бухтелка

  • Автор темы Автор темы Svitlana
  • Дата начала Дата начала
angel..ina написал(а):
А дома я только в будни могу, когда нет никого, потому что они, гады, надо мной издеваются. Демотивируют. Нет, что бы поддержать.
Нажмите для раскрытия...
А ты попробуй их этим пораздражать. Ну, как на дискотеке: пошли танцеавать, ну пошли, ну пошли... Они или с тобой делать начнут, или отцепятся.
 
Svitlana написал(а):
Блииин. Да, в гололед не побегаешь... А на месте, дома по музыку? Ну колени там повыше или танцы.
У меня после обруча помню проблемы были. Я тяжелый этот, с шипами крутила, он мне что-то тогда отбил, теперь боюсь его.
Нажмите для раскрытия...
Танец живота и талия будет, и салко растрясется. Уж точно эффективнее обруча... И пресс с ногами работают на ура.
 
2671305496.jpg
 
Вес продолжает падать, что же делать ?!?! :eek:
74.JPG
 
Света дай плиз ссылку на йогу Майклс. Чёт нету нифига на ютубе.
 
Да нашёл спасибо !
 
Очередной отчёт за неделю из темки, где я сахара не ем.
Отчёт за неделю:

Употребляли ли запрещённыепродукты/напитки - нет
Изменения самочувствия - да отличное самочувствие, хочется горы свернуть
Изменения настроения - улучшилось
Чем заменяли (если заменяли) - йогурт и кола на аспаркаме, немножко
Вывод - в следующее воскресенье куплю торт. Шоколадный.
 
Понравился мне мой вчерашний разгрузочный день. Не заморачивалась - сварила пакет овощной смеси и ещё полпакета брокколи туда же. Не солила, ела как суп целый день. Сегодня -0.8кг. С начала нежральни -3. Нормально. Я молодец.
 
angel..ina написал(а):
Понравился мне мой вчерашний разгрузочный день. Не заморачивалась - сварила пакет овощной смеси и ещё полпакета брокколи туда же. Не солила, ела как суп целый день. Сегодня -0.8кг. С начала нежральни -3. Нормально. Я молодец.
Нажмите для раскрытия...
Не просто молодец, а МОЛОДЕЦ!!!!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу