#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Gala]

@Инна MK, С днём Рождения!!!

 

[Колибри)]

Доброе утро!
Не курю!
21 день сегодня.
Но почему то становится тяжелее.
Первые дни были легче.
Но я не сдаюсь, впереди большая цель, ради которой я и бросила.
Иду вперед и только вперед!

3 недельки !!! Ура Ура Ура
С днем Рождения Инна !!!
Все не напрасно )
Счастья тебе !

 

[allasama]

Доброе утро!
Не курю!
21 день сегодня.
Но почему то становится тяжелее.
Первые дни были легче.
Но я не сдаюсь, впереди большая цель, ради которой я и бросила.
Иду вперед и только вперед!

Это уловки мозга. Не поддавайся.
Первые дни - эйфория. Потом борьба. Потом начинается перестройка организма. Перестройка всей твоей жизни на новую дорогу. Так что давай терпи все будет хорошо.

Порадуй себя чем-то. Хорошим кино, веусняшкой, новой помадой - что тебя радует. Будь с нами.

Мы там были, дорога дальше есть, 21 день это не тупик, не обрыв, там все в порядке. Ты пока еще идёшь по ущелью, дорога каменистая, стенки острые. Но все чище и шире она становится. И все будет хорошо, иди не бойся.

 

[allasama]

Доброе утро!
Не курю!
21 день сегодня.
Но почему то становится тяжелее.
Первые дни были легче.
Но я не сдаюсь, впереди большая цель, ради которой я и бросила.
Иду вперед и только вперед!

А, хиппи бездей, кстати. Шикарный подарок ты себе сделала. А подарки не отдарки. Не сдавайся.

 

[Колибри)]

Доброе утро ) Не курю с вами. И снова пятница, впереди выходные. И пусть непогода. Значит настало время уделить себе )

 

[Ласточкина почта]

Доброе утро!
Не курю!
21 день сегодня.
Но почему то становится тяжелее.
Первые дни были легче.
Но я не сдаюсь, впереди большая цель, ради которой я и бросила.
Иду вперед и только вперед!

Это какой-то критический срок, видимо, мне про него в своё время говорила Аля, потом я сама с этим столкнулась - в районе двадцать первого дня меня накрывало в течение 3 или 4 суток.
Отговорили плюс Новопассит
А потом резко всё закончилось, как переключатель щелкнул.
Это что-то из психологии - то ли мотивация теряется, то ли надоедает, что-то вот происходит к концу этих трёх недель.
Но! И оно пройдёт) переждать, отвлекаться интересным, гулять, смотреть кино, что-то делать приятное, короче)

 

[Уaginya]

Доброе утро, не курю вместе с вами!
становится сложно с настроением и с желаниями,
идем дальше, но не хочется в депресняк упасть

 

[Колибри)]

Доброе утро, не курю вместе с вами!
становится сложно с настроением и с желаниями,
идем дальше, но не хочется в депресняк упасть
Посмотреть вложение 2162930

тут интуитивно надо, делай все по настроению, думай о себе в первую очередь ) Перетерпеть надо.
У меня настроение скачет после отмены АД. Я могу сейчас петь и танцевать, а через полчаса реветь над фильмом, над жизнью. Но знаешь мне это нравится. Я чувствую себя живой. Обнимаю)

 

[Ласточкина почта]

Доброе утро, не курю вместе с вами!
становится сложно с настроением и с желаниями,
идем дальше, но не хочется в депресняк упасть
Посмотреть вложение 2162930

У тебя такой срок хороший каждый день - трофей
Сейчас погода выровняется - психике станет полегче. Солнышко своё дело сделает☀ Просыпаться станет легче, будет хотеться всякого

 

[Уaginya]

Посмотреть вложение 2162794
Всё хорошо, топ топ потихоньку,
Посмотреть вложение 2162798
день за днём мы не курим, мы рядышком
Посмотреть вложение 2162797
Посмотреть вложение 2162796
Ещё один некурящий денёк, и ты крутыха!!!! Умничка! Не курим Натали!

тут интуитивно надо, делай все по настроению, думай о себе в первую очередь ) Перетерпеть надо.
У меня настроение скачет после отмены АД. Я могу сейчас петь и танцевать, а через полчаса реветь над фильмом, над жизнью. Но знаешь мне это нравится. Я чувствую себя живой. Обнимаю)

У тебя такой срок хороший каждый день - трофей
Сейчас погода выровняется - психике станет полегче. Солнышко своё дело сделает☀ Просыпаться станет легче, будет хотеться всякого

Спасибо! Спасибо за поддержку, это очень ценно, обнимаю

 

[Инна MK]

@Инна MK, С днём Рождения!!!
Посмотреть вложение 2162908

Благодарю!!!

 

[Инна MK]

3 недельки !!! Ура Ура Ура
С днем Рождения Инна !!!
Все не напрасно )
Счастья тебе !

Спасибо большое

 

[Инна MK]

А, хиппи бездей, кстати. Шикарный подарок ты себе сделала. А подарки не отдарки. Не сдавайся.

Спасибо большое

 

[Инна MK]

 

[Инна MK]

Все замечательно.
Вчера накатывало даже не то,что " покурить"...
А усталость после вахты, перелета..
Все ок!
А будет еще лучше!
Спасибо всем

 

[Nilleta]

Доброе утро!
Не курю!
21 день сегодня.
Но почему то становится тяжелее.
Первые дни были легче.
Но я не сдаюсь, впереди большая цель, ради которой я и бросила.
Иду вперед и только вперед!

С Днём рождения, роднулька!!!

 

[Nilleta]

Не курю с вами до вечера!!!

 

[Lauren]

Добрый вечер дорогие Некуряшечки!!! Всем отличного настроения! Почитаю вас, надеюсь всё у всех ок! Не курила, не курю, не не не, точно точно!

 

[Lauren]

@Инна MK, Инночка, милое наше Солнышко, с днем рождения! Пусть все все твои желания сбудутся!!!

Я помню, ты любишь шоколад!

 

[Nilleta]

Вот обещанный снег