Бросаю!

[стюша]

Ммм,вкусненько!!!Спасибо!

 

[loram]

Привет, Стюша. )
Как сегодня настроение и самочувствие? )

 

[loram]

С неделькой тебя! )
Поздравляю тебя и желаю, чтобы все дальнейшие твои недели были бездымными.)

 

[стюша]

Спасибо!Уже неделя.Я сегодня сходила к своему стоматологу,зубки почистила,они теперь такие беленькие,такую красоту жалко будет испортить.Так что не курим!!!

 

[стюша]

А у меня сегодня новоселье!

 

[loram]

А у меня сегодня новоселье!

Поздравляю!
Желаю, чтобы в новом доме вашей семье было уютно, денежно, радостно и совсем не хотелось курить. )

 

[loram]

Стюша, выходи! ) Как тебе не курится? )

 

[стюша]

Привет!Не курю,чувствую себя хорошо.

 

[loram]

Привет!Не курю,чувствую себя хорошо.

Вот и чудненько. ) Квартира новая большая и красивая?

 

[стюша]

Вот и чудненько. ) Квартира новая большая и красивая?

Ну да,просторней,а то я ведь в трех днях дооолго проживала.

 

[loram]

Ну да,просторней,а то я ведь в трех днях дооолго проживала.

В такой просторной квартире воздух не хочется портить табачным дымом, правда? ) Пусть у тебя в новом домике пахнет только цветами. )

 

[стюша]

Тринадцатый день!Курить хочется очень очень...Такое чувство,что это никогда не закончится..Пока держусь..

 

[loram]

Тринадцатый день!Курить хочется очень очень...Такое чувство,что это никогда не закончится..Пока держусь..

Обязательно кончится. ) У меня ЭТО кончилось примерно в полтора месяца, у других раньше, у третьих позже. ) Держись - это психологическая зависимость тоскует за ритуалом курения. Замени ритуал другим занятием и навсегда переключи мозги на что-нибудь другое - только так можно стать не курящей. )

 

[стюша]

Сегодня годовщина смерти моего папы...мне грустно весь день.Очень хотелось покурить,но я сдержалась..

 

[loram]

Сегодня годовщина смерти моего папы...мне грустно весь день.Очень хотелось покурить,но я сдержалась..

Дорогая, прими мои соболезнования...

 

[стюша]

Спасибо,Лора

 

[стюша]

С НОВОСЕЛЬЕМ МЕНЯ!

 

[Miki]

стюша, привет! Если ты сегодня заглянешь в дневник, то советую тебе бросать с вечера. Выкури последнюю и постарайся часа 2-3 не курить перед сном. И засни уже некурящей. Когда проснешься, самые сложные часы пройдут во сне. Удачной попытки тебе!

 

[стюша]

Muku,привет.Спасибо!Я так и сделаю.Кстати у тебя очень красивая цифра на счетчике-333,молодец!

 

[Miki]

Я так и сделаю

Вот и славно! Утром просто ни о чем не думай и не бойся. Накат проходит в течение 5-15 минут и главное в это время на что нибудь отвлечься. К примеру, встать и подойти к окну, потянуться, сделать несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания. Приготовить чай и насладиться вкусом. Да, что угодно, просто не думать, расслабиться и все получится!!!

Кстати у тебя очень красивая цифра на счетчике-333,молодец!

Спасибо!!! Хочешь такую? Все в твоей голове, только ты хозяйка своей жизни, а не маленькая какашка в бумажке. И будет так, как ты хочешь!