Что делаете когда бессоница до рассвета

[Langolier]

Какая бессонница?
Подбрасываю одеяло
Оно ещё не упало - я уже сплю

 

[finn]

Не знаю. У меня выходные дни есть)))
Тогда и происходит апдейт)))

Ты нагнула Систему!)))
Хут аб)

 

[nachtigal]

Ты нагнула Систему!)))
Хут аб)

)))

 

[Хавронья]

Хорошее имя - Белье!

Видать, француз.

 

[Рубенкова Марина]

Как познакомилась с АСМР бессонница пропала, а раньше всегда была маета с попаданием в царство Морфея.

 

[Даха_ХЗ]

Как познакомилась с АСМР бессонница пропала, а раньше всегда была маета с попаданием в царство Морфея.

А что такое АСМР?

 

[СерёгаЛесной]

Выхожу на балкон и с чашечкой чаю считаю звезды. Да после пяти уже спать я не смогу, уже во время обеда на работе минут сорок вздремнуть. Бессонница лечится физкультурной заминкой на ночь

 

[finn]

Видать, француз.

))Слыхать)

 

[Рубенкова Марина]

А что такое АСМР?

Это такие видео на Ютубе, во время такого видео говорят шепотом, на разные темы, выбираете, какая тема и "шептальщик" Вам нравится, слушаете, покрываетесь "мурашками". расслабляетесь и засыпаете, мне очень помогает.

 

[Даха_ХЗ]

Это такие видео на Ютубе, во время такого видео говорят шепотом, на разные темы, выбираете, какая тема и "шептальщик" Вам нравится, слушаете, покрываетесь "мурашками". расслабляетесь и засыпаете, мне очень помогает.

Здорово! Надо попробовать )

 

[Tereshechka]

Ложитесь спать с вампиром, он высосет из вас всю энергию и вы уснете крепким сном!
А если серьезно, то я сама очень мучилась от бессоницы, пока не занялась на ночь полезным делом-уборкой например, ну а потом секс, часа так на 3 и фсе! Засыпаешь, как убитая!

 

[Tereshechka]

Ну а если секс невозможен, я пишу, выкладываю на бумагу мысли, которые не дают уснуть, так сон и приходит

 

[nachtigal]

@ВольныйБурундук ,Тема секса попёрла)))

 

[Хрустальный Ёжик]

А что - просто в потолок глаза пялить, пока семья спит?

Все равно хардкор. Себя надо полюбить раз не спится, почитать, помечтать, помедитировать например

 

[Хрустальный Ёжик]

Я ещё квёлая от сна...думала она бурундучка спросила...)
Ну вот тогда тебя спрошу....господи как ты это Выдерживаешь???Таблица конечно хорошая...но природой то дадено...ложиться с закатом и вставать с рассветом!)Каждый орган имеет свой режим восстановления и очищения...и это катит только во сне...когда биоробот в отключке...система апдейтуется...

А вот и не правда, доказано что древние люди спали в два захода. С вечера до полуночи и с 3-4 до 5-6 утра примерно. А во время ночного бодрствования занимались именно творчеством. Ткали, пряли, вышивали и т.д. так как днем на это времени не хватало.

 

[Хрустальный Ёжик]

Как познакомилась с АСМР бессонница пропала, а раньше всегда была маета с попаданием в царство Морфея.

Блин, ну что за привычка писать абривеатуры. Как будто тут у всех айкью зашкаливает! Вот даже спрашивать не буду как это расшифровывается! Из принципа! Спите там со своим АСМРом сами!!!

 

[finn]

А вот и не правда, доказано что древние люди спали в два захода. С вечера до полуночи и с 3-4 до 5-6 утра примерно. А во время ночного бодрствования занимались именно творчеством. Ткали, пряли, вышивали и т.д. так как днем на это времени не хватало.

Правда это газета))
Я не в курсе...может они и творчеством занимались...а то откуда столько детей...Предполагаю...люди таки берегли лучины...и спали...или нет...или вообще пофиг...Мой организм работает в такте с солнцем...гы)

 

[Котофей]

Чем занимаетесь когда до рассвета осталось немного и нет сна?

Если завтра выходной - наслаждаюсь чтением или просмотром сериала. Если завтра на работу, то причитаю "ай, пиздец, пиздец, пиздец" и пью корвалол.

 

[АлександраC]

Кушать не мое) я не испытываю от этого не удовольствия, ни усталости )

Очень удобный в хозяйстве)))

 

[АлександраC]

Я так тоже бы не смог .. нужны нагрузки физические вырубишся легко

Если не привык к нагрузкам, весьма опасно может быть начинать сейчас, во время бессонницы. Организм ослаблен, по идее.
Мне кажется, самое лучшее - плавание, чем больше, тем лучше. Вода успокаивает, одновременно утомляет и риск травм меньше, чем при других видах спорта.