И не торопись. Тех симптомов, которые ты выше описала не будет, НО ты должна подготовить свое настроение, состояние и выбрать день.
Когда сойдутся эти 3 условия. Ты откажешься от сигарет и будешь счастлива.
Сейчас, мне кажется, тебе нужно отвлечься. Придумай себе хобби. Походи по выставкам... Вдохновись чем-нибудь.
Ведь грусть и депрессия наступает от переизбытка свободного времени, которое нам нечем занять...
