#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Inese]

Доброе утро, день! Хорошего всем дня! Не курила, не курю с вами дорогие!!!

Доброе, Лорочка!!! как ты моя девочка?????

 

[Inese]

Не курю 3 недели сегодня, настроение минус ноль сегодня, но думаю сиги не при чем здесь...
Курила бы, так же было,, усталост просто, а ещё только вторник, ппц

 

[Lauren]

Доброе, Лорочка!!! как ты моя девочка?????

Несси, все ок, не курю, похудела на 1, 5 кг. С настроением правда не все гладко, ну да ладно. Как ты Солнышко, стартанула во Взлетке? Удачи!!!
До вечера, убегаю, всех Лю!!!

 

[Inese]

Несси, все ок, не курю, похудела на 1, 5 кг. С настроением правда не все гладко, ну да ладно. Как ты Солнышко, стартанула во Взлетке? Удачи!!!
До вечера, убегаю, всех Лю!!!

Да, вчера старт! Ну норм , ребята)

 

[Inese]

похудела на 1, 5

Надо тоже умерить аппетит, а то не смешно уже) ????

 

[Inese]

Несси, все ок, не курю, похудела на 1, 5 кг. С настроением правда не все гладко, ну да ладно. Как ты Солнышко, стартанула во Взлетке? Удачи!!!
До вечера, убегаю, всех Лю!!!

Пойду тоже взвешусь

 

[Колибри)]

Не курю 3 недели сегодня, настроение минус ноль сегодня, но думаю сиги не при чем здесь...
Курила бы, так же было,, усталост просто, а ещё только вторник, ппц

солнце, хочешь дам приём один как поднять настроение? Поднимаешь руки вверх, голову тоже в потолок или небо, и ходишь так с поднятым руками и приговариваешь: ой мне тяжело, ой мне плохо. Я только представлю эту картину мне уже смешно)

 

[Inese]

солнце, хочешь дам приём один как поднять настроение? Поднимаешь руки вверх, голову тоже в потолок или небо, и ходишь так с поднятым руками и приговариваешь: ой мне тяжело, ой мне плохо. Я только представлю эту картину мне уже смешно)

спасибо,Натусик!!! Рассмешила)

 

[Lauren]

Надо тоже умерить аппетит, а то не смешно уже) ????

Несь, вот не поверишь, скинула 1,5 и прям чувствую, что легче, округлости исчезают кое где????, прям радует. Ещё парочку скину, буду стройняшкой совсем
Вот запустила то себя за Нов. год, капец капецный, исправлюсь
Не курим Нессичка, отличного "полета" вам с ребятами во Взлетке!

 

[Inese]

Несь, вот не поверишь, скинула 1,5 и прям чувствую, что легче, округлости исчезают кое где????, прям радует. Ещё парочку скину, буду стройняшкой совсем
Вот запустила то себя за Нов. год, капец капецный, исправлюсь
Не курим Нессичка, отличного "полета" вам с ребятами во Взлетке!

Спасибо Лора!!!

Я сколько весила, столько и вешунадо Лену звать
@Селена13 , она грозилась начать худеть с НГ)))

 

[Lauren]

Спасибо Лора!!!

Я сколько весила, столько и вешунадо Лену звать
@Селена13 , она грозилась начать худеть с НГ)))

У меня вкусовые изменения в еде, "сваливаю" на бросание курить
Один из рецептов
??

 

[Inese]

У меня вкусовые изменения в еде, "сваливаю" на бросание курить
Один из рецептов
??
Посмотреть вложение 1954377
Посмотреть вложение 1954378

И песня нра)))

 

[Inese]

Купила кефира 1.5 литра, сегодня начну, вместо вечерних перекусов? ну там мандаринки не в счёт)?

 

[Lauren]

Купила кефира 1.5 литра, сегодня начну, вместо вечерних перекусов? ну там мандаринки не в счёт)?

Я тоже уже кефирика похомячила, а ещё кураги. Я честно, не знаю, чего там по калориям, не заморачиваюсь, ем полезное на мой взгляд и вкусное.
На работе сегодня перекусывала листочками капустки Пекинской

Прикольная вещь! ?
Обед и ужин из смеси овощной замороженой (в выходные накупила всяких разных, спаржи там, фасоли) Чёт прям зашло! Сахар нафиг, заменила на мед, фрукты и сухофрукты.

 

[Ласточкина почта]

Интересно, хозяин дневника вообще в курсе, что у него тут туса такая? ?

 

[Inese]

Я тоже уже кефирика похомячила, а ещё кураги. Я честно, не знаю, чего там по калориям, не заморачиваюсь, ем полезное на мой взгляд и вкусное.
На работе сегодня перекусывала листочками капустки Пекинской
Посмотреть вложение 1954384
Прикольная вещь! ?
Обед и ужин из смеси овощной замороженой (в выходные накупила всяких разных, спаржи там, фасоли) Чёт прям зашло! Сахар нафиг, заменила на мед, фрукты и сухофрукты.

Супер, тоже так попробую!!!?

 

[Inese]

Интересно, хозяин дневника вообще в курсе, что у него тут туса такая? ?

Привет, Леночка!!!? да,... уже в курсе?? мы тут с его позволения, официально так сказать....???

 

[Lauren]

И песня нра))) Посмотреть вложение 1954380

Зарядку надо б подключить...

 

[Ласточкина почта]

Супер, тоже так попробую!!!?Посмотреть вложение 1954390

На невкусных яблоках?

 

[Lauren]

Супер, тоже так попробую!!!?Посмотреть вложение 1954390