Сила воли Бросить курить легко. я сам бросал раз сто. марк твен.

[HUNTER_59]

@Елена :-),

 

[Александр ПП]

ну, Хантер, ты - молоток!

 

[Александр ПП]

Привет всем! Конец 19-го дня, ни капли сожаления о том, что я некурящий, состояние вполне, сегодня снова проснулся ночью, думал опять до утра не усну, каково было мое удивление когда я проснулся от звука будильника, но проснулся не очень отдохнувшим, видимо чудовище выходит из норы по ночам пока сознание отключено и творит свои дела, желания курить нет, кашля практически тоже сегодня не было, тянет ноги второй день именно вены на ногах, думаю пройдет, будем наблюдать, всем только начинающим, не задумывайтесь, бросайте эту дрянь, все реально, будьте здоровы!!!!

спасибо за надежду!

 

[HUNTER_59]

спасибо за надежду!

привет, Александр, да у тебя уже 16 дней, молоток-ты))) как самочувствие, ощущения???

 

[HUNTER_59]

@Александр ПП, не могу понять, где твой дневник???

 

[Елена :-)]

30 дней! Это же мега круто! Поздравляю!

 

[Татьяна174]

Поздравляю с месяцем свободы тебя ну и мужским днем!!!

 

[HUNTER_59]

30 дней! Это же мега круто! Поздравляю!

Спасибо, огромное

 

[HUNTER_59]

Поздравляю с месяцем свободы тебя ну и мужским днем!!!

Спасибо, Танюша, очень приятно

 

[HUNTER_59]

давненько не писал,особо писать нечего, все без изменений- не курю)))) чувствую себя прекрасно, уже не заостряю особого внимания на изменениях в организме, скажу одно, чувствую себя намного лучше чем раньше, однозначно... так же решил завязать с алкоголем, во всяком случае не пить до ДР, хотя чем больше не пью, тем больше склоняюсь к мысли полного отказа, поживем-увидим, всем желаю удачи, сил и терпения, все у нас получится, ребята))))

 

[Евгений Женек]

давненько не писал,особо писать нечего, все без изменений- не курю)))) чувствую себя прекрасно, уже не заостряю особого внимания на изменениях в организме, скажу одно, чувствую себя намного лучше чем раньше, однозначно... так же решил завязать с алкоголем, во всяком случае не пить до ДР, хотя чем больше не пью, тем больше склоняюсь к мысли полного отказа, поживем-увидим, всем желаю удачи, сил и терпения, все у нас получится, ребята))))

Красавец!!!Бухло там уже психическая зависимость,опасная штука!

 

[Татьяна174]

Привет!!! Ты как-то спрашивал какой йогой я занимаюсь, так вот, если тебе еще интересно, то "хатха-йога". Я наконец-таки разобралась)))

 

[Елена :-)]

давненько не писал,особо писать нечего, все без изменений- не курю))))

пиши время от времени... так нам всем проще

 

[HUNTER_59]

Привет!!! Ты как-то спрашивал какой йогой я занимаюсь, так вот, если тебе еще интересно, то "хатха-йога". Я наконец-таки разобралась)))

Хатха- хорошее направление, скоро пойду на нее, мечта заниматься йогой, пора воплотить в жизнь))

 

[Татьяна174]

Хатха- хорошее направление, скоро пойду на нее, мечта заниматься йогой, пора воплотить в жизнь))

ммм, да ты спец))) йога-это круто))) отдыхает и душа и тело)))
ты будешь на занятия групповые ходить?

 

[HUNTER_59]

пиши время от времени... так нам всем проще

Пишу)))) Все пучком, не курю, не бухаю, справляюсь без проблем, накаты покурить периодически возникают, в основном в момент сильного психического напряжения, когда с кем нибудь "кусаешься", подавляются быстро, дискомфорта не вызывают, возможно по причине отсутствия состояния алкогольного опьянения в том числе, по пьяне сорваться легче.... Исключив из рациона никотин и алкоголь, чувствую как крепнут нервы, нарастает внутренняя уверенность, в целом все хорошо, чего и вам желаю))

 

[HUNTER_59]

ммм, да ты спец))) йога-это круто))) отдыхает и душа и тело)))
ты будешь на занятия групповые ходить?

Да, хочу именно на групповые, самое важное в этом деле, кто преподает, поэтому планирую походить на пробные и внутренне определить к кому лежит душа

 

[HUNTER_59]

ммм, да ты спец))) йога-это круто))) отдыхает и душа и тело)))
ты будешь на занятия групповые ходить?

ну на счет спеца, ты конечно преувеличиваешь, интересовался просто)

 

[HUNTER_59]

Хорошо стали чувствовать себя голосовые связки, вчера ехал с области, устроил себе концерт на 1,5 часа, выдержали, когда курил оставался без голоса)))

 

[Татьяна174]

Да, хочу именно на групповые, самое важное в этом деле, кто преподает, поэтому планирую походить на пробные и внутренне определить к кому лежит душа

интересно, а на что влияет какой у тебя инструктор?)) делись секретами)))