Nero
LP
Мало ли что говорят, у каждого это индивидуально
НУ а вообще, надо конечно надеяться на лучшее, но готовиться к худшему -
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю курить
- Автор темы Ромбакс
- Дата начала
НУ а вообще, надо конечно надеяться на лучшее, но готовиться к худшему 
- Сообщения
- 32.083
- Реакции
- 56.991
- Не курю с
- 23.03.2024
было и такое, стыдилась и курила
Ромбакс
V.I.P
Приветик с утра накатки переодически но так нормально!
Хорошего дня тебе!
Ромбакс
V.I.P
День пятый утро! Проснулся в 8, на работу, попил кофе сработал тригер, потом помылся туда сюда, покушал опять тригер, поехал на работу, встретились с коллегами где обычно курим, опять тригер, короче сегодня как то часто атаки посещают.
Но скажу они конечно не такие сильные как были первый и второй день, мимолетные. Понюхал дым рядом курящего, сука такой приятный он, отошел от греха подальше. Но я бодр, к бою готов, белый флаг не выкину, даже трусы красные одел. )))) Всем бодра!
Но скажу они конечно не такие сильные как были первый и второй день, мимолетные. Понюхал дым рядом курящего, сука такой приятный он, отошел от греха подальше. Но я бодр, к бою готов, белый флаг не выкину, даже трусы красные одел. )))) Всем бодра!
Ромбакс
V.I.P
Спасибо огромное!Хорошего дня тебе!
Nero
LP
Мне в детстве нравился запах дыма, когда кто то только вот закурил))
Ромбакс
V.I.P
ну да противности я тоже не испытывал, у меня все дома курили, я к нему с детства привык, у меня даже ожог губы был, до сих пор есть точка, когда брат старший держал меня на руках, прикуривал, и спичка над губой отскочила
Ромбакс
V.I.P
Приветик, все в норме, легкие накаты весь день сегодня, но легко игнорируемы, а у тебя как дела?
Иль
Старожил
накатов практически нет,не думаю об этом. Тебе тоже надо приучать мозг к тому что ты некурящий. Именно не куришь, а не бросаешь. Так легче)))
Ромбакс
V.I.P
Я так и приучаю, просто сегодня удивительно все тригеры срабатывают, но ставлю в игнор, кстати намного легче так, раньше как то задумывался, а тут пофигу
Иль
Старожил
Недельку отвыкать будет организм физически,максимум дней 10, потом будет проще.
Ромбакс
V.I.P
ну у меня сегодня 5 день, ну так то как сказать, не так страшен черт как его малюют, самое главное как я пока понимаю это продержаться второй день, первый держишься на эмоциях, на мотивации, а вот второй уже ломает конкретно
Иль
Старожил
Я на 4 день "поколбасился"
А так да, 22 года боялся даже попытаться бросить. Оказалось не страшно совсем. Главное после первой недели мозг под контролем держать, первое время стресс.ситуаций избегать. Потом чем дальше,тем проще. И следовать одной простой истине: если можешь исправить ситуацию- можно не нервничать,а если не можешь- нет смысла нервничать.)
А так да, 22 года боялся даже попытаться бросить. Оказалось не страшно совсем. Главное после первой недели мозг под контролем держать, первое время стресс.ситуаций избегать. Потом чем дальше,тем проще. И следовать одной простой истине: если можешь исправить ситуацию- можно не нервничать,а если не можешь- нет смысла нервничать.)
Ромбакс
V.I.P
Так сигарета не поможет же, какая бы ситуация не была, чем тебе поможет сигарета, я вот это держу в голове, так как на работе запар много бывает
Иль
Старожил
Правильно, так и надо.
Ромбакс
V.I.P
День шестой утро! Ах сегодня на работу, хотя за долгие выходные уже и соскучился по работке . Спалось плохенько, состояние нормальное, курить вроде не тянет, тригер утренний сработал, но еще слабее чем вчера, так что полет нормальный. Всех с добрым утром, хорошего денька всем. УРА я свободен!
