Авторский Дневник пыток. Попытка последняя.

[Timon.tcs]

Псих.
Перепады настроения. Дома выдумываешь занятия и отвлечения.
На работе легче, занятость.
Но мозги еще работают правильно!

 

[Владимир Файб]

Timon.tcs, у меня как то в первые недели стало жечь в груди, просто никогда раньше такого не было. Какое то тревожное ощущение. И представляешь, первая мысль была надо покурить. Получается мы цепляемся за эти сигареты как за спасательный круг. У нас связка, чуть что сразу сигарета, которая как универсальное средство на все случаи жизни.

Я так подумал... не фик, с этим надо что то делать. Взял и начал во всем винить курение и радоваться тому что я не курю. Да... во всех делах и с самочувствием ж....па... НО!!! Я жив!!! У меня есть, руки, ноги, глаза! Я крут! Я сделал это! Я не курю!

Убираешь связку что сигарета "универсальное средство" и вешаешь на нее ярлык "причина всех бед" и потихоньку становится легче, ты начинаешь искать и находить другие решения своих проблем

 

[Timon.tcs]

У меня хороший личный пример с алкоголем. Был Любителем. После очередного ухудшения "состояния стояния", беседы с наркологом и 5-дневного промывания организма я успешно начал борьбу с тем змием - 1.04.2003. Не все было гладко полгода, но через пару лет я был совсем другой человек!
Могу сейчас выпить рюмку, бокал - это я называю политическое действо! За год помню все свои капли!
Вот так у меня день смеха прошел тогда. Посмеялся над собой. Радуюсь и сейчас!
Так вот и по куреву я тоже сейчас подумал. Можно ведь применить штамп....?!

 

[Владимир Файб]

Можно ведь применить штамп....?!

Уточни, а в чем штамп? В том что мог себе позволить рюмку по случаю?

 

[Timon.tcs]

Отношение к действию - курению. мозгозависимостью.
Рюмку, бокал могу держать, могу пригубить, легко могу находиться на мероприятиях, в компаниях...
...но вот заставить меня пить - не удастся.

 

[Владимир Файб]

Timon.tcs, т.е. настраивайся на 2 года без сигарет, а там видно будет.
Желаю перестать хотеть и нуждаться в них. Т.е. чтоб тебе не нужна была "одна сигаретка" по торжественному случаю.

 

[Timon.tcs]

Да, 2 года.
Но сначала я хочу посмотреть на себя
--- в 3 мес
---в 6 мес
--- 1 год. ну а потом в 2 года.
Вот тогда уже могу сам себя поуважать чуть-чуть. (За третью попытку!)

вау. у меня медаль появилась!!!!!!

 

[Владимир Файб]

--- в 3 мес
---в 6 мес
--- 1 год. ну а потом в 2 года.

Так ты как с алкоголем? В 3 месяца была пробная рюмка?

 

[Timon.tcs]

Была!
Собрались в желудке водка и пиво без закуски, посидели посидели и пошли посмотреть - почему закуски нет....
Короче, плохо было. а потом стыдно. Это сейчас смешно

 

[Владимир Файб]

Была!
Собрались в желудке водка и пиво без закуски, посидели посидели и пошли посмотреть - почему закуски нет....
Короче, плохо было. а потом стыдно. Это сейчас смешно

Я на 35 дне устроил перекур, купил 2 беломорины, чтоб наверняка голову снесло и две сигарилы на десерт... и так обидно было ни фига! будто не курил! последствия табекса наверное, но перерыв за тянулся дней на 10. Хоть и оказался полезным - развеял последние иллюзии! Кайфа нет! Все, вот уже два года не курю и не нуждаюсь. Т.е. без сигарет можно радоваться жизни.

 

[Timon.tcs]

19 день. Новая развлекуха появилась - наблюдать за собой и подмечать свои ощущения! В прошлые разы такого не помню.
Коллеги обратили внимания... уже по другому, не смеются.
Вижу курящих..... фуфуфу
Обхожу курилку....как бы не специально...

 

[К. Seagal]

Вижу курящих..... фуфуфу

Верной дорогой идёшь,товарищ!!!)))И я тоже

 

[Timon.tcs]

20 дней.
Жена поделилась наблюдениями за мной:
1-я неделя - молчал
2-я неделя - рычал.
3-я неделя - начал говорить.
Кот счастлив быть успокоительным!

 

[К. Seagal]

Эволюция!!

1-я неделя - молчал
2-я неделя - рычал.
3-я неделя - начал говорить.

 

[К. Seagal]

Timon.tcs, успокоительные принимаешь? Если нет- попробуй(афобазол, новопассит) легче должно стать перебороть такой стресс.

 

[Владимир Файб]

Хочу название: "Дневник пыток. Попытка последняя."

Удачная попытка!!!!

 

[Timon.tcs]

Timon.tcs, успокоительные принимаешь? Если нет- попробуй(афобазол, новопассит) легче должно стать перебороть такой стресс.

ДА. Четвертый день афобазол (по одной три раза после еды).
Вроде полегчало!

 

[К. Seagal]

ДА. Четвертый день афобазол (по одной три раза после еды).
Вроде полегчало!

Тогда всё нормуль! Остальное-время подкорректирует)))форум с ребятами тоже поможет нам! Я на стодневку записался!

 

[Timon.tcs]

Константин 1967, Эволюция . С опаской наблюдаю за весом. 3 недели +3 кг.
не хотелось бы...

 

[К. Seagal]

Timon.tcs, есть такое...увы... НО!!! Давай сначала победим главную гадость, ну а потом и до остального доберёмся постепенно. Приведём все параметры в норму, вообще будем мальчиками-кипарисами девчонки будут приставать:"мальчики...помассажируйте нам что-нибудь" Ну а мы ЧО...мы помассажируем!!))))