Бросаю курить стики с 29.04 , кто со мной?

Доброе утро ☀️ сегодня Сельмой день без никотина ) как прошел мой вчерашний день? Толком не спала из за панических атак , отработала , приехала в дом , убрала весь дом , приготовила кушать , убралась у собак и покормила их , откуда столько сил ? Проспав всего три часа ))) неделю бы назад я б ток и сидела и дудку со рта б не вытаскивала ))) горжусь собой , но еще рано ..)сегодня переезжаю к себе в квартиру так как приехали родители , вот там я буду одна … триггер мой ) всем хорошего дня !
 
Доброе утро ☀️ сегодня Сельмой день без никотина ) как прошел мой вчерашний день? Толком не спала из за панических атак , отработала , приехала в дом , убрала весь дом , приготовила кушать , убралась у собак и покормила их , откуда столько сил ? Проспав всего три часа ))) неделю бы назад я б ток и сидела и дудку со рта б не вытаскивала ))) горжусь собой , но еще рано ..)сегодня переезжаю к себе в квартиру так как приехали родители , вот там я буду одна … триггер мой ) всем хорошего дня !
Молодчина! Мы справимся , дуделкам бой, триггеры - проходящая иллюзия, в момент накатов мне помогает долька лимона 🍋 освежает мысли и сбивает фокус внимания с мыслей о никотине)
 
Молодчина! Мы справимся , дуделкам бой, триггеры - проходящая иллюзия, в момент накатов мне помогает долька лимона 🍋 освежает мысли и сбивает фокус внимания с мыслей о никотине)
это точно))) а мне физ нагрузки помогают)) на работе только и делаю, что пью кофе постоянно либо чай с мелисой ,мне надо пока что то делать постоянно)
 
Доброе!!! :676866858: заполнить свою жизнь, прекрасный план, Женечка!
 
Доброе утро ☀️
Сегодня начало второй недели без никотина , Табокс пью одну две таб в день , осталось 4 таблетки , накатов таких сильных нет , вчера вечером объелась Шоурму ( два года ее не ела ) после вкусного обеда по закону Архимеда надо ….. чтоооо ??? Но я хотела пить , вчера гуляли с девочкой и Вобще оч клево без Стик )) пришла домой ( дома я одна совсем ) и были триггеры , да , типо Вобще не привычно без стик воьщееее не хватает что то мне , Очент …… надо время , я жду конец этой недели (говорят самые тяжелые это две недели ) еще у меня как будто давление ( голова сзади болит) ну а так норм , страх есть сорваться , все так же ….. у вас как дела ?
 
@Евгения1515151515, доброе утро, Женя!
Желаю тебе хорошего дня и прекрасного настроения!
38fbd4c375549d64b884b2fcd69135b0.webp
 
Доброе утро ☀️
Сегодня начало второй недели без никотина , Табокс пью одну две таб в день , осталось 4 таблетки , накатов таких сильных нет , вчера вечером объелась Шоурму ( два года ее не ела ) после вкусного обеда по закону Архимеда надо ….. чтоооо ??? Но я хотела пить , вчера гуляли с девочкой и Вобще оч клево без Стик )) пришла домой ( дома я одна совсем ) и были триггеры , да , типо Вобще не привычно без стик воьщееее не хватает что то мне , Очент …… надо время , я жду конец этой недели (говорят самые тяжелые это две недели ) еще у меня как будто давление ( голова сзади болит) ну а так норм , страх есть сорваться , все так же ….. у вас как дела ?
Привет) не курю вместе с тобой вторую неделю! Никуриллы пью по инструкции, вчера они меня 100% спасли. Хорошего дня тебе, Жень)
 
Сегодня 9 день ) курить хочется второй день , накаты сильные и мысли дурные лезут , типо как а зачем Вобще бросать курить ?? Вот … но держусь , накаты потому что вокруг одни триггеры , одна дома , и желание закурить не отпускает
 
Сегодня 9 день ) курить хочется второй день , накаты сильные и мысли дурные лезут , типо как а зачем Вобще бросать курить ?? Вот … но держусь , накаты потому что вокруг одни триггеры , одна дома , и желание закурить не отпускает
Это мозг тебя разводит , Жень, закурить. С этим вот,,, зачем я бросаю курить, оно мне надо?
Зависимость это говорит.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу