Arh
Наблюдатель
Приветствую всех, решил поделиться своим способом бросания, может кому-то поможет. Сейчас уже 41 день отказа от айкос, который начал курить где-то в сентябре 24 года, т.к. от обычных сигарет становилось все хуже (ком в горле, кашель, тошнота), но и айкос не дал никаких результатов из плюсов только отсутствие запахов как от сигарет. Сюда пришел дабы прочитать опыт других людей и сравнить со своими ощущениями.
До этого раза бросал максимум месяц на силе воли и закурил по глупому, мол от одной не будет ничего, в общем классика жанра. После этого пытался бросить, но хватало максимум до вечера.
Итак - настолько мне надоело курение и сопутствующие ему проблемы, что загорелся я идеей бросить окончательно, книги, таблетки, пластыри были уже давно перепробованы и не помогали вообще. Срывы же в первый день обычно возникали на почве нервов, задумавшись как исключить срывы, пришел к выводу, что есть смысл дать клятву, т.к. всегда держу свое слово чего бы это не стоило(да надо быть немного ненормальным в этом плане)) Будучи человеком верящим в Бога, без фанатизма отдельно отмечу, но верящим и даже полностью уверенным в его существовании, решил давать временную клятву именно ему, т.к. если дать её человеку будешь злиться на него, так что как мне кажется это лучший вариант, сначала это были клятвы на 3 дня, потом клятвы на 7 дней, в общем психологически не большой срок, при этом исключающий именно срывы, думаю если нет веры в Бога, но держите свое слово можно и себе или другому человеку пообещать главное помнить, что это было ваше решение и клятва именно ваша.
Теперь о своих ощущениях, до 20 дня было относительно легко, после же начались приступы желания получить никотин, да да именно получить любым способом, неважно каким, очень неприятное ощущение в груди и вообще в теле, после 30 дня надеялся что будет легче, но нет становится только сложнее, поэтому собственно и начал читать этот форум дабы понять норма это или нет. И да если бы не клятва сорвался бы уже давно раз 100 ибо муки те ещё, так что считаю выбранный способ наиболее удачным, так сказать на войне все средства хороши.
До этого раза бросал максимум месяц на силе воли и закурил по глупому, мол от одной не будет ничего, в общем классика жанра. После этого пытался бросить, но хватало максимум до вечера.
Итак - настолько мне надоело курение и сопутствующие ему проблемы, что загорелся я идеей бросить окончательно, книги, таблетки, пластыри были уже давно перепробованы и не помогали вообще. Срывы же в первый день обычно возникали на почве нервов, задумавшись как исключить срывы, пришел к выводу, что есть смысл дать клятву, т.к. всегда держу свое слово чего бы это не стоило(да надо быть немного ненормальным в этом плане)) Будучи человеком верящим в Бога, без фанатизма отдельно отмечу, но верящим и даже полностью уверенным в его существовании, решил давать временную клятву именно ему, т.к. если дать её человеку будешь злиться на него, так что как мне кажется это лучший вариант, сначала это были клятвы на 3 дня, потом клятвы на 7 дней, в общем психологически не большой срок, при этом исключающий именно срывы, думаю если нет веры в Бога, но держите свое слово можно и себе или другому человеку пообещать главное помнить, что это было ваше решение и клятва именно ваша.
Теперь о своих ощущениях, до 20 дня было относительно легко, после же начались приступы желания получить никотин, да да именно получить любым способом, неважно каким, очень неприятное ощущение в груди и вообще в теле, после 30 дня надеялся что будет легче, но нет становится только сложнее, поэтому собственно и начал читать этот форум дабы понять норма это или нет. И да если бы не клятва сорвался бы уже давно раз 100 ибо муки те ещё, так что считаю выбранный способ наиболее удачным, так сказать на войне все средства хороши.
, он не может выпонять две функции одновременно. 
