Привет! Уффф...я пробовала нирдош, врагу не пожелаешь, я тогда про форум ничего не знала, а тогда, ещё в 2016 г.начала заниматься йогой, заказывала на аюрведе- шоп палочки, масла...и вдруг наткнулась на эти нирдош. Заказала, выбрала день для отказа от обычных сиг, вышла на балкон и....думала, что курю ...ну это самое....Ну что, вчера был полёт нормальный, тогда как в выходные уже чуть не убежала в магазин за одноразками.
Вчера много, прям МНООООГО работала, в перерывах съела три холлса. Главное - занимать себя с 9 до 18 и не давать прокрастинировать, чтобы в голову не лезли дурацкие мыли. А после 18 уже дети отвлекают так, что ни о чём не думаешь, кроме как о них)) Сейчас примерно 2 месяца, как не курю именно одноразки, все предыдущие разы срывалась именно на этом сроке. Раньше было как - первый месяц прям хорошо, прям довольна собой. Потом через полтора месяца начинаются первые мысли, что хочется покурить, что может, пора бы идти в магазин. Через 2 мысли очень навязчивы, иду в магазин.
Я, правда, в этот раз до 2 месяцев добралась не в чистую, а с нирдош и айкос, но всё равно это именно тот рубеж, который ни разу не получалось перейти. Вчера подумала, что надо просто не идти и не покупать их. Дома заначек практически нет (осталось 2 сигареты нирдош, больше я их покупать не планирую, надо бы, правда, и эти 2 выкинуть, хоть они и безникотиновые), поэтому главное - если захочется идти в магазин, вовремя свернуть в другую сторону, например, в сторону парка
.похлеще беломора наверное....но денег было жаль и я их " мужественно" докурила, потом опятьперешла на никотин..
Спасибо за поддержку!Привет! Уффф...я пробовала нирдош, врагу не пожелаешь, я тогда про форум ничего не знала, а тогда, ещё в 2016 г.начала заниматься йогой, заказывала на аюрведе- шоп палочки, масла...и вдруг наткнулась на эти нирдош. Заказала, выбрала день для отказа от обычных сиг, вышла на балкон и....думала, что курю ...ну это самое....
Соседка часа через 1.5.спрашивает так хитро прищурившись:" что это такое вы курили, девушка?"
Они такие крепкие и едкие на вкус, а воняли как...
К чему столько много букв.. только на форуме, через пару лет, я узнала , что от нирдош, да и вообще от любых безникотиновых сигарет( не одноразки, а именно обычные, безникотин.,на травах и т.д.), толку 0, а вреда больше, т.к. идёт отравление продуктами горения.
А ты умничка, и у тебя обязательно всё получится, а здесь ты не одна и форумчане всегда придут на выручку!
да, они едкие и вонючие, кошмар просто я так, чтобы прям полностью, смогла, наверное 2-3 сигареты выкурить, остальные на половине выкидывала
У тебя уже месяц!!!!!Спасибо за поддержку!
Читала и смеялась про соседку и про мужественно докурила
Спасибо!
Лучше бы она про другое так рассказывала..))стала как-то постоянно рассказывать. И стало мне интересно, так она о них сладко рассказывала
Привет, как твои дела?Спасибо!
Очень радВ этом месяце в пролетела мимо триггера, даже мимо триггерища - места, где я всегда курила. Это машина
Получилось так, что бросила курить я в январе, и весь январь машина была не на ходу, в феврале её починили и с прошлой недели езжу иногда на ней. Ну что ж, нормально всё прошло - накатов не было. Да, помню, что курила, особенно в пробках, но мозг как будто воспринял этот как было - и прошло))
В общем, пока всё хорошо
Кстати, вот ещё что заметила - получается, что электронку я курила в последний раз 18 ноября (я думала, что в октябре был последний раз, но посмотрела дату корпоратива, и оказалось, что это был ноябрь), то есть 3 месяца без электронки, а меня именно на неё тянуло. То, что было после электронки, мне не зашло. И такое ощущение, что прям важный рубеж по электронкам прошла (раньше через 2 месяца всегда был срыв), такое ощущение, что прям отпускает - накатов больше недели нет. Я, конечно, не расслабляюсь, понимаю, что накаты ещё могут быть. Но уже рада тем ощущениям, которые есть.
Спасибо за красоту в моём дневничке!
Не, я уже в двух была, третью припасу на всякий случай на потом))
