Чудеса случаются!

[OlyaNa]

2 месяца тратата все отлично, не курю! Совру если скажу что и не хочется. И я не держусь, а просто не курю. Есть причины по которым я бросила эту гадость, стараюсь помнить о них

 

[Владимир Файб]

OlyaNa, с поздравляю!

 

[Добрый Бот]

OlyaNa, Поздравляю!

Список для поздравлений 2.1.17

 

[Владимир Файб]

OlyaNa, с возвращением! Легкого отказа от зависимости!

 

[quantum]

пролистала твой дневник, прямо свое отражение увидела. прятание, качелики карусельки, стыдно...
сегодня у меня третий день без всякой помощи, надеюсь продержусь, чего и тебе желаю

 

[OlyaNa]

[QUOTE="quantum, post: 3739888, member: 29013"]пролистала твой дневник, прямо свое отражение увидела. прятание, качелики карусельки, стыдно...:unsure:
сегодня у меня третий день без всякой помощи, надеюсь продержусь, чего и тебе желаю[/QUOTE]да, тяжео прятаться и все время бояться что увидят... постоянно мозг в напряге. Держись, оно того стоит. Станем свободными и некурящими, а все годы что себя травили будем вспоминать как страшный сон.

4ый день, вроде терпимо, но в закромах уже ковырялась:facepalm: знала что нигде нет, просто чтоб успокоить себя. А так волнами, то нормально, то штормит и хочется убивать. Но...курить не хочу, нюхала банку с бычками, бяка. А вот сам процесс, выйти, встать в позу итд. пока вызывает тоску.

 

[OlyaNa]

Неделя ну что сказать, я на правильном пути. Физически курить совсем не тянет, что странно, ведь без табекса. Псих состояние уравновешанное, кстати, стала нааамного спокойней чем когда курила. Многие якорьки остались, и ощущаю только минутную неуверенность перед ними. Подозреваю, что мозг вспомнил как хорошо не курить, вот и не парит сам себя иногда представляю как выхожу покурить, делаю затяжку, анализирую состояние, в этот момент возникают ощущения как после перекура. Неприятно... неприятно видеть себя курящей из минусов—беспокоит изжога и заложенность носа... надеюсь это временно. Из плюсов, лицо стало живое что ли, не такое замученное как раньше, приятно смотреть в зеркало, даже вечером

Ну что, курс на Эверест взят

 

[BigMaxSTeR]

Неделя ну что сказать, я на правильном пути. Физически курить совсем не тянет, что странно, ведь без табекса. Псих состояние уравновешанное, кстати, стала нааамного спокойней чем когда курила. Многие якорьки остались, и ощущаю только минутную неуверенность перед ними. Подозреваю, что мозг вспомнил как хорошо не курить, вот и не парит сам себя иногда представляю как выхожу покурить, делаю затяжку, анализирую состояние, в этот момент возникают ощущения как после перекура. Неприятно... неприятно видеть себя курящей из минусов—беспокоит изжога и заложенность носа... надеюсь это временно. Из плюсов, лицо стало живое что ли, не такое замученное как раньше, приятно смотреть в зеркало, даже вечером

Ну что, курс на Эверест взят

Давай, мы уже заждались

 

[OlyaNa]

BigMaxSTeR, я лечу, Макс

 

[OlyaNa]

9 дней. Сегодня все не так радужно. Не факт что курить хочу, но так знакомо сводит скулы... один из якорей-осталась одна, появилась возможность покурить, а я не курю. Жду, дочка придет и спасет меня

 

[Леха_бор]

Сегодня все не так радужно.

Постарайся принять зависимость как часть своей личности которая формировалась 17лет и мысленно склонится перед ней, а не бороться так как себя ты не победишь. Скажи её "Кури зависимость, а я некурящая буду жить с тобой, у меня нет воли что бы продолжать курить"

 

[OlyaNa]

принять зависимость

Знаешь, а это мысль. Надо подумать в этом направлении. Просто от борьбы очень устаешь, и срываешься. Спасибо!

 

[Леха_бор]

Знаешь, а это мысль. Надо подумать в этом направлении. Просто от борьбы очень устаешь, и срываешься. Спасибо!

Я стока всяких методов перепробывал-на этот у меня последняя надёжа

 

[OlyaNa]

11 дней

Очистился язык от мерзкого желтого налета. Мелочь а приятно. Заложенность носа еще одолевает, подкашливаю, сплю плохо, во сне ни разу не курила. Настроение переменчивое. Периодически хочется покурить, это состояние сопровождается головной болью, частым сердцебиением и беспокойством.

А если веселее, то еще один день свободной жизни иду дальше

 

[OlyaNa]

Я стока всяких методов перепробывал-на этот у меня последняя надёжа

Почитаю твой дневник на досуге метод методом, но бывают моменты когда нужно просто перетерпеть. Я при срывах забываю обо всем, как память отшибает... давай держаться, раз встали на правильный путь. Один фиг—курить спокойно уже не сможем. Мысль бросить будет преследовать постоянно.

 

[Леха_бор]

Почитаю твой дневник на досуге метод методом, но бывают моменты когда нужно просто перетерпеть. Я при срывах забываю обо всем, как память отшибает... давай держаться, раз встали на правильный путь. Один фиг—курить спокойно уже не сможем. Мысль бросить будет преследовать постоянно.

да давай, только я пойду до конца-до могилы.....ты согласна?

 

[OlyaNa]

да давай, только я пойду до конца-до могилы.....ты согласна?

Я не такая смелая как ты. Конечно хотелось бы чтоб никогда—никогда в этой жизни, но это вызывает дикий страх. Пока план только на Эверест залезть. Ну живут же люди, не курят всю жизнь, блин, и мы сможем все говорят про щелчок, опа, и тягу мысли как отрубает. Жду когда щелкнет, пока никак...

 

[OlyaNa]

12 дней!!!

Восстановилось слюноотделение, нет той сухости во рту. Из минуса этого плююсь при разговоре, с непривычки наверное....

 

[Леха_бор]

Жду когда щелкнет, пока никак...

через 2года щелкнет-вот поверь

 

[Леха_бор]

как чувствуешь себя? на третей неделе?