Самодисциплина Cто дней - MINDFULLNESS 1.1.

[Nasten_ok]

#занимаюсь
Доброй ночи

 

[Katerina_Sh]

#занимаюсь

 

[амфора]

#занимаюсь!

 

[Magicus]

Всем доброго утра! С началом новой недели и новых упражнений
У нас всего одна участница @Natasha J, если не ошибаюсь, не вышла на связь вчера. Наташа, как и что у тебя?

 

[Типчик]

@Magicus, хочу выйти . Не сосредоточиться никак . Мысли совсем не там , где хочется . На работе завал .

 

[Magicus]

@Magicus, хочу выйти . Не сосредоточиться никак . Мысли совсем не там , где хочется . На работе завал .

Конечно...

 

[Svenzi]

ДОброе утро!!! Я совсем в реале зашилась!!! Но вылеать не хочу.
Задание первой недели я делала, занималась. Следующие задания даже не читала пока. Если можно не выгоняйте меня))) я в выходные догоню всех!!!

 

[Magicus]

ДОброе утро!!! Я совсем в реале зашилась!!! Но вылеать не хочу.
Задание первой недели я делала, занималась. Следующие задания даже не читала пока. Если можно не выгоняйте меня))) я в выходные догоню всех!!!

Догоняй

 

[Magicus]

Дорогие участники 100-дневки Mindfulness. У нас новое голосование (хотя итоги предшествующего так и не подведены). Вопрос в следующем. Мною были просмотрены те варианты практики, которые на данный момент предлагаются на территории России (Это мои давние знакомые Анастасия Гостева (и иже с ней) и Виктор Ширяев. Они, скопировав MBSR (основанное на майндфулнесс практика уменьшения стресса) видимо решили не заморачиваться И, никаких "уровней" развития "эго" в программах нет... По моему, сугубо личному мнению, они могут быть интересны (если есть желание видеть перспективу).
Смотрите сами... Голосование вверху...

 

[Natasha J]

#занимаюсь с трудом , но занимаюсь , после короткого отпуска навалилось столько работы , что иногда с трудом настраиваюсь

 

[caramel44]

#занимаюсь

 

[Василий К.]

#занимаюсь

 

[ColdSteel]

#занимаюсь. Всё идёт хорошо, к методике уже привык, что-то вроде утреннего ритуала теперь, на самом деле дисциплинирует, помогая делать и другие дела.

 

[Берегиня]

#занимаюсь
мне кажется, моя младшая собака каждое утро смеётся надо мной)

 

[СкаЗка]

#занимаюсь

 

[Alozouwa]

#занимаюсь

 

[Sviristel2017]

#занимаюсь

 

[Magicus]

Прошла еще одна неделя и на первой страничке размещено задание на предстоящую. Сканирование тела.

Спойлер: Новое задание

@Наталья6791
@ColdSteel
@Юльчик_Пепе
@Katarina53
@Tiatha
@Mamuwe4ka
@caramel44
@Василий К.
@Liz
@Katerina18-12

 

[Magicus]

Прошла еще одна неделя и на первой страничке размещено задание на предстоящую. Сканирование тела.

Спойлер: Сканирование тела

@Хрустальный Ёжик
@Milaya
@katenka-82
@LesyaPo
@ShamanKa
@Natasha J
@Сарма
@Типчик
@Alozouwa
@Я Надежда

 

[Magicus]

Прошла еще одна неделя и на первой страничке размещено задание на предстоящую. Сканирование тела.

Спойлер: Новое задание.

@Elenka1
@Nasten_ok
@Берегиня
@Жарок
@амфора