Да пребудут со мной сила, воля и осознание

[Ромка - 77]

Я так понимаю, самое правильное - самой для себя решить что лучше, да?? Это я в плане спорта.

Для тебя именно так.

 

[Valkirs]

Для тебя именно так.

А результаты?!!!!!! Можно и пол года ходить пешком по 1 часу в день , а проблемы как были, так и останутся...

 

[Ромка - 77]

А результаты?!!!!!! Можно и пол года ходить пешком по 1 часу в день , а проблемы как были, так и останутся...

Вот и я про то....
Что хотим изменить в себе, каких высот достичь, как говориться,А?

 

[lucky7]

Что по-душе.. хороший вопрос, правильный .. хочется получить результат без напрягов ([emoji85][emoji41]я ещё честная!). Хочется, чтобы спорт увлёк меня. Сколько раз покупала абонементы - все через силу, дохожу , пока не закончится срок и бросаю.. хочется получать удовольствие от спорта!
Потому что пока - это сомнительно!!!! Я ни разу не получила никакого ощутимого удовольствия от тренировок.
С удовольствиями сейчас у меня напряжёнка, как понимаешь..

Начни с зарядки по утрам и здорового питания. Из спорта попробуй что-то более медитативное - не всем же штанги поднимать). Бассейн и йога тоже в форму приводят, йогой можно и дома заниматься - в интернете полно видеокурсов. Ещё бы посоветовал велосипед, но в октябре уже не сезон.

 

[Ромка - 77]

Начни с зарядки по утрам и здорового питания. Из спорта попробуй что-то более медитативное - не всем же штанги поднимать). Бассейн и йога тоже в форму приводят, йогой можно и дома заниматься - в интернете полно видеокурсов. Ещё бы посоветовал велосипед, но в октябре уже не сезон.

 

[Valkirs]

Спасибо!!!!!!!!!да медитации , это моё..практикую конечно..

сейчас выбираю маршрут для прогулок, начнём с этого.
видеоуроки посмотрю, да (йога).
Буду йогом.

 

[Ромка - 77]

Спасибо!!!!!!!!!да медитации , это моё..практикую конечно..

сейчас выбираю маршрут для прогулок, начнём с этого.
видеоуроки посмотрю, да (йога).
Буду йогом.

 

[Valkirs]

Нет картинки опять[emoji24][emoji24][emoji24]

 

[Ромка - 77]

Нет картинки опять[emoji24][emoji24][emoji24]

 

[Valkirs]

У меня почему-то не все твои картинки открываются , вот и страдаю

 

[Ромка - 77]

У меня почему-то не все твои картинки открываются , вот и страдаю

 

[Valkirs]

Эта болезнь сильно выматывает меня.. кажется , что заканчивается воздух, все тело ломит , ноги крутит..аппетит пропал.. тошнит.. один плюс - о курении мысли неприятны, даже не успеваю пользоваться своим обычным методом..

 

[Ромка - 77]

Эта болезнь сильно выматывает меня.. кажется , что заканчивается воздух, все тело ломит , ноги крутит..аппетит пропал.. тошнит.. один плюс - о курении мысли неприятны, даже не успеваю пользоваться своим обычным методом..

 

[Valkirs]

Умеешь ты поддержать, ага[emoji38][emoji38][emoji38][emoji23][emoji23][emoji23] я ржу

 

[Ромка - 77]

Умеешь ты поддержать, ага[emoji38][emoji38][emoji38][emoji23][emoji23][emoji23] я ржу

 

[Valkirs]

Марина Цветаева

Безнадежно-взрослый Вы? О, нет!
Вы дитя и Вам нужны игрушки,
Потому я и боюсь ловушки,
Потому и сдержан мой привет.
Безнадежно-взрослый Вы? О, нет!

Вы дитя, а дети так жестоки:
С бедной куклы рвут, шутя, парик,
Вечно лгут и дразнят каждый миг,
В детях рай, но в детях все пороки, —
Потому надменны эти строки.

Кто из них доволен дележом?
Кто из них не плачет после елки?
Их слова неумолимо-колки,
В них огонь, зажженный мятежом.
Кто из них доволен дележом?

Есть, о да, иные дети — тайны,
Темный мир глядит из темных глаз.
Но они отшельники меж нас,
Их шаги по улицам случайны.
Вы — дитя. Но все ли дети — тайны?!

Отвлекаюсь как могу..в данном случае - от болезни[emoji254]

Поэтому тема сегодняшнего вечера - стихи[emoji307]

 

[Valkirs]

На лунном небе чернеют ветки...
Внизу чуть слышно шуршит поток.
А я качаюсь в воздушной сетке,
Земле и небу равно далек.

Внизу - страданье, вверху - забавы.
И боль, и радость - мне тяжелы.
Как дети, тучки тонки, кудрявы...
Как звери, люди жалки и злы.

Людей мне жалко, детей мне стыдно,
Здесь - не поверят, там - не поймут.
Внизу мне горько, вверху - обидно...
И вот я в сетке - ни там, ни тут.

Живите, люди! Играйте, детки!
На все, качаясь, твержу я "нет"...
Одно мне страшно: качаясь в сетке,
Как встречу теплый, земной рассвет?

А пар рассветный, живой и редкий,
Внизу рождаясь, встает, встает...
Ужель до солнца останусь в сетке?
Я знаю, солнце - меня сожжет. З.Г. 1905 г.

 

[Valkirs]

Таню с четвертого все называют шалавой.
Ей чуть за двадцать, ребенку — три с половиной.
Все потому, что Таня не поздоровалась с бабой Клавой,
Та в отместку назвала Татьяну продажной скотиной.
Во избежание очередного скандала
Таня боится рассказывать, что ребенка усыновила.

Это Кристина из двадцать второй квартиры,
Вчера перекрасилась из розового в зеленый.
"Наверняка, подражает идиотским своим кумирам," —
Думает Саша, безнадежно в нее влюбленный.
Кристину ждут десять сеансов химиотерапии.
Ну и затылок полностью оголенный.

Это, знакомьтесь, типичный худой очкарик
Саша, что учится на четвертом курсе физмата.
У него, говорят, с собой всегда иностранный словарик,
В интеллигентной речи не слышно ни слова мата.
Саша хватается за стипендию, потому что его зарплата
Слишком мала, чтобы прокормить малолетних сестру и брата.

Это Денис, с ним жить рядом — одно издевательство.
Страшно в темном подъезде: Дэн на учете в милиции.
Он прошлым летом врезал за пьяное домогательство
К девушке парню, что оказался сыном министра юстиции.
Теперь Дэна ждет судебное разбирательство
СИЗО, передачки, кассации и петиции.

Это Марина, она, мягко говоря, полновата.
Местные дети громко кричат: «Толстуха!»
Вес выше среднего, фигура одутловата.
Марина близка к уже месяцу голодухи.
Нарушение гормональное — это, знаете ли, чревато.
Лишний вес появился не от отсутствия силы духа.

Это женатая пара Сергей и Екатерина,
Больше всего на свете мечтающие о ребенке.
Для людей создается отчетливая картина:
зачем карьеристке дома стирать пеленки?
У Екатерины не такая возвышенная причина:
Стенки маточных труб для детей у нее слишком тонки.

Этот слишком богат, этот удавится за копейку,
Этот чрезмерно брезглив (у него обнаружили СПИД).
Эта мадемуазель круглый год ходит в телогрейке.
(У нее к двадцати пяти — хронический острый цистит).
Думаешь, ты простой? Стань другим на недельку.
Расскажешь потом, какой ярлык теперь на тебе висит.

Алена Танчак

 

[Valkirs]

Отвлекаюсь как могу, читаю стихи))) накаты присутствуют даже при болезни ..но я держусь!!!!
А самая жесть - это когда я начинаю чихать..не могу остановиться , ничего не помогает , глаза щелки какие-то.. вообщем разнылась я ..да полегчало

 

[Valkirs]

Доброе утро. Сегодня мне легче, даже показалось , что я выздоровела)) и на радостях такая предательская мысль - пойти покурить утром..солнышко ..кофе .. но нет!!!!! Закапала нос каплями с эвкалиптом и лежу..сегодня может даже кое-какие дела смогу сделать по дому..))) хорошего всем дня