Ласточкина почта
Лирическое отступление
Ну вот да, задевает... Я же среди них живу?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бывает...
- Автор темы Ласточкина почта
- Дата начала
Привет, Леночка. Отставить самокритику! Нынче такие браслеты носят и дошкольники, и восьмидесятилетние бабульки. У меня на левой руке обычные часы - без них не могу, на правой браслет, и плювать я хотела, кто что думает.
Он же не только фитнес - по нему видно, когда звонят, или сообщения в вацапп/телеграмм приходят. Телефон постоянно не надо с собой таскать.
@Ласточкина почта, Леночка, и тебе тоже ссылку несу)))
ne-kurim.ru
33 - #33_3 Норвеги
А мне сегодня сон снился впервые за долгое время) Красочный такой :playfull: говорят цветные сны шизофреникам снятся :giggle: У меня всегда цветные? вообще люблю спать- так интересно всегда
ne-kurim.ru
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Спасибо большое? я у Люды ответила@Ласточкина почта, Леночка, и тебе тоже ссылку несу)))
33 - #33_3 Норвеги
А мне сегодня сон снился впервые за долгое время) Красочный такой :playfull: говорят цветные сны шизофреникам снятся :giggle: У меня всегда цветные? вообще люблю спать- так интересно всегда
@Ласточкина почта, здесь тебе отвечу: я в какой-то момент очень от многого перестала прятаться, самодостаточность появилась и вообще... видимо, это одна из причин моего безнакатного отказа...
Ласточкина почта
Лирическое отступление
А я не могу, я если всё-всё приму вот как есть, всю́ свою ответственность за происходящее - я кукухой уеду, мне кажется?
Сложно на незадурманенную голову это всё осознавать... А так покурил, сосудики схлопнулись, а если так каждые 30-60 минут, так ты в этой пелене всё время бодрствования получается - и меньше чувствуешь...
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Но это не значит, что нужно курить?
Это значит, что нужно как-то с собой договариваться
Тут я не буду комментировать, ибо у всех ситуации разные, восприятие разное...
Но пелена иногда не дает увидеть дополнительные варианты.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Кстати да! Это замкнутый круг получается?
Ласточкина почта
Лирическое отступление
96-й день
Завтра новый год.
Сижу реву. Не хочу ничего. Наряжать, покупать, готовить, потому что ничего не будет нового с 1 января. Меня бесит, что я не испытываю тех эмоций, которых от меня ждут, и я сама жду.
Я не просто так курю, я закуриваю всю вот эту свою неуместность, и бесячесть даже для самой себя
Завтра новый год.
Сижу реву. Не хочу ничего. Наряжать, покупать, готовить, потому что ничего не будет нового с 1 января. Меня бесит, что я не испытываю тех эмоций, которых от меня ждут, и я сама жду.
Я не просто так курю, я закуриваю всю вот эту свою неуместность, и бесячесть даже для самой себя
Ласточкина почта
Лирическое отступление
97-й день. Сегодня новый год. Первый раз в отказе. Настроения нет никакого вообще. Стоило ли бросание прикрученных наглухо эмоций и рёва? Зато не кашляю
Ласточкина почта
Лирическое отступление
98-й день.
И совсем не страшно оказалось не курить в новогоднюю ночь. Как раз курить и не хотелось. К ночи ближе настроение выровнялось, вкусная еда и общий праздничный настрой всё же сделали свое дело - было вкусно, красиво, потом гулять пошли(вот на улице на секунду мысль о покурить проскочила, но как автоматизм, фон; я проигнорировала, и это улетучилось).
Я даже забыла "бояться", что могу закурить.
И кстати, оказалось, что кроме прогулки по новогодней улице, собственно никаких особо сильных триггеров и нет. Зато есть триггер много и вкусно есть) Это я сброшу постепенно, у нас многие после новогодних праздников с небольшим брюшком приходят, потом это рассасывается на естественных физ.нагрузках
И совсем не страшно оказалось не курить в новогоднюю ночь. Как раз курить и не хотелось. К ночи ближе настроение выровнялось, вкусная еда и общий праздничный настрой всё же сделали свое дело - было вкусно, красиво, потом гулять пошли(вот на улице на секунду мысль о покурить проскочила, но как автоматизм, фон; я проигнорировала, и это улетучилось).
Я даже забыла "бояться", что могу закурить.
И кстати, оказалось, что кроме прогулки по новогодней улице, собственно никаких особо сильных триггеров и нет. Зато есть триггер много и вкусно есть) Это я сброшу постепенно, у нас многие после новогодних праздников с небольшим брюшком приходят, потом это рассасывается на естественных физ.нагрузках
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Так. У меня новый виток гастрономических извращений. Были: в том году ореховые смеси и сухофрукты(с которых меня разнесло? плюс тоже была зима, малоподвижность... Разбомбило знатно);
в этом году были семечки очищенные, цукаты из помело, кедровые орешки(горстями просто)
Три дня назад я добралась до авокадо - и Астапа понесло ? Я пробовала авокадо года два назад, впечатление - трава с маслом, не зашло вообще, до отвращения. Скорее всего, просто неудачное попалось.
Три дня назад дочка принесла, я нашла видео и сделала: авокадо размять вилкой, полить лимоном, посыпать приправой чеснок-травы-соль kotanyi, и это на булку.... Я пропала! Это вкусно до сумасшествия?
Я третьи сутки молочу это авокадо, оно-то ладно, но булка... А без булки не айс.
Надо найти компромисс.
Совет: ешьте ? это бомба. Лучше брать подороже (из трёх вариантов вкуснее оказались те, что были дороже по факту)
в этом году были семечки очищенные, цукаты из помело, кедровые орешки(горстями просто)
Три дня назад я добралась до авокадо - и Астапа понесло ? Я пробовала авокадо года два назад, впечатление - трава с маслом, не зашло вообще, до отвращения. Скорее всего, просто неудачное попалось.
Три дня назад дочка принесла, я нашла видео и сделала: авокадо размять вилкой, полить лимоном, посыпать приправой чеснок-травы-соль kotanyi, и это на булку.... Я пропала! Это вкусно до сумасшествия?
Я третьи сутки молочу это авокадо, оно-то ладно, но булка... А без булки не айс.
Надо найти компромисс.
Совет: ешьте ? это бомба. Лучше брать подороже (из трёх вариантов вкуснее оказались те, что были дороже по факту)
Последнее редактирование:
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Табачный дым: на лестничной площадке кто-то курит что-то дешевое, запах(особенно свежий и концентрированный) не нравится, без отвращения, но морщусь слегка.
На улице сегодня женщина мимо прошла с чем-то приличным - втянула дым... и ностальгией накрыло: зима, солнце, сигаретка...
Кароче? зависимость есть, не расслабляемся
На улице сегодня женщина мимо прошла с чем-то приличным - втянула дым... и ностальгией накрыло: зима, солнце, сигаретка...
Кароче? зависимость есть, не расслабляемся
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Спасибо большое, ваша поддержка - моё спасение)
