Бросила курить,но мысли о курении не покидают меня!!!!!!

[Yulya2016]

прочитай Карра "лёгкий способ бросить курить".мысль улови книги и психологически тебе будет проще

Я слушала в аудио,потом забросила!!!!Надо послушать!!!!!

 

[ma vie]

Я слушала в аудио,потом забросила!!!!Надо послушать!!!!!

обязательно..тебе же тяжело психологически..не тяни

 

[Yulya2016]

Опять же надо определиться, что тебе это не нужно по ряду причин, а то перемене и опять закурить. Дыши глубже...

Не нужно это 100%,а голова давай еще "покурим" позже бросим,а мне уже жалко эти дни и себя!!!!А так хочется,тем более это уже было образом жизни,"проснулась покурила,поела покурила и т.д."А теперь и делать ничего не хочется,жду душевного облегчения!!!

 

[Yulya2016]

обязательно..тебе же тяжело психологически..не тяни

Вот это покурила,что мучайся не известно сколько!!!!

 

[ma vie]

Не нужно это 100%,а голова давай еще "покурим" позже бросим,а мне уже жалко эти дни и себя!!!!А так хочется,тем более это уже было образом жизни,"проснулась покурила,поела покурила и т.д."А теперь и делать ничего не хочется,жду душевного облегчения!!!

ты не одна такая кому эти мысли приходят) так что уже должно быть легче в каком то смысле)

 

[ma vie]

Вот это покурила,что мучайся не известно сколько!!!!

покурила?

 

[Миссис Мика]

Yulya2016, ты должна понять, что ты борешься не с собой, а ЗА СЕБЯ! Ты борешься с зависимостью. Когда это поймешь, легче станет.

 

[Yulya2016]

1. первое время будут они, не зацикливайся, вообще разберись для чего ты бросаешь и радуйся процессу, даже ломку воспринимай нормально, типа если есть ломка, значит процесс пошёл )) чем дальше тем легче)

надеюсь,но каждый день,хуже первых,хотя я свое душевное состояние в эти дни частично помню!!!!

 

[Yulya2016]

покурила?

Не,это за прошлое!!!!Не дай Бог сейчас сорваться!!!!!!!!!!!!!

 

[ma vie]

Не,это за прошлое!!!!Не дай Бог сейчас сорваться!!!!!!!!!!!!!

тьфу,я испугалась)

 

[ma vie]

счётчик не ставишь?

 

[Yulya2016]

Yulya2016, ты должна понять, что ты борешься не с собой, а ЗА СЕБЯ! Ты борешься с зависимостью. Когда это поймешь, легче станет.

Оснований очень много,но что-то сбивает с толку,голова моя дурная!!!!

 

[Yulya2016]

счётчик не ставишь?

Не,а как?

 

[Монро 88]

Как здорово, что наткнулась на этот форум. У меня в основном все окружение курящее и ОЧ сложно бывает, спасибо всем кто пишет, поддерживает и делится своими переживаниями!

 

[Yulya2016]

Как здорово, что наткнулась на этот форум. У меня в основном все окружение курящее и ОЧ сложно бывает, спасибо всем кто пишет, поддерживает и делится своими переживаниями!

Сложно,очень,я до подруги хожу она курит,а я смотрю вроде не тянет,как домой,так все уже истерика!!!!!!

 

[ma vie]

Не,а как?

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

 

[ma vie]

копируешь ссылку для форума и вставляй её в подпись,подпись в профиле

 

[ma vie]

а я специально стала реже видеться с другом чтобы лишний раз себя не дразнить

 

[ma vie]

точнее наведи мышкой на свой ник в правом верхнем углу страницы и увидишь в левой колонке "подпись"

 

[Yulya2016]

а я специально стала реже видеться с другом чтобы лишний раз себя не дразнить

Я наоборот,смотрю и думаю что же в этом такого,вроде спокойной реагируют,курит и пусть курит,а как сама дома всееееееее!Сил нет!!!!