Сила воли Бросаю курить

[Нюсенька8]

Первый день пережила ...

 

[1.Елена]

@Нюсенька8 Привет! Как бросаешь сила воли или вспомогашками?

 

[1.Елена]

Календарь бросающево курить ? https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

 

[Ментол]

Первый день пережила ...

Удачи!

 

[Prototype]

Первый день пережила ...

Молодец

 

[Gogosha]

Молодчина! Но лучше позиционируй не как "первый день пережила", а как "прошел счастливый день без табака!" )

 

[Андрей_А]

@Gogosha, то же самое хотел написать только что )
И правда, если "пережила" первый день. То потом надо "пережить" второй. Третий. "Пережить" первый месяц. Год. И так всю жизнь "переживать" дни без сигарет.
Не переживать, а РАДОВАТЬСЯ этим новым дням. А сопутствующие ощущение сравнивать, например, с простудой. Болею просто, да и все. Выздоравливаю.
И 100% все получится.

 

[olenenok]

Молодчина! Но лучше позиционируй не как "первый день пережила", а как "прошел счастливый день без табака!" )

Прожила… свободно и, счастливо)

 

[Дед Кондрат]

Первый день пережила ...

Умничка! Не останавливайся
Я тоже свои дни переживал и преодолевал )))
Удач и побед!

 

[Анастасия85]

Первый день пережила ...

Не вешай нос! Даже когда не очень хорошо физически, когда вдруг паническая атака или эмоции! В этот момент постарайся отвлечься, вспомнить зачем ты это все делаешь и улыбнуться, состояние начнет восстанавливаться! Больше дыши, пей воды и балуй себя вкусностями ? ты молодец! Ты справишься ! Я желаю тебе удачи ?

 

[Sonechka]

Удачи! Всё получится!
И дневники других - это тоже поддержка

 

[Нюсенька8]

Сегодня четвёртый день без никотина, впервые за много лет почувствовала запах осенних листьев, это так прекрасно)

 

[nachtigal]

@Нюсенька8, привет!
Давай знакомиться!
Я Лена и наставник в твоей команде.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Пиши в команде, в дневнике.
Мы всегда рады помочь тебе!