Challenge длиной в год

[KristinaM]

Здорово!) Поздравляю! Ну как вообще себя ощущаешь?)
во взлетку пойдешь?
(30ти дневный марафон)
Вот здесь если что ознакомиться и записаться можно)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...-brosajuschix-kurit-start-17-12-2018-g.54921/

Затыла совсем ответить)
Вроде все норм, иногда накатывает, но не сильно... но как только чувствую дым сигарет - ппц плохо становится (мне рядом то находится противно, как я его в себя вдыхала???)
Стала замечать более «глубинные» триггеры, о которых раньше не знала )))
Вообщем интересно)

Правда последние несколько дней, мене почему-то страшно ( примерно как в самом начале было...). Игры мозга вроде «все? Это твоя жизнь без дыма? И больше ни-ни? Да как такое возможно? Ты же без сигарет жить не умеешь...”
Но предпочитаю не обращать на эти мысли внимание, пока получается.

А про взлетку, спасибо за приглашение! Но я тут не очень часто бываю, не хочу подводить команду тем что не отписалась или задание не сделала)
Я тут в дневнике буду стараться продолжать свой «бездымный полет»

P.S. И спасибо тебе огромное за поддержку, круто понимать, что тут кто-то есть и готов помочь))

 

[qqruzov]

Затыла совсем ответить)
Вроде все норм, иногда накатывает, но не сильно... но как только чувствую дым сигарет - ппц плохо становится (мне рядом то находится противно, как я его в себя вдыхала???)
Стала замечать более «глубинные» триггеры, о которых раньше не знала )))
Вообщем интересно)

Правда последние несколько дней, мене почему-то страшно ( примерно как в самом начале было...). Игры мозга вроде «все? Это твоя жизнь без дыма? И больше ни-ни? Да как такое возможно? Ты же без сигарет жить не умеешь...”
Но предпочитаю не обращать на эти мысли внимание, пока получается.

А про взлетку, спасибо за приглашение! Но я тут не очень часто бываю, не хочу подводить команду тем что не отписалась или задание не сделала)
Я тут в дневнике буду стараться продолжать свой «бездымный полет»

P.S. И спасибо тебе огромное за поддержку, круто понимать, что тут кто-то есть и готов помочь))

Привет!) та бывает подсознание выкидывает иногда фокусы))) правильно не поддавайся)
Даже если вдруг накатит, потерпи пройдёт) Очень рад что некуришь!

 

[KristinaM]

Привет!) та бывает подсознание выкидывает иногда фокусы))) правильно не поддавайся)
Даже если вдруг накатит, потерпи пройдёт) Очень рад что некуришь!

Спасибо)

Да, не поддаюсь)
Вообще, я договариваюсь со своим «сознанием», так проще избавляйся от зависимостей и не сильно накрывает

 

[Fedor777]

@KristinaM, желаю тебе больше никогда не вернутся к этой поганой привычке,удачи тебе всё получится несомненно!!!

 

[KristinaM]

Как-то давно я сюда не заходила)
Не верится, что уже столько времени прошло!
2 месяца без сигарет (а когда-то казалось , что 2 часа не пережить без никотина)

Ну а так, полет хороший)

 

[KristinaM]

@KristinaM, желаю тебе больше никогда не вернутся к этой поганой привычке,удачи тебе всё получится несомненно!!!

Спасибо)
Как-раз решила отписаться, что у меня все хорошо))

 

[Fedor777]

Как-то давно я сюда не заходила)
Не верится, что уже столько времени прошло!
2 месяца без сигарет (а когда-то казалось , что 2 часа не пережить без никотина)

Ну а так, полет хороший)

Через год надо здесь будет отписаться и вспомнить как всё начиналось))

 

[KristinaM]

Через год надо здесь будет отписаться и вспомнить как всё начиналось))

Да, это обязательно)
Потом интересно перечитать будет и вспомнить все эмоции и сложности)

Но тут все-равно буду отписываться) это меня стимулирует, ну и защита от «случайной сигареты» (стыдно бы было счётчик обнулять и дневник в старт переносить)

 

[Fedor777]

Да, это обязательно)
Потом интересно перечитать будет и вспомнить все эмоции и сложности)

Но тут все-равно буду отписываться) это меня стимулирует, ну и защита от «случайной сигареты» (стыдно бы было счётчик обнулять и дневник в старт переносить)

@KristinaM, всё правильно потом будет прикольно посмотреть и вспомнить как оно было))Конечно пиши сюда и не пропадай,а по поводу случайной сигареты скажу одно , всё мы делаем сами и не захочешь сама никогда даже не притронешься не к чему от чего решила отказаться, так что теперь не курим и никаких случайных нам не надо, хватит уже отравились уже итак по моему сполна, всему есть предел!

 

[KristinaM]

Очень давно тут не была)
Уже не верится, что больше 3х месяцев прошло с момента отказа от курения)
Интересно, что с каждым днём кайфую все больше... )))

Иду дальше, к Эвересту ))))