Чистка легких и бронхов после отказа от курения

[Slavena]

Организм на самом деле откатывает. По сердцу и сосудам практически на 100%. Даже по легким откатывает, но риски повышаются с возрастом. Но еще же зависит от собственного здоровья. Вон Шмидт курил и прожил 97 лет и болел не легочными заболеваниями, а сердечными - у него стоял кардиостимулятор. И курение вовсе не помешало ему стать канцлером

Но лучше бы не курил. Прожил бы столько же, только без кардиостимулятора.

 

[Александр Гридников]

Понеслась. Почему тогда существуют веселые картинки?

ааа...значит это не потому, что людям делать не%№р, да? хмм...

 

[Александр Гридников]

В любому случае, спасибо всем за ответы. И правильно я понял: что-то пить(травки-муравки), мб ингаляции какие-либо, - во всем этом нет смысла?

 

[Александр Гридников]

думаю это нервного характера и малоподвижный образ жизни. лёгкие не болят. они не могут болеть)))

1) Я не говорил, что болят ЛЕГКИЕ, а сказа, что болит в груди. После чего где-то вычитав, что ошибка бросальщика в том, что они не чистят легкие, бронхи и кладут болт на дыхательную гимнастику. Поэтому и поинтересовался здесь.
2) Я веду далеко не мало подвижный образ жизни;
3) Нервное всм неврология или психология?

 

[D0C]

Просто реплика:
В костях нет нервных окончаний,но перелом же болит!
В головном мозге нет болевых рецепторов,но голова же болит!
В самой печени нет болевых рецепторов,но печень же болит!

 

[Muir]

...Кроме того, в мелких бронхах воздухоносных путей откладываются крупные взвеси смол, содержащихся в табачном дыме. Если никотин достаточно быстро выводится из организма, то очищение лёгких от маслянистого налёта продуктов сгорания табака происходит значительно медленнее. Плотная плёнка, образовавшаяся внутри бронхиального дерева, также препятствует нормальному газообмену и способствует учащению дыхательных движений. Одновременно у курящего человека развивается первично хронический воспалительный процесс — бронхит курильщика.
...
После отказа от курения в полости альвеол повышается содержание сурфактанта. Это вещество, расправляющее альвеолы при вдохе и не позволяющее им спадаться после выдоха. Никотин «сжигает» сурфактант, усугубляя воспалительный процесс и «подготавливая» клетки к злокачественному перерождению.

Еслибросить курить до начала развития необратимых болезней, лёгкие очистятся в течение 2–3 суток. Именно столько требуется для нормализации выработки сурфактанта. Но осадочная смолянистая плёнка в воздухоносных путях удаляется не так быстро. Соскоблить её механическим методом невозможно. После прекращения ежедневного поступления очередной порции табачного дыма плёнка постепенно истончается. Чтобы ускорить процесс, человеку необходимо начать лечение бронхита. С этой целью следует обратиться к врачу. Доктор назначит анализ мокроты на чувствительность к антибиотикам и, в соответствии с результатом бактериологического исследования, выберет эффективный антибактериальный препарат.

Воздействие антибиотика приводит к гибели бактерий, которые исполняют роль цементирующего средства для смол табачного дыма. Так в сплошном монолите образуются трещины. В результате оголяются реснички эпителия бронхов, освобождаются рецепторы и включается полноценный кашлевой рефлекс. С отхождением мокроты удаляются практически «вросшие» в слизистую оболочку бронхов смолянистые молекулы табачного дыма.
...
С целью ускорения отхождения мокроты, а вместе с нею — плотной оболочки необходимо увеличить полезную ёмкостьлёгочной ткани. Малобросить курить, нужно ещё устранить последствия «вредной привычки». Как же очистить лёгкие, не прибегая к «тяжёлой артиллерии» — антибиотикам? Для этого достаточно увеличить нагрузку на лёгкие.

Интенсивность процесса дыхания приводит к улучшению кровообращения слизистой оболочки бронхов. По такому же механизму адаптации срабатывает дыхательный центр при курении. Усиливается одышка, повышается насыщенность кислородом. Без внешнего воздействия частота дыхательных движений не увеличится, поэтому необходимо приложить усилия. Насильственная одышка не приведёт к правильному результату. Увеличение полезной ёмкости лёгких достигается за счёт упорных тренировок. Для человека, который может заниматься спортом, это не является проблемой...

 

[Slavena]

Muir, спасибо за предоставленный материал http://xsmoker.ru/kak-brosit-kurit-sovety/kak-ochistit-legkie/#27693351

 

[Muir]

Не за что. Еще интересно вот что. Все пишут, что альвеолы не восстанавливаются, что одна сигарета уничтожает несколько альвеол. А тут речь идет об "увеличении полезной емкости легочной ткани", растяжке легких, по аналогии с увеличением объема сердца. Но ведь увеличивается "полезная емкость", т.е. альвеолы, участвующие в дыхании тоже должны увеличиваться числом в таком случае
Стал искать публикации на эту проблему - не нашел. Но, думаю, что спортивные легкие имеют, или станут иметь в случае начала занятий спортом, больший объем, и в связи с увеличившимся объемом кол-во альвеол тоже увеличится, а имеющиеся - начнут регенерироваться, с поправкой, конечно, на клеточное поражение канцерогенами, не позволяющее совершить откат на все 100%

 

[Igors]

По этому счетчика я сегодня не курю 100 дней. Я в стодневках не участвовала, надеюсь хоть кто-то поздравить. Будет приятно!!!!!

Поздравляю 100 дней не курения ! Дневника не нашёл поэтому здесь

 

[Igors]

Таня sos,

Igors, спасибо. Дай бог уйдут проблемы с сосудами, личность вернется окончательно и это пройдет как страшный сон.

Так всё и будет !!!

 

[Slavena]

Таня sos, Танечка, присоединяюсь с поздравлениями! 100 дней - это здорово! Давай еще 100 раз по 100!

 

[MrNobody]

По этому счетчика я сегодня не курю 100 дней. Я в стодневках не участвовала, надеюсь хоть кто-то поздравить. Будет приятно!!!!!

Таня sos, Танюша, поздравляю с Юбилейной датой !

100 некурей это здорово!

 

[MrNobody]

MrNobody, а кто мне кубок подарил??ни могу найти информацию......

Увы не я!

 

[Александр Гридников]

Я конечно не проооотив поздравлений и всё такой, я даже присоединюсь, но вот вопрос: а почему мы поздравлять решили, мммм, в этой теме?)Я ничего-не подумайте

 

[Igors]

Александр Гридников, моя тема потерялась во времени, создать как правильно дневник я так и не додумалась. А все остальные темы чужые. Чего людям переписку портить....

https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosila-kurit-mozg-plyvet-net-sosredotochennosti.37397/ Тема в разделе "2 месяца", создана пользователем Таня sos, 11 май 2016. Поставь ссылку на дневник в персональной информации чтобы не терять .

 

[Muir]

Наткнулся на любопытную статью - продукты для очищения легких. Не знаю, насколько это правдиво http://www.greenrussia.ru/news/zdorovie/3437-produkty-dlya-ochischeniya-legkih.html
Вроде

Защита от рака легких — ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

 

[Igors]

Наткнулся на любопытную статью - продукты для очищения легких. Не знаю, насколько это правдиво http://www.greenrussia.ru/news/zdorovie/3437-produkty-dlya-ochischeniya-legkih.html
Вроде

Оттуда ещё : " Существует еще один метод очищения ваших легких – научитесь глубоко дышать. Когда вы начнете глубоко дышать и полностью выдыхать, будет происходить максимальный очищающий эффект. Глубокое дыхание и свежий воздух очень полезны в поддержании здоровья легких и очищения их от токсинов. "

 

[Невозмутимый]

Может,лучше не практиковать,потому что не известно вредно это для здоровья или нет,но я (особенно в первый день бросания был результат)когда чищу зубы,дышу не носом,а ртом,как будь-то процеживаю воздух сквозь зубы,специально вдыхая пары зубной пасты,особенно в самом начале,как только развозишь пасту по зубам,как можно глубже,и задерживаю на несколько секунд.И так пару раз!Вдыхаю медленно,чтоб больше была концентрация паров!(повторяю,возможно это вредно!!)Но особенно в первые дни отхаркивание сильное!И даже пекло в гортани,когда вдыхал!Видимо химия еще та!Но зубы вроде не выпадали,от пасты,а вот слизистая как отнесется,не знаю!

 

[Muir]

Мне медики сказали, что не столько важен возраст и стаж, сколько количество сигарет в день. Можно курить 30 лет по 5 сигарет в день и 10 лет по 40 штук. Во втором случае вред будет нанесен значительно больший, хотя здоровье будет подорвано в обоих случаях.

Медики. Они мне нравятся Пишут местные

...При этом играет роль не сам факт наличия вредной привычки, а ее длительность: менее 20 лет - ОР 2, 20-39 лет – 9, более 40 – 19. Если бросить курить до 40 лет, то риски полностью исключаются, но если в старшем возрасте, то возникает кумулятивный эффект...

 

[OmarSK]

Вообщем понятно то что ничего не понятно)))