Чистый лист

[Dagaz]

Сейчас мне тошно, скучно и плохо. В такую пору очень хочется курить. Как-то поддерживали меня в такие моменты сигареты.
Теперь вместо перекура захожу на форум....

 

[К. Seagal]

Как-то поддерживали меня в такие моменты сигареты.

Это миф.....будь сильнее, ты можешь и это,кстати,совсем не трудно.

 

[Kvit]

Dagaz, тих-тих. Я вот тут по дороге по радио песенку услышал несчасного случая, домой приехал нашел, всей толпой отплясывали. Называется На фин - на фиг. Для поднятия настроения советую!
Давай не раскисай!

 

[Dagaz]

Kvit, Константин 1967, Спасибо. Отпустило слава богу. Правду говорят, вся дурь от безделья.
Просто пришлось в машине коллегу 2,5 часа прождать. Раньше бы искурилась и время быстрей бы прошло. Но ниче, выдержала))

 

[Dagaz]

Dagaz, тих-тих. Я вот тут по дороге по радио песенку услышал несчасного случая, домой приехал нашел, всей толпой отплясывали. Называется На фин - на фиг. Для поднятия настроения советую!
Давай не раскисай!

А все, что не по графику - нафиг, нафиг!!!
Вот спасибо, что напомнил такую классную штуку. Уже играет в колонках!!

 

[К. Seagal]

Kvit, Константин 1967, Спасибо. Отпустило слава богу. Правду говорят, вся дурь от безделья.
Просто пришлось в машине коллегу 2,5 часа прождать. Раньше бы искурилась и время быстрей бы прошло. Но ниче, выдержала))

Молодчина, мы гордимся тобой!! Так держать,будь примером и самой себе и нам!))

 

[Dagaz]

40 день
завтра делаю кардиограмму, ибо пульс так в норму и не пришел,
в пн иду к терапевту
еще кровоточат десны. пока купила стоматологическй гель, но вообще нужно идти к зубному
сон пока не нормализовался до конца. одна-две ночи в неделю бессонные
Что-то как-то не очень здоровое у меня начало здорового образа жизни

 

[К. Seagal]

По сравнению с тем, что было бы ещё через несколько лет-у тебя всё ништяк!)))
Ну а серьёзно-давай посмотрим, что врачи скажут...

 

[Dagaz]

46 дней (это если верить счетчику на форуме. на самом деле 45 - но кто считает? ))))
Докладаю: кардиограмма в норме. А вот терапевт пожурил. Говорит, резко бросать вредно. Надо себе было помогать пластырями... Вот не знаю, чесс-слово. Как по мне, так метод "тупонекурю" - единственно возможный. А с пластырями я б еще долго мучилась. В итоге: насдавала тучу анализов. Будем посмотреть.

Больше не переношу запах табака. Первый месяц бегала в курилку - поболтать, понюхать, подышать. Теперь выползаю, тока если очень надо поговорить . При этом дышу через раз. с широко выпученными глазами))))

Настроение - зе бест, несмотря на море каких-то мелких и не очень проблем! Толи оттого что не курю, толи патамушта солнце. В Питере. В феврале.

 

[Murman]

А вот терапевт пожурил. Говорит, резко бросать вредно. Надо себе было помогать пластырями... Вот не знаю, чесс-слово. Как по мне, так метод "тупонекурю" - единственно возможный.

Привет!)
Согласен по поводу "тупонекурю". Только так.
Оторвал и бросил. А волокита с постепенностями ещё и спровоцирует,чего доброго.

Настроение - зе бест, несмотря на море каких-то мелких и не очень проблем!

Отлично!))

 

[Dagaz]

Согласен по поводу "тупонекурю". Только так.
Оторвал и бросил. А волокита с постепенностями ещё и спровоцирует,чего доброго.

Во-во! Сколько не пыталась до этого бросить, а пока не выкинула из головы всякие причины, поводы, побочки, страхи, графики и т.п. - ничего не получалась. В этот раз, сказала себе "баста" - и получается. Я ведь даже когда мне совсем плохо было и корежило не не подеццки, говорила себе: упс... а курить-то все равно не будем, потому что ..... вот не будем и все. И действовало))
Теперь бы запомнить это и не закурить "просто так", от нечего делать или за компанию. Вот поэтому я и пропишусь тут на форуме надолго. Чтобы помнить)

 

[Murman]

Вот поэтому я и пропишусь тут на форуме надолго. Чтобы помнить)

Правильно)

 

[Лань]

Спасибо всем за поддержку! Последняя сигарета выкурена, приуроченная к началу нового дня. Завтра с утра проснусь без утренней сигареты. Страшновато) Буду рассказывать об ощущениях.

А мне помогла ангина))) не было бы счастья, да несчастье помогло)))) самые тяжёлые дни без сигарет прошли без ломки) очень болело горло и температура. Ну, а потом решила, что хорош!!! Укурилась уже!

 

[Dagaz]

А мне помогла ангина))) не было бы счастья, да несчастье помогло)))) самые тяжёлые дни без сигарет прошли без ломки) очень болело горло и температура. Ну, а потом решила, что хорош!!! Укурилась уже!

И правда, нет худа без добра!!
Лань, поздравляю с круглой датой -40 дней. Как тут принято говорить, помянем и забудем!!!

 

[К. Seagal]

Лань, поздравки с круглой датой!!

Как тут принято говорить, помянем и забудем!!!

Точно! Аминь!)))

 

[Dagaz]

Вот! каверзеная штука эти зависимости!!
Сегодня дома одна вечером. И как-то так грустно и скучно стало, что я оделась, вышла в магазин за сигаретами. Не было никакой борьбы с собой, никого внутреннего диалога. Ничего. Просто как само собой разумеющееся - сбегать в магазин за сигаретами.
Пока дошла до магазина одумалась. Опять-таки без кровопролитной битвы с никотиновым червём. Тоже просто как-то, скучно и прозаично. Вспомнила, что не курю, вспомнила, что будет очень хреново целую неделю минимум, если покурю, вспомнила про форум и стодневку ;-) . И... купила баночку пива, раз уж вышла.
Как бы скоро пить не пришлось бросать)

Если все такие накаты теперь будут - то с одной стороны классно, уж очень легко они переживаются, когда их осознаешь. А вот с другой стороны - страшновато: это ж надо вовремя вспомнить, что я не курю и почему не курю и что я не хочу снова закуривать....

 

[К. Seagal]

Таш, пошли вместе с тобой вперёд! У тебя почти такой же счётчик, молодец, что опомнилась!

 

[Dagaz]

Константин 1967,
Конечно, Костя,
Идем вперед вместе!

 

[Dagaz]

51 день.
Вот как проснулась с мыслью "неплохо бы покурить", так весь и схожу с ума.
Последний накат такой силы и длительности был кажется в районе месяца. Думала, что уже все, можно расслабиться. Ан нет.
Тяпнула успокоительного, стрельнула Табекса у коллеги. Работать не могу. А надо... Очень.

 

[К. Seagal]

51 день.
Вот как проснулась с мыслью "неплохо бы покурить", так весь и схожу с ума.
Последний накат такой силы и длительности был кажется в районе месяца. Думала, что уже все, можно расслабиться. Ан нет.
Тяпнула успокоительного, стрельнула Табекса у коллеги. Работать не могу. А надо... Очень.

Ничего себе.....значит тоже надо быть готовым.....вот херня то бл..
Ты как там, живая,Ташк?