Заброшенный Бросаю!!!??)))(((

[vrn]

Начинает закрадываться поганая мыслишка "Выкури одну , одну единственную после работы и больше не будешь, ну давай чего изменится".....

Не стоит эту мыслишку недооценивать....некоторое время придётся с ней жить...

Может быть и так, но сегодня это бой

Неа эт не бой...тыж сам с собой...ты победишь и ты проиграешь....Это наркотическая зависимость....и ты пытаешься от неё избавиться со всеми вытекающими последствиями...Врага надо четко видеть....и не стоит недооценивать...

 

[VladimirV]

Утром очень хотелось покурить, сдержался был соблазн в виде пачки сигарет с зажигалкой в туалете оставленные женой, но пару секунд борьбы и все .. Настроение вроде лучше чем вчера, даже появляется маленькая гордость за себя)

Нашел пачку - выкинь! Нашел зажигалку - выкинь! Не будет в следующий раз разбрасывать, пусть немного побеспокоиться и о тебе.
Мысль про одну будет всплывать часто, нужно гнать ее(мысль).
Молодец, держись, терпи!

 

[Николай84]

Спасибо

 

[AliJuli]

Ура маленькая победа прошел первый день))

Поздравляю !!!!!!!!!!!!!!

 

[Николай84]

Вот уже и третий день)))) самочувствие нормальное, курить все еще хочется но уже лучше)) Держусь на позитиве))

подскажите как счетчик установить?

 

[Николай84]

 

[Anytik_85]

Ну третий день осилишь и полегче будет, мне помогло, что я где-то прочитала в дневниках "Третий день переломный, ты либо двигаешься вперед маленькими шажками, либо разворачиваешься и бегом назад" Как то мне назад совсем не хотелось

 

[Николай84]

Это точно, сдаваться нельзя что я зря два дня "страдал")) в выходные попробую без пластыря

 

[vrn]

Это точно, сдаваться нельзя что я зря два дня "страдал")) в выходные попробую без пластыря

Я уже честно забыл про "страдания...." , жалею, что не бросил раньше

 

[Anytik_85]

А еще если есть возможность в баньку можно сходить, помогает))

 

[vrn]

А еще если есть возможность в баньку можно сходить, помогает))

Во-Во! Заодно и помоешься!

 

[Николай84]

ага а так все грязный ходил)))

 

[Anytik_85]

ага а так все грязный ходил)))

хи-хи-хи

 

[Николай84]

Как блин установить счетчик????

 

[Anytik_85]

жми на мой там дальше по инструкции

 

[Николай84]

Четвертый день, вчера вечером километров 5 пробежал))

 

[Цирила]

Четвертый день, вчера вечером километров 5 пробежал))

ух ты молодцом! так держать! вот думаю тоже бегать чтоли начать, хотя ненавижу бег

 

[Николай84]

Да это да же не пробежка а скорей всего спортивная ходьба))) Зато про курение все мысли сразу пропадают..

И еще по городу я сомневаюсь что это полезно, пыль, машины

 

[Цирила]

И еще по городу я сомневаюсь что это полезно, пыль, машины

мне так то уже и отвлекаться от курения не надо и так гут, просто ради здоровья думаю побегать) а в парке мож норм будет?