Привет, я не хочу). Период с 2 до 3 недель у меня тоже был полон сюрпризов со стороны психики. Чуть ли не депрессивное состояние было. Апатия, ощущение, что всё плохо, тревога. Через это прошли все и тебе тоже надо. Главное понять, что всё временно и это состояние это очередная попытка твоего демона затянуть тебя снова в свои владения. Не поддавайся ему, твердым шагом иди к цели. Гуляй, нагуливай 15000 шагов, пей воду, ешь вкусняшки, смотри интересное кино и помни, что жизнь прекрасна, а никотин это паук, затмевающий людские радости своей мутной паутиной. Сейчас эта паутина потихоньку рассеивается, тает как лед, надо просто подождать ещё немного и снова увидишь солнышко.
Да да )) и мысли нет сдаться этому демону !!!) я и так наслаждаюсь жизнью без него только ем постоянно и сладкое ем ) хотя я его не ем , но щас все можно ! Не буду ждать месяца , со след неделе уберу сладкое и спорта добавлю !) прост мысли всякие типо эххх как классно то было покурить то а .. как классно было когда я курила и еще типо может брошу но в след раз
но эт просто мысли
Спасибо !!! Страшно читать людей через два три месяца а то и пол года как они хотят курить и смысла нет в жизни
На самом деле я когда бросал сигареты, по прошествию 30 дней после отказа меня просто перестали накрывать какие либо тяги и ломки, постепенно мне просто надоело думать о накатах и они сами по себе исчезли ,бросал с ноября и всю зиму до рассвета весны даже не думал об этом, а там уже в один яркий день весны я как то завайбировал по старым студенческим годам в общаге, и просто пошел взял одноразочку, типа думал попыхаю и выкину денёк, ахаха ошибка была, но это была не ломка и не накат, я сделал просто какой то свой осознанный выбор, хоть он был и большой ошибкой.
Доброе, Женечка!!!!
ты правильно рассуждаешь, это только мысли, это мозг играет с тобой, мол не время, есть ещё время, потом с табексом и будет легче, мы это все проходили, эхо зависимости, научись этим мыслями говорить Нет!!!! Тем более завтра 2 недели!!!!
Спасибо , спасибо большое за поддержкуДоброе, Женечка!!!!
Ты уже столько прошла, я обещаю, станет легче!!!!
спасибо
взаимно))))Очень рада за тебя Женечка, замечательного дня и настроения!
очень интересно ввести дневник )) перечитываю свои записи 
доброе)
Поздравляю с 2мя неделями!Ты умничка
