно, что не закурил)

 

[Algu988]

У меня тоже так в первый день было. Сегодня гордишься наверно, что не закурил)

Ну не совсем наверное !!! Ведь до этого месяц не курил, и сорвался на ровном месте

 

[Algu988]

А вообще же ведь бросаю без таблеток совсем, 4 сутки пошли, так что можно немного гордиться!!!

 

[Мари7]

Algu988, Да, сорваться очень легко, всего одна сигарета и пошло-поехало по-старому. Так что ни одной. ни-ни

 

[Anlyna]

А вообще же ведь бросаю без таблеток совсем, 4 сутки пошли, так что можно немного гордиться!!!

конечно!
А представляешь, скоро наступит день, когда накрывать перестанет!!!!

Так вот минуточка за минуточкой без сигарет, денек за деньком, дойдешь до успеха!
Мне фильмы еще помогали очень, когда особо остро хотелось

И глубокий вдох, когда уже совсем терпения не было никакого. Отпускало!!!

 

[kitty]

Меньше думай о сигаретах. Займи себя чем-нибудь так, чтобы свободного времени не оставалось на всякие глупости. Прошерсти форум, прогуляйся по парку, займись спортом, научись вязать/вышивать крестиком... Короче, развивай себя, и легче бросить, и польза какая!!!