ilnov
Авторитетная личность
36 чего??? Если минут, то ерунда, если часов, то похоже. Если 36 сигарет без перерыва выкурил, то скорую вызывай. Короче, выпей залпом литр воды (только без газа). Стопудово поможет
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Бросил
- Автор темы RedWolf
- Дата начала
36 чего??? Если минут, то ерунда, если часов, то похоже. Если 36 сигарет без перерыва выкурил, то скорую вызывай. Короче, выпей залпом литр воды (только без газа). Стопудово поможет
ilnov
Авторитетная личность
Колбасит??? Как колбасит??? Руки трясутся, в кармане пачку ищешь или зажигалку в руках крутишь? Хрень это все. Ты уже 12 дней не куришь! Прикинь вот сейчас покуришь, секундный кайф, а потом мозг будет сверлить мысль о том что 12 дней держался и опять снова... Уговаривать себя что "вот одна и все, точно не сорвусь", бесполезно! Сорвешься. Тебе это говорю я, который выкурил полсигаретки спустя 3 недели после бросания. Мне страшно не понравилось, я после нее честно три дня не курил, но даже одна сигаретка - зло, потому что потом будет еще одна. И еще. И вот теперь я снова на начальном этапе. 6-й день
RedWolf
Наблюдатель
ilnov,
руки не трясуться, пачку не ищу, зажигалки все выкинул. Просто случайно поймаешь себя на мысли что надо покурить, и потом очень долго от этой мысли отделаться не можешь, потом отвлечешься и все - курить не хочется. Мне просто странно я курить так хотел только в первый день, потом 10 дней не страдал особо, потом 2 дня опять как первый
руки не трясуться, пачку не ищу, зажигалки все выкинул. Просто случайно поймаешь себя на мысли что надо покурить, и потом очень долго от этой мысли отделаться не можешь, потом отвлечешься и все - курить не хочется. Мне просто странно я курить так хотел только в первый день, потом 10 дней не страдал особо, потом 2 дня опять как первый
ilnov
Авторитетная личность
Ну вообще порог в 2 недели сам по себе видимо довольно сложен. Я свои полсигареты после бросания как раз на 15 день выкурил. И это стало я считаю первым толчком к тому чтобы через месяц плотно закурить снова. Так что не повторяй ошибок. Держись.
ilnov
Авторитетная личность
RedWolf
Наблюдатель
не совсем, бывает иногда - наваливается, но уже жалко курить просто потому что срок некурения уже приличный
Ненах
Продвинутый
- Сообщения
- 130
- Реакции
- 115
- Метод
- Табекс
RedWolf, не надо! Держись! Какие у тебя уж такие обстоятельства, что тягу не можешь преодолеть? Никто не заболел, тьфу-тьфу-тьфу, никто не умер, войны нет.....только это могло бы еще как-то тебя оправдать!
А стрессы на работе у всех бывают, в личной жизни тоже. Так что выбирай: ты либо куришь, либо не куришь - а ты не куришь Мне, например, может еще тяжелей, у меня срок меньше и ломает мама не горюй и стаж 20 лет курения по пачке. Помогает мысль, что если закуришь - все равно спустя время будешь хотеть бросить - будешь бросать муки все те же, их никто не отменял и легче они не будут, так что....Держись, дорогой, все терпим!
А стрессы на работе у всех бывают, в личной жизни тоже. Так что выбирай: ты либо куришь, либо не куришь - а ты не куришь Мне, например, может еще тяжелей, у меня срок меньше и ломает мама не горюй и стаж 20 лет курения по пачке. Помогает мысль, что если закуришь - все равно спустя время будешь хотеть бросить - будешь бросать муки все те же, их никто не отменял и легче они не будут, так что....Держись, дорогой, все терпим!
Dreamer
Продвинутый
Привет! Странно, а я наоборот от всех-всех курительных причиндалов избавилась - только так и держусь. Восхищаюсь Вашей силой воли, ведь эта пачка СМОТРИТ и ПРЕДЛАГАЕТ себя!!!! Ух, я бы не устояла...Держимся, держимся! Нас много и мы непобедимы!
Ненах
Продвинутый
- Сообщения
- 130
- Реакции
- 115
- Метод
- Табекс
......не, а я вот, кстати, тоже нормально отношусь: лежит нераспечатанная пачка сигарет в ящике, я ее вижу иногда, но она теперь (надеюсь что навсегда) как-будто чужая, как будто кто-то забыл ее. И, что интересно, и ломает еще пока, и закурить хочется, вечером очень сильно даже, но мысли взять сигарету из пачки, в голову , при этом, не приходит
Ромка - 77
Пророк
- Сообщения
- 6.255
- Реакции
- 10.862
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
.....нераспечатанная пачка сигарет в ящике, я ее вижу иногда, но она теперь (надеюсь что навсегда) как-будто чужая, как будто кто-то забыл ее. И, что интересно, и ломает еще пока, и закурить хочется, вечером очень сильно даже, но мысли взять сигарету из пачки, в голову , при этом, не приходит[/quote]
Лучше не искушай себя, на первых месяца как можно меньше искушений ИМХО.
Взял бы да избавился от нее.
[/quote]Лучше не искушай себя, на первых месяца как можно меньше искушений ИМХО.
Взял бы да избавился от нее.
ilnov
Авторитетная личность
пошла четвертая неделя = полет нормальный, но иногда такая турбулентность бывает
Поздравляю! У меня турбулентности кончились. В машине ездит нераспечатанная пачка, а в портфеле распечатанная. Кстати, спустя две недели после отказа от курения достал пачку и понюхал сигарету. Как же прекрасно она пахнет! Никакого сравнения с запахом месячной давности нет!!! Обоняние обостряется!!!
желтый медведь - внутренняя?)))
