Сила воли давно пора...

Andrey48rus

Продвинутый
Сообщения
173
Реакции
227
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.10.2013
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день.
Почему решил(а) бросить
1.Дети 2.Осознание, что я зависим от сигареты (Жалок) 3.Перспективы испорченного здоровья
Попыток бросить
Из серьезных эта третяя
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Алкоголь, стресс, курящая компания и собственное раздолбайство
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, Сила воли + частично табакс (внушаю себе, что после него курить не тянет)...
Ну и немного от себя.
На этот раз без компромиссов!!!
 
Всем привет! поделюсь первыми эмоциями.
Пока настроя и заряда позитива, хватает... Курить не тянет, только на автомате... до абсурда, сажусь в авто, завожу... приоткрываю окно и рука сама тянется в карман за сигаретой, которой там слава богу нет)))
Так же всю ночь снились сигареты
 
Настрой и позитив - это главное. На эмоциональном подъеме можно незаметно продержаться пять-семь дней. А там уже и не захочется возвращаться в это болото.
Удачи!
 
Спасибо! Стараюсь подпитывать)))
И Вам удачи!
 
сажусь в авто, завожу... приоткрываю окно и рука сама тянется в карман за сигаретой, которой там слава богу нет)))
Держись )
я по этой причине сегодня вообще к автомобилю даже притрагиваться не стал ))
 
Это пройдет) я вот тоже любил курить в определенные моменты, при телефонном разговоре и на толчке например :cloud: , потом забудешь =)
Главное держаться =)
 
Спасибо, ребят... Стараюсь думать о том, как классно быть некурящим!!!
 
А за рулем пока грызу семечки, немного отвлекает...
 
Мне курение снилось примерно месяц
Мишаня, а мне теперь твоя ава будет поболее мерещиться! :eek: Зачот! :rofl:

Andrey48rus, удачи тебе. С позитивом преодолевать зависимость легче в разы.
У нас тут не соскучишься. Главное, мотивации и настрой и все будет гуд.
 
Привет, многие в первые дни вообще избегают машины....
А ты герой!!!
Привет! спасибо, прям за смущала:oops:
Andrey48rus, удачи тебе. С позитивом преодолевать зависимость легче в разы.
У нас тут не соскучишься. Главное, мотивации и настрой и все будет гуд.
спасибо Duduka, мотиваций полно, еще поделиться могу)))
 
Поделись мотивацией :)
мотиваций полно, еще поделиться могу)))


Про машину, ага.. та же фигня. Сегодня обыскала все тайники, все повыкидывала, что бы даже намека не было никакого!
 
Про машину, ага.. та же фигня. Сегодня обыскала все тайники, все повыкидывала, что бы даже намека не было никакого!
АаА, ты мне про заначку в бардачке напомнила, пойду распотрошу ее к черту...
 
Andrey48rus,Пришла поддержать тебя. Вижу, что настрой отличный- так держать!!! Желаю удачи и легкого чистого дыхания!!!:)
 
Вот это меня расколбасило:stomp:, настроение меняется по десять раз за час, нервы не к черту... И собраться то не получается((( Хорошо, хоть уже дома...
 
  • Лайк
Реакции: cwt
Вот это меня расколбасило:stomp:, настроение меняется по десять раз за час, нервы не к черту... И собраться то не получается((( Хорошо, хоть уже дома...
да-да, сначала :bounce: потом :cry: потом :wavespin: а потом вообще :furious: у меня также было в первые дни, прям аттракцион не то слово. всё ок будет, все живы и довольны - цель впереди, мы её видим!!!!!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу